今年以来,
中医逐渐走红海外,
传统中医拔罐器,
更是被国外00后视为“强大的东方力量”!
无独有偶,拔罐器在00后中掀起热潮之前,艾灸养生早已风靡国内外。
自从2010年年底“中医针灸”成功申请到非物质文化遗产后,针灸开始被全世界所了解、接受,进而这种传统的中医健康保健疗法开始大步迈出国门,在欧美等国日渐风靡。艾灸作为重要组成部分也慢慢进入到人们的眼帘。在国内外掀起了一股养生潮!被称为来自东方神秘的“自然力量”!
国外风靡艾灸
在日本,无论男女,一生中都必须艾灸保健:十七八岁时灸风门,预防感冒;二十四五岁,灸三阴交,增强生殖能力;三四十岁,灸足三里,促进脾胃功能、防疾病、增寿命;老年,灸足三里、曲池,使眼睛明亮。
艾灸不仅在日本受重视,在朝鲜、韩国、新加坡、台湾等东南亚国家,都被重视,欧美国近几年,艾灸也风靡起来。2018年,iJoou在美国众筹上市,15天获得30多个国家的追捧!
著名美国职业篮球运动员,NBA金州勇士队的前锋:德雷蒙德·格林,在比赛间隙,也采用针、灸(艾灸)、拔罐、按摩等缓解身体疲劳。
国内明星也热衷于艾灸
宁静主持《火星情报局》时说,自己经常用艾灸调理,并治好了痛经。
著名主持人乐嘉为自己的孩子艾灸
孙俪给邓超亲自艾灸
艾灸在传统中医中,有着悠久的历史和重要地位。
先来看看古代一些文献中的记载:
《医学纲目》“知灸者福,善灸者寿。”
《名医别录》“艾叶苦、微温,无毒,主灸百病。”
《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载:“针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之;经陷下者,火则当之;经络坚紧,火所治之,陷下则灸之;络满经虚,灸阴刺阳,经满络虚,刺阴灸阳。”
历代名医对艾灸也是推崇备至:
百岁名医孙思邈(141岁)提出:“若要安,三里常不干”。
《扁鹊心书》中说:“人之晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚背,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣。”
李时珍《本草纲目》记载:“艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”
艾灸在现代养生中的作用
中医学“治未病”乃是医学最高境界,“药之不及,针之不到,必须灸之。”中医认为,“未病”包含无病状态,病而未发,病而未传几层含义。现代人的亚健康状态就是包含在内,所以艾灸在养生内调方面有着举足若轻的地位!
1 轻松一灸 舒缓疲劳
艾灸可以缓解长期伏案办公导致的颈椎、韧带、肌肉疲劳紧张!
2 轻松一灸 调和气血
遇到麻烦那几天,艾灸可调和气血,舒筋活络,从而达到止痛的作用!
3 轻松一灸 调理全身
久坐、湿气导致的肥胖,艾灸可以促进身体微循环,充分刺激肌肉达到健美瘦身的效果!
艾,来自远古,大地之恩赐,厚德载物;
灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息;
没病的时候灸一灸能强身健体;
五脏六腑的保养,心灵与躯体的深度和谐;
尽在放松与专注的艾灸养生之道!