万事通说
你不努力，永远不知道自己的潜力有多大，永远不知道自己可以做到多好……
如果问起“女孩子最怕什么？”万事通相信绝大多数的女孩子都会回答“怕胖”！俗话说得好：一胖毁所有。多少女胖子瘦下来都会惊艳众人。
但是！问题就在于很多女生一边说减肥，一边却在拼命地吃吃吃，健身的日程也是一推再推……
梅丽莎·莎拉就给这样的女生做了一个很好的榜样……
梅丽莎来自新加坡，妈妈是新加坡人，爸爸是中国人。梅丽莎作为家里最小的女儿，就跟许多女孩子一样，在家里受尽了宠爱，想要什么有什么，想吃什么吃什么。
久而久之，梅丽莎就养成了贪吃的习惯，体重也是一直噌噌地往上涨。
在梅莉莎14岁的时候，她的体重就达到了75公斤！有通心粉可能会觉得这个体重还好，但是，她的身高可是只有155cm啊！
女孩子都是爱美的，尤其是在青春期，肥胖的身材让梅丽莎对自己完全没有信心，每天连镜子都不敢照。即使这样，梅丽莎也完全没有办法控制自己的食欲，就这样越吃越胖，越胖越自卑。终于，梅丽莎对自己的失望慢慢演化成了抑郁症……
梅丽莎的父母带她前往各个医院进行治疗。在治疗的帮助下，梅丽莎体重降到了49公斤，但她的抑郁症却并没有好转的倾向，反而越来越严重。直到有一次，在家人出门的情况下，梅丽莎服用了100粒安眠药！还好临时计划有变的哥哥回到家看到了躺在地上的梅莉莎，将她送往了医院。
“死过一次”的梅莉莎终于决定要改变自己，当她在医院看到电视上的健美模特后，她下决心一定要去健身房，练的跟他们一样强壮！
这次，她不再是说说而已，从此她就开启了自己的疯狂健身之路。每周健身6天，每天都要在健身房呆3个小时，为了增加肌肉维度，她平均每天要吃4顿饭，甚至到后面，她增加到了每天6顿。
功夫不负有心人，艰苦的训练换来了梅丽莎肌肉的快速生长，但她还不满足，又聘请了一名健美教练……
就这样，经过5年的训练，梅丽莎练出了130斤的体重！身上都是肌肉，强壮的块头让她完全不输很多肌肉男。
梅丽莎喜欢用大重量和小重量配合训练，尝试各种健身器械和新的计划训练，帮助她一直突破极限，让肌肉一直处于生长中。
她还在网络上跟大家分享她的健身方法：俯卧哑铃反飞鸟、钢线单边反飞鸟以及宽距T杠划船。这是她认为练习斜方肌和三角肌后束最好的3个动作。
许多人可能觉得梅丽莎练成这样并不好看，万事通也确实get不到女生这样身材的美点，但是，不得不说的是，开始健身后的梅莉莎再也没有被抑郁症缠上过！身体和心灵的健康才是最重要的，不是吗？
现在35岁的梅丽莎不仅获得多届健美冠军，还有了自己的孩子，她表示自己会一直在健美这条路上走下去，无论多困难……
通心粉们，你们怎么看待梅丽莎的故事呢？“写留言”分享一下你的看法吧~