X

男子模仿埼玉的锻炼方法减肥,2个月下来瘦了26斤!

看过《一拳超人》的同学肯定的都有一个疑问:埼玉之前是一名普通的上班族,但是突然之间怎么就变得这么强了?其实在动画中杰诺斯也曾经不止一次请教过埼玉这个问题,最后埼玉也是给出了答案,那就是坚持每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100次深蹲还有10公里跑步。话说这样的训练方式怎么看都只是很普通的训练啊!果然埼玉的强大还是未解之谜。

在动画中暂且不说,如果这样的训练方式放到现实中会有什么效果呢?近日就有一位好奇心比较重的男子尝试用这种方法减肥,在坚持了两个月之后效果显著,成功瘦下整整26斤!很多人看到这个数字是不是心动了?别着急还有下文,在减掉26斤的同时,却也导致了自己骨折了。减肥减到骨折,这就有点得不偿失了(其实我最好奇的是小哥的头秃了没)。

上面这位小哥并不是首位模仿埼玉锻炼方法的人,最先开始这个尝试的还是来自新加坡的一位男子。在采用上述方法训练一个月后效果明显,不仅啤酒肚不见了,还练出了几块腹肌,就连整个人的精神头都好了许多。并且没有什么负面效果,可谓是减肥大成功。

同样的训练方法,两个人的结果却不太一样。其实埼玉的训练方法对于健身新手来说,难度确实有点大,10公里跑慢点来的话还能坚持下来,但是100个俯卧撑之类的就真的学不来了。小编姑且也试了一下,结果20个俯卧撑没做下来就趴了。但是如果让健身达人来做的话,这样的训练量确实很普通。看来减肥还是要结合自身的情况呀!伤到身体的话可就划不来了。