你也有这种困惑吗？
为什么她们明明和自己年龄相当，有的甚至还大两三岁，但她们看起来却比自己小很多呢？
因为，她们在花钱花时间，甚至去美容院保养的时候，你连自己在家涂个防晒霜都嫌麻烦。
有没有发现精致的小姐姐们越来越多了，她们注重更高的生活品质，以及健康的生活。保养，也越来越年轻化。
如果你还不知道保养自己的脸，那。。。你...要...努...力...啊！
常年夏季最烦恼的就是爱出油。一般来说，爱出油是因为皮肤的水油不平衡，就是缺水了。不管我们是在户外还是空调房，消耗的都是我们的水分。
其次，清洁过度也会导致爱出油。
第三，饮食习惯，例如喝酒，浓茶，咖啡，辛辣油炸食物过多，都会刺激皮脂分泌更多的油脂。
皮肤越干燥就会分泌更多的油脂。过多的油脂堵塞住毛孔，痘痘、闭口就来了...
所以控油是护肤里的大事。
首先，护肤品要用清爽控油的保湿产品。
其次，让肌肤喝足水，只有补足水才能抑制毛孔出油。
建议大家晚上没事看剧的时候，多敷敷面膜。
讲真，当你每晚都敷一张面膜，连续4周以后，你会惊喜的发现皮肤好了一个度。
有人会说很难坚持啊，但一个月坚持下来，敷面膜就会成为一种习惯。
面膜的种类和品牌真的是不要太多啊，而且都还不错，普通的面膜，我觉得最大的功效就是补水，至于什么美白淡斑，提拉紧致...我觉得都是浮云。当然不排除那些贼贵的面膜，一片就够一星期饭钱的，没用过，就不说啥了。
还真没有 就是皮一下，很开心。
当然除了外用补水之外，内服也很重要，所以多喝水是认真的~
热带国家不防晒？你在开玩笑么♀️
虽然近几年意识普遍提高，但还是会有人不以为然。
防晒真的真的真的很重要，不光是说不防晒会晒黑,晒伤，其实皮肤的衰老，紫外线才是罪魁祸首哦！所以做好防晒，比任何抗衰老护肤品都有用。
你可以不涂任何护肤品，不化妆，但一定不能不防晒！
一般的防晒霜每隔几个小时就要补一次，不是早上出门前涂一次就能管一整天的。防晒值的计算方法：防晒 SPF值 X 15分钟=防晒时间。不想过于频繁补防晒的可以买SPF值大一些的。
如果要长时间在户外，还是建议随身携带一支喷雾式的防晒比较方便。
还需要注意的是，如果你要化妆，脸部的防晒霜涂了要等5分钟之后才可以上隔离，不要一涂完防晒就马上涂隔离霜。
夏季护肤做好基础步骤
首先，清洁。很重要。
建议每周做一次深层清洁，两周做一次去角质（要根据个人皮肤状态，如果角质层已经很薄很敏感的，建议拉长时间）。夏季油脂分泌旺盛，又爱出汗，如果不定期及时清理掉会堵塞毛孔。
深层清洁的产品一般就是 雪花秀的撕拉面膜，IPSA的粘土面膜，Su:m的泡泡面膜，还有一些其他的品牌也有。
去角质的产品就比较少，Cure珂润 就有一款专门去角质的，坡上的屈臣氏有卖。
平时每天的早晚洁面，就不多说了，化了妆的晚上一定要
卸妆， 卸！干！净！再洗脸。
洗面奶的种类很多，选择泡泡绵密的，价位不要太低的。
第二，水 精华 乳液 ，补水保湿。
选择较清爽的系列，容易吸收，无负重感，不油腻。当然如果你是个干皮，那就肯定要选择滋润型的。
精华是必不可少的，特别是到了一定的年纪后，精华非常重要。
够精致的女生都还会有 水前 和 水后 精华两种（水前精华也叫肌底液）。
韩国比较推荐的就是雪花秀的润燥精华，还有Whoo的密贴精华。
日本的就很多了，黛珂小紫瓶，资生堂红腰子，POLA极光，还有很多其他品牌都有不错的产品。
第三，眼部保养
年纪到了，眼部会发现有细纹，鱼尾纹，这是很正常的，但我们可以尽可能让它浅一点，晚一点出现还是可以努努力的。
眼部有专门的眼霜，以及眼部精华，有条件的都要用起来，至少眼霜是不能少的。以前看到抖音上有人说，眼霜哪个贵就买哪个。当然这也要取决于自己的实力。毕竟La Prairie的鱼子酱眼霜不是谁都舍得买的。
其他推荐：POLA除皱精华，POLA黑BA眼霜，红腰子眼部精华，怡丽丝尔眼霜，悦薇眼霜，百优眼霜。
别说我推荐的有点小贵，其实我也是一路从便宜的用过来的，当用了贵的之后，就真的发现是有区别的，一分钱一分货是硬道理。
而且这些还真的都不是很贵的，要相信天外有天。
我来坡上12年了，曾经我也是一个不懂保养的少年，现在都后悔自己没有早点开始保养。那时候长了满脸的痘，后来找朋友寄了韩国的芦荟胶，用了3,4个月，痘全消了，当小白鼠成功后，身边的朋友同事就叫我帮忙买买买，结果一不小心就成了代购，到现在有6年多了，所以关于护肤，我比一般人多一点的见解。
基本的护肤保养大概就是这些，如果你还有更高的要求，记得 脖子 和 手，也要保养，都是很重要的部位哦！
能坚持做到清洁，补水，基础护肤 和防晒，相信你的皮肤一定不会差，就怕是自己每天找各种理由，不涂防晒，不敷面膜...那就真的是没办法啦。
分享到此，下回见。
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