河南商报记者 郑超/文 刘鸿翔/图
少数民族在雨天有什么“代步神器”？踩着一双木板鞋，你能跑多快？只允许女子参加的竞赛项目是什么？听没听说过“脚下斯诺克”？
今年9月8日，第十一届全国民族运动会即将在郑州召开，作为一名河南商报记者，同时也是一枚来自内蒙古的女汉子，我将为大家提前“剧透”各种有趣的竞赛项目。
骑竹上马：少数民族的雨天“代步神器”
“蓝蓝的天空，清清的湖水，绿绿的草原，这是我的家……”腾格尔大叔的歌声悠扬飘来，耳熟能详，不禁让人想起，上一届民族运动会，就是在有着“宫殿”美誉的内蒙古鄂尔多斯进行的。
2019年8月26日，全国少数民族运动会分赛场，河南工业大学校园内。骑竹马项目日常训练。
传说中，我们内蒙人出门骑马，考试射箭，拧开水龙头，流淌着纯纯的天然牛奶……别问，问就是真的。作为一个见过“大世面”的内蒙姑娘，仍然觉得这届体育盛会魅力四射。56个民族共聚中原大地，璀璨的民族特色与厚重的中原文化相互碰撞交织，此番盛况可不多见。
对了，顺便说一句，我们内蒙人出门真的不骑马。不过，在这届运动会上，还真有骑马。别想歪，不是那匹奔驰的骏马，而是“骑竹马”，也叫“高脚马”，即“高脚竞速”项目。
它流行于湖南、湖北、贵州、云南、广东等省，原本是土家族、苗族人在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具，也是京族用来在海边涉水捞虾捞鱼的工具，后来人们把踩高脚马发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。
它有点类似踩高跷，两只手握着竹竿，双脚踩在竹竿的脚蹬上，“嗖”的一下就完成了“上马”动作，开始手脚并用的比赛，对运动员的灵活性、协调性和平衡性有较高的要求，因此极具观赏性。
相传，“骑竹马”是土家族能人田好汉的孙儿所创。一次，田好汉骑着高头大马路过大院坪坝，他的孙儿看见，非要骑马不可，但孙儿爬了几次都上不了马。爷爷笑着说：“上不了就算了，等你长大了再骑”。孙儿不服气，便灵机一动，拿起一根晾衣用的竹竿，左手拿竿，脚蹬在竹节上，右脚蹬地摆腿飞身跃上马，爷爷见了称赞道：“小家伙有能耐骑竹上马，好主意”。
脚踩木板，走出了风火轮的架势
“摩擦摩擦，在这光滑的地上摩擦……”几年前，一首《我的滑板鞋》“魔性”问世，带火了“滑板鞋”概念。本届运动会，有个与之有着异曲同工之妙的项目，叫做“板鞋竞速”。相同的是，板鞋竞速也要在地上摩擦；不同的是，三个人必须共“穿”一双板鞋。
2019年8月26日，全国少数民族运动会分赛场，河南工业大学校园内。板鞋竞速。
板鞋，原本是广西民族地区普遍使用的一种生活用具，即用两块木板制成的木板拖鞋，比赛的板鞋长100厘米，宽9厘米，厚3厘米，由木料制成，每只板鞋配有三块宽度为5厘米护皮，用来套紧运动员的脚面。
板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，起源于明代，民间对于板鞋的传说有一段动人的故事。
在明朝嘉靖年间，广西壮族女英雄瓦氏夫人曾经以板鞋作为“秘密武器”，训练士兵之间的团结性以及协作能力。明代倭寇侵扰我国沿海地带，瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。为了让士兵步调一致，她让三名士兵同穿上一副长板鞋一起跑步，长期如此训练，士兵的战斗素质大大提高，斗志高涨，所向披靡，从而在战场上大败倭寇。
后来，南丹县那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法，开展三人板鞋竞技活动自娱自乐，发展出板鞋集体舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳术等娱乐形式，相袭成俗，流传至今。
这项比赛的魅力，在于“三人同板”带给人的惊喜和振奋。比赛时，三个人需“化身”一个人，往往需要喊着嘹亮的口号，用同样的频率和速度，带动板鞋前进，配合默契的队伍，会在田径场上演“板上飞人”的剧情。
在奔跑的某个瞬间，你可以看到两只板鞋腾空，三个人以近乎一样的神态、姿势，像风一样飞奔，呐喊、冲刺！绝对让你的肾上腺素飙升。不难想象，这样的精彩背后，藏着多少跌倒后留下的伤痕，藏着多少“屡败屡战”的毅力。
