看过《一拳超人》的同学肯定的都有一个疑问：埼玉之前是一名普通的上班族，但是突然之间怎么就变得这么强了？其实在动画中杰诺斯也曾经不止一次请教过埼玉这个问题，最后埼玉也是给出了答案，那就是坚持每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100次深蹲还有10公里跑步。话说这样的训练方式怎么看都只是很普通的训练啊！果然埼玉的强大还是未解之谜。
在动画中暂且不说，如果这样的训练方式放到现实中会有什么效果呢？近日就有一位好奇心比较重的男子尝试用这种方法减肥，在坚持了两个月之后效果显著，成功瘦下整整26斤！很多人看到这个数字是不是心动了？别着急还有下文，在减掉26斤的同时，却也导致了自己骨折了。减肥减到骨折，这就有点得不偿失了（其实我最好奇的是小哥的头秃了没）。
上面这位小哥并不是首位模仿埼玉锻炼方法的人，最先开始这个尝试的还是来自新加坡的一位男子。在采用上述方法训练一个月后效果明显，不仅啤酒肚不见了，还练出了几块腹肌，就连整个人的精神头都好了许多。并且没有什么负面效果，可谓是减肥大成功。
同样的训练方法，两个人的结果却不太一样。其实埼玉的训练方法对于健身新手来说，难度确实有点大，10公里跑慢点来的话还能坚持下来，但是100个俯卧撑之类的就真的学不来了。小编姑且也试了一下，结果20个俯卧撑没做下来就趴了。但是如果让健身达人来做的话，这样的训练量确实很普通。看来减肥还是要结合自身的情况呀！伤到身体的话可就划不来了。