真正打动人的社会关系心理学书,从来都不会充斥着冠冕堂皇的“高深莫测的说教”“晦涩难懂的术语”“不知所云的解读”,它只是慢慢叙说着,一个又一个普通人在生活中遇到的有关爱、有关成长和有关选择的问题。
《半熟家庭》讲述的都是别人家遇到的问题,但从哪些故事里得到的光和亮,却能照亮我们的生活,当你不知道遇到困惑该如何选择的时候,《半熟家庭》里的故事帮你选择;当你不知道孰对孰错的时候,它们帮你判断。一个个心理案例分析,像夜空中的启明星,带你到生活的彼岸,给现在或未来的生活一个最佳选择的答案。
《半熟家庭》的作者金义,新加坡南洋理工大学心理学博士、国家二级心理咨询师、国际高级催眠师,金义有20余年的从业经验,曾在新加坡、韩国、日本等国从事心理学相关的研究、咨询工作,是一位资深的心理咨询导师。
花如许篇幅先专门介绍作者,是因为在心理咨询师的范畴,咨询师本人的社会经验极为重要,只有生活实践经验丰富的心理咨询师,才能透过事物的表面直达问题的实质,才能理论和实践完美结合,给出最佳的疗愈建议。
作为心理咨询师,金义在利用心理学技术,帮助求助者解决人生中遇到的困惑或难题,擅长解题式心理咨询,即从求助者叙述中得知已知条件,推理出未知条件,未知条件是心理咨询师心中的疑问,需要与求助者有目的的交流,将未知条件转化成已知条件,进而解决求助者的诉求。
解题式心理咨询是把数学应用题的解题方法用在心理咨询工作中,实践证明是非常行之有效的方法。但对咨询师本人来说,则必须具备较强的逻辑思维能力、较高的格局、正确的三观、广博的知识面。如此,才能做到对求助者帮助大,咨询时间短,见效快,进而达到让求助者在不知不觉中改变认识,从而解开心结。
在第一章亲子关系篇里,金义运用解题式心理咨询,成功疗愈了
懂事的孩子,因为缺少独立性的培养,静悄悄地崩溃的女孩子;
家长过度严厉的管教,导致青春期的孩子厌学报复式逆反,而家长还在和孩子硬碰硬;
生活上过度顺从,溺爱,却在精神层面不尊重孩子的意愿,根本不了解不知道孩子真正内心需要,选择的学校跟孩子的心愿南辕北辙,还觉得这样是为孩子负责为孩子好,结果却导致了孩子对未来一片迷茫;
在不和谐家庭环境、在家暴环境中、在比较中成长的孩子,焦虑不堪重负,如果没有得到正确的引导,很有可能就会导致抑郁症的人生……
这一章节,印象比较深的一个案例是:一个孩子每个月都会发作几天,发作时砸东西、打人、情绪失控,甚至不能正常求学需要请假在家,家长和本人都怀疑有抑郁症。但是,金义在与求助者交谈后,观察到求助者语言清晰、思维正常,没有精神运动性不安的焦虑症症状,也没有压抑、低沉、目光呆滞的抑郁症症状,于是,很肯定地对家长说“孩子没有重度焦虑,也没有重度抑郁,只是多年的心结没有打开导致情绪烦躁、失控”。
听到专业心理咨询师的专业判定,家长和本人都会有如释重负的感觉,所以,专业的事儿一定要找专业的人士,如此,才能事半功倍,才能得到正确的引导,收获满意的结果。
8个案例,不可能穷尽亲子关系的所有问题,但是,每一个案例从已知条件推知,将未知条件转化成已知条件,进而解决求助者的方法,却可以让每一个正处于亲子问题尚处于浅表层困惑的家长,试着自查对照,起到有着改之,无则加勉,防患于未然的作用。
家是温馨的港湾,是讲爱的地方,不是讲理的地方。为一件小事夫妻间争论不休,吵赢了道理,输了感情,久而久之,婚姻就会亮起红灯—《半熟家庭》
把家庭当做“战场”,以“恶言”为枪,奋勇“杀敌”,并非英雄,而是愚者。但在现实婚姻生活中,却依然有许许多多的家庭深陷其中而不自知,直到出现了不可调和的矛盾,才想到求助心理咨询师请求介入,如果,我们事先能够以《半熟家庭》中的诸多他人的婚姻错误为镜子,时时警醒自己的婚姻,就能很好地起到前车之鉴后车之师的效应,防微杜渐。
家庭关系中最大的忌讳就是没有边界感,这条似乎适用于所有的家庭,只是很多时候,我们看别人的错误很明晰,自己却常常身处局中不自省。所以,只有疏理家庭边界,才能缓解家庭矛盾是放之四海为准的良方。
如果说女主外男主内的婚姻相敬如宾不易是个特例的话,那么,攀比式的婚姻,就太过常见了,殊不知,正是攀比导致了夫妻反目、父子母女不和,也许只有到了矛盾不可调和了,才明白平平淡淡的生活是至理名言。至于妈宝男、婆媳关系、家庭的财政权、啃老、巨婴等等问题,在咨询师眼里那都不是问题,都有方可循,在发达国家,人们的心理健康意识很强,心里有纠结就去找心理老师,绝不会严重了才重视。
很多缺少专业知识的人,以为心理咨询就是聊天进行劝导,其实不是这样的。心理学是一门科学,在国外有上百年的历史,心理学专业有本科、硕士、博士,实习期怎么也得学习10多年。心理咨询师在和求助者聊天的过程中,运用多种心理咨询技术使求助者发生了改变,进而解决了求助者的心理问题,所以一定要找有经验的心理老师进行心理干预,不然一般心理问题会拖延成严重心理问题,严重心理问题也会拖延成心理疾病,甚至转变成精神问题。
《半熟家庭》用实例告诉我们,多读一些亲子、恋爱、家庭心理学方面的书,对自己的生活有着诸多潜移默化的帮助和改进,用别人的故事照亮我们的生活,不如就从《半熟家庭》开始。