如今，板鞋这一古老的竞技体育项目正在逐渐走向世界，在我国的外国学生和我国在美国、澳大利亚、加拿大、日本、新加坡等国家的留学生，学习之余休闲娱乐时，常常利用板鞋竞技进行各项娱乐活动。许多外国游人看到壮乡的板鞋竞技后，都被它的竞技性、体育性和娱乐性所吸引。
有一种温柔的进攻，叫“脚下斯诺克”
“剧透”了两个比较激烈户外项目，咱再来说说温和的、室内的。你知道蹴球是啥不？简单来说，这个项目就是“脚下斯诺克”，需要用脚底把球蹬出去，击中目标球就能得分。
听起来简单，但蹬出球时，需要半蹲着发力，“腰酸腿疼”是运动员训练后的典型后遗症。我这个内蒙女汉子试了一下，照猫画虎试了几次，都无法准确找到发力点，还差点脚底一滑摔个“四脚朝天”。
2019年8月26日，全国少数民族运动会分赛场，河南工业大学校园内。蹴球项目日常训练。
提到蹴球，大家可能会不约而同地想到“蹴鞠”，也就是古代的足球。
蹴球起源于清代的“踢石球”，是我国古代蹴鞠运动的一种形式，在满、蒙、回等民族中较为流行。蹴鞠原有二十五法，踢石球只是其中一法而已。
关于踢石球，在《红楼梦》第二十八回中有过这样的描写：“培铭往东边二门前来，可巧门上小厮在甬路底下踢球……”这里写的踢球，就是踢石球。
踢石球游戏经过挖掘整理后，在成为正式群众比赛的运动项目时，用了“蹴鞠”的“蹴”字，定名为蹴球。蹴球比赛在一块十米见方的平整土地上进行，参赛者脚跟着地，脚掌触球，用力蹴球，击中对方球或把对方球击出场外得分，所蹴之球为直径10厘米的硬塑料实心球，分为红蓝两色。
因为蹴球的竞赛规则类似台球，所以蹴球也被称为“用脚踢的斯诺克”。运动员在比赛时，脚下控球，但大脑却在高速运转，控制击球的方向、力量和节奏，布局球摆设的位置，谋划击球的顺序等，一招一式之间尽显智慧。
把秋千荡出“火药味儿”，这个项目汉子请绕道
杏花树下，甄嬛眉眼带笑，迎着日光缓缓荡起秋千，皇帝悄然出现在其身后，含情脉脉推着甄嬛，被发现后又一起谈词论曲，彼此借以试探心性，好不浪漫。这是影视剧《甄嬛传》中的经典桥段，以秋千为线索引出爱情初相识的美好，可见秋千这一事物的浪漫寓意。
但是，如果告诉你秋千也可以参与竞技，变得“火药味儿”十足，你会不会感到惊讶？不仅如此，这个项目还是运动会上唯一只限女子参加的比赛。
秋千，俗称荡秋千，相传为春秋时期北方的山戎民族所创，开始仅仅只是双手抓着绳子而荡，后来齐桓公北征山戎族，将“秋千”带到中原。传入中原后的秋千，成为宫中、闺中女子的游戏，也成为了传统节日时的狂欢内容。
至汉武帝时，宫中的荡秋千风气极盛，宫中以“千秋”为祝寿之词，取“千秋万寿”之意，以后为避忌讳，将“千秋”两字倒转为“秋千”。之后逐渐演化成用两根绳加踏板的秋千。到了唐宋时期，秋千成为了专供妇女玩耍的游戏，以练习轻捷、矫健。唐宋之后，荡秋千习俗普及全国，盛况空前。
秋千是朝鲜族妇女最喜欢的活动之一，每逢节日聚会，朝鲜族妇女便会身穿鲜艳的民族服装，围在秋千旁，争试高低，她们时而腾空而起，时而俯冲而下，衣裙和裙带随风飞舞，在天空中画下了一道道美丽的弧线。
朝鲜族姑娘比赛时，会在高空的彩带上悬挂一串金黄色的铜铃，比赛选手荡起秋千，碰到铜铃的次数越多，成绩越高。飘逸的长裙，悦耳的铃声，惊险的摆荡，令人叹为观止。
此外，各少数民族荡秋千的花样繁多、丰富多彩，例如台湾高山族、云南西北及川南纳西族、青海土族、新疆维吾尔族等，均对秋千有特别的情结，玩法规则也都各有特色。本届运动会的秋千比赛，分为高度和触铃两项，高度比赛是以在规定的试荡次数内，荡达的最高点计算成绩，触铃比赛是在规定的高度和时间内，以运动员触铃的次数计算成绩。
17个竞赛项目精彩迭出，4000多名少林小子将“亮相”
仅仅介绍了四个竞赛项目，你是否已经眼花缭乱了？而这只是全部赛事的一部分。
据了解，第十一届全国民族运动会，共有17个具有少数民族特色的竞赛项目，花炮、珍珠球、龙舟、独竹漂、押加、民族式摔跤等等……光听名字，大家估计有点懵，今天就“剧透”到这里，剩下的精彩，留到开赛再聊！
除了竞赛项目，运动会上的表演项目同样会令人热血沸腾，堪称视觉盛宴。河南商报记者打探到，塔沟武校要在本届运动会的开幕式上表演《少林少林》和《会徽演绎》，在闭幕式上表演《点赞新时代》《同心共筑中国梦》等16个节目，参演的功夫小子达到4000余名。
至于其他节目，目前仍处于保密状态，大家也不必好奇心太强，把最大的惊喜留给9月8日吧！
（编辑 吉倩倩 实习编辑 熊子文 郭爽）