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15国学生餐大比拼:看到中国的,娃和我在新加坡都哭了

孩子每天在学校里吃什么,恐怕是除了学习之外,家长们最关心的话题了吧?


毕竟孩子们每天至少要在学校吃一餐(中午回家吃和带饭的除外),吃得好不好,营养搭配是否均衡,都会直接影响到孩子们的身体发育。


今天我们就去看看全球各国的学生餐都长什么样吧~


新加坡

Singapore

新加坡的学生餐比较简单,但是营养搭配均衡,一般有主食、水果、蔬菜和水(很少有汤),分量也不大,避免了吃不完浪费。

中小学里的餐厅跟外面的食阁差不多,卖的也是鱼丸面、鸡饭、印度煎饼、马来菜饭之类的。多数孩子只是在学校餐厅吃点心,午饭回家或者在托管班吃,少数勤劳的妈妈会做好午饭给孩子带去(敬佩,我可起不来)。

中国

China

这饭菜,这餐盘,熟悉吗?小编一下子就被拉回了从前青涩的学生时代~那时候我们踩着下课铃冲向食堂,就为了吃上自己最喜欢的那道菜~

中国的学生餐基本都是炒菜+米饭+汤,好一点的食堂会有西餐、米粉面条、炖汤之类的。幼儿园的饭菜也很丰富,有菜有肉有汤,会比新加坡的丰盛一些。

日本

Japan

日本非常注重国民的身体素质,从入校开始,每个孩子每天的学生餐,都会有一盒牛奶,饭菜的搭配也很讲究,有米饭、面、蔬菜、炸物、小甜点等,类似于新加坡,量少但是营养均衡。

很多学生也会自己从家里带便当去学校吃,如何给孩子做每日的营养便当,也是每一位日本妈妈的必修功课。


韩国

South Korea

韩国作为泡菜大国,学生餐里几乎每餐都有泡菜,是的,他们从小就吃辣。主食以米饭为主,菜式基本上就是你在韩剧里见过的那些,而且韩国是一个水果匮乏的国家,学生餐里很少出现水果。

和中国一样,韩国的学生餐也是用的不锈钢餐盘,瞬间觉得好亲切有木有~



印度

India

印度的学生餐通常有手抓饭、煎饼、咖喱、蔬菜和水果,虽然种类不是很多,看起来也不太美味,不过是免费的。

这几年印度政府为了让孩子们吃的好一些,增强国民的身体素质,也一直在这方面加大资金投入,希望未来可以看到印度的学生餐更加丰富一些。

泰国

Thailand

泰国学生的午餐,跟中国相比大同小异,但是菜品的丰富度上就要差远了,并没有汤,水果也比较少,基本以炒菜为主。

不过泰国菜真的很美味呀,酸酸甜甜辣辣的,很适合在炎热的天气吃,小编超级喜欢~所以泰国的小朋友还是比较幸福滴。

印尼

Indonesia

在我们的邻居印尼,学生可以从家里带食物去学校吃,也可以从学校外面的餐厅,或街头小吃摊买饭。

学校的餐厅一般提供油炸食品、椰浆饭、配一点蔬菜,主食还可以选择玉米粥或鸡蛋汤面。看着也太寡淡了,小编是吃不下去...据说三分之一的印尼儿童营养不良,政府是否该反思一下,增强孩子的营养了?


俄罗斯

Russia

俄罗斯的贫富差距比较大,每个地区的学校伙食因此不太一样。在有些地方,学生可以免费享用早餐,包括茶或果汁,沙拉,水果和奶酪,还有粥,香肠或饺子等主食。经典的俄罗斯学校午餐包括鱼汤,烤鱼,米饭,黑面包和汤。



美国

USA

一提到美国饮食,最先想到的就是炸鸡、汉堡、薯条,似乎以荤菜居多,因为很多美国人都不喜欢吃绿叶蔬菜。

美国大多数人的饮食都是以快餐为主,很少像我们吃米面,所以学生餐也是一样,炸的东西比较多,热量高,不过蔬菜和水果也会比外面多一些。

英国

UK

英国人似乎对饮食要求没有特别高,所以总是被吐槽食物匮乏,除了炸鱼薯条,你能想到其他代表英国的食物吗?

英国的学生餐,食物比较单一,种类很少,主要是土豆、面包、青豆、牛肉片等。(小编这个吃货如果在英国上学,可能会被饿死)



法国

France


法国人一向以浪漫著称,大到生活的方方面面,小到日常的饮食,都是十分讲究。这样的文化环境,造就了特色的法国学生餐。


法国的学生餐,通常每道菜用不同碟子装好,有肉和蔬菜,面包搭配水果、浓汤,看起来很美味,荤素搭配也是刚刚好,从营养学的角度来看是很不错的。



意大利

Italy

说到意大利,我们马上会想到意面和披萨。意大利学生的午餐也很有特色~有鱼块芝麻菜、番茄酱意大利面、鲜奶酪番茄沙拉、法式长棍面包和葡萄,带有意大利风味的午餐,搭配得很丰富。



德国

Germany


作为法国的邻居,德国的学生餐也毫不含糊,在营养水平上经常超过美国标准,因为他们认为午餐是一天中最重要的一餐。


德国的学生餐里通常会有这些菜色:胡萝卜和橙汁,通心粉,焗马铃薯,鸡蛋面,奶酪和蔬菜等。



西班牙

Spain

西班牙学校的餐厅伙食不错,饭菜由多道菜组成,现场新鲜制作,每天轮换不同花样。经典的学生餐, 主菜会有鲈鱼,意大利肉酱面,炖鹰嘴豆,西班牙海鲜饭和煎蛋卷,以及新鲜的水果蜜饯或酸奶作为饭后甜点。


瑞典

Sweden

瑞典的中小学免费向学生供应食物 ,政府对膳食搭配有着严格的要求,学生餐必须包括三分之一的肉和鱼,三分之一的面食或大米以及三分之一的水果和蔬菜。


瑞典的学生餐包括经典的肉丸,鳕鱼配奶油蛋汁,卷心菜卷,黄油面包,烤土豆,豌豆,沙拉和脱脂牛奶等。



你觉得哪个国家的学生餐最棒呢?

快来pick你心目中的No.1吧~