近日,新加坡一小伙火了...
火的原因就是减肥...
小伙四年时间一口气减了126公斤...
拍照的阴影面积...太惊人了!
(图:来源自网络)
而他的减肥方式,不是去了什么减肥训练营...
也不是参加了前几年很火的《超级减肥王》!
最重要的是没有花钱...
还赚了不少!
(图:来源自网络)
最大的秘诀就是——送外卖!
(图:来源自网络)
对!
今天主人公是位外卖小哥,他做外卖这行,已经4年多了。这4年里,他一周5天,每天6到7个小时都单车上度过。
最近,他才完成环岛骑行120千米。
而他的体重,也从最初的200公斤暴减126公斤,体重最轻的时候才74公斤。
(图:来源自网络)
当然!
光靠骑单车这样的有氧运动也不行,据小哥的经验之谈,怎么吃、吃什么非常重要的。
他的正餐几乎都是高脂肪、低碳水的食物,比如鸡蛋、肉、蔬菜、低碳水化合物的蔬菜、无糖饮料。
简单介绍一个小食谱,供各位小伙伴参考——
(图:来源自网络)
小伙当初减到74公斤以后,开始锻炼身体,练肌肉,现在体重为85公斤。
减肥这事情就是听起来简单,做起来很难...
小伙也算机智,挑了个又能减肥又能赚钱的职业。
他说一开始送外卖的时候,收入很低,因为当时还很胖,单车踩不动,单就送得少。
但后来他体重慢慢减轻之后,接的外卖单就越来越多,钱也赚得越来越多。
据统计,新加坡的外卖员平均月薪约1968新币,约合人民币9840元。
不过,外卖员的月薪高低跟所在地区也有关系。
从数据来看,勿兰、三巴旺、中心地带、义顺、裕廊东等区域的平均月薪会略高于其他地方,平均月薪在2000新币起步。
但这并不意味着这些区的薪资平均比其他地方高,有可能是这些区域叫外卖的人更多,外卖员能接送的平均单量就比其他地方多一点。
对此!
各位看官怎么看?赶紧在评论区里怼怼!
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