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不知不觉，就跨过了30岁。
现代都市生活压力太大，工作加班夜以继日，刚刚毕业的小孩子，就因为加班而具备了2-3年的工作经验。即使你刚刚25岁，可能已经感受到了地心引力，感受到了岁月对你的摧残。那么，一个中年人需要具备什么素质呢？
放心吧，这一篇不是浓浓的鸡汤。暴走夫妇不会告诉你需要理财、买保险，站着是赚钱机器，倒下一堆人民币之类的。我们只想分享一些“中年们”需要常备的好物，能够帮助你在繁忙工作之余，缓解疲劳，等到日出之时，重新上阵。
01.
蒸汽肩颈贴
很多人知道蒸汽眼贴，却不知道肩颈贴。这款养生贴是网易严选出品的，价格不是很贵，是我们家中常备。因为长期在办公室伏案工作，所以经常颈椎都不舒服。除了主动的放松之外，被动按摩是很多人的选择，我们经常会选择泡个热水澡或者热敷肩颈。
肩颈贴的原理很简单，只是加热放松，产品不含有其他的药物，即使孕妇也可以使用。撕开包装以后贴在肩颈处，随着发热贴的工作，肩颈会感觉到微微发烫，对于长期吹空调的人来说，很温和也很助眠。大强经常晚上贴一片，第二天早上起来就感觉肩颈舒服很多。
02.
倍轻松按摩器
经常路过机场的商务人士应该都知道倍轻松Breo，他们家的门店主要开在机场的登机口附近，从按摩椅到按摩眼镜，几乎你全身上下能按摩的地方它都有对应的产品。几年前就关注到这个品牌，虽然是个中国品牌，但是包装的像个外国牌子。
我们最近购买了一款他们家的肩部按摩器iNeck，某宝促销价399。USB充电使用非常便利，不论是上班开会，都可以边走边使用，对于像暴走夫妇一样的办公室，上班族一定要好好爱护你的颈椎。
有一次，还在他家购买了网红头皮按摩器，四个爪爪用不同倍速在头顶进行放松，对于“头皮发紧”这样的症状比较有疗效。
后来，我们发现这是一个“挠痒痒神器”。你一定遇到过家人让你挠痒，而你不太想挠的情况吧。拿出这款神器，轻轻用手扶着就解决问题了。最近刷抖音时，发现还有人给猫也搞了这个按摩器，真是人不如猫。
03.
泡脚盆
足底，算是中国人开发的最棒的一个保健项目。我们曾经也在商家的劝说下，购买过各种各样的泡脚盆，按摩盆。在壹方城的一家店被安利了4000多块钱的足底按摩加热器。最终，鉴于银行卡余额，而没有购买。
我们也买过电子加热的泡脚盆，实际用下来，又重又占地方，还有些不好清理。现在家中用的最多的还是最朴素的泡脚盆，一个塑料的盆，盆底有些按摩凸起，不到20块，经济又实惠。
洗完澡后接上40-50度的热水，有时候还可以加一些浴盐，对双脚进行放松。我们家里老人还帮准备了草药和一些藏红花，可以一同浸泡解除疲劳。
04.
腰部按摩器
腰部按摩器是在一次京东的促销里面买的，也是家里使用率最高的工具。它的原理很简单，就是可以加热的球，并不断地转动，你可以把按摩器放在腰部按摩，也可以放在背部，唯一的bug是：必须连接电源使用。
但是这个按摩器的好处是，还配了车载的接口，也可以放到汽车座椅使用。真是解放了我们的老腰。记得刚开始工作时，跟前辈同事一起去按摩，听到旁边的按摩师傅说他们这也是病，那也不通，当时还感到很纳闷。现在在自己伏案工作多年后，也落下了各种各样的肩颈腰疾病。
05.
手抄经书
世事复杂，纷纷扰扰。经常脑子都乱了，无法静下来。这款《心经》手抄本，极大地平心静气，找一个下午花1小时，像接受了一节正念训练的课程一般。
这个经书是一位修身养性成精的朋友赠送的，有好几种纸张颜色可选，配合金色墨水，抄出来自带闪光。听朋友说，把抄完的经书送给信佛的朋友，也会被认为是非常宝贵的礼物呢～
无论如何，今天推荐的都是轻微缓解疲劳的小物件。最重要还是要经常去医院检查，以及保持锻炼身体。希望每一位朋友都能有好的身体精神满满面对工作哦。
最后，你有什么放松身心的好方法，欢迎留言分享哦～稍后从留言中随机挑选4位，赠送新加坡带回来的肉骨茶香料～
—END—
刘大强和斯嘉丽原创文章
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