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21公里,记录新加坡马拉松!用奖牌迎接新一天

当我把要去新加坡跑马拉松的信息发在朋友圈时,很多人问我,为什么要去跑马拉松,跑马拉松的意义是什么?而且还选了午夜马拉松,简直就是挑战身体极限,你疯了吗。

这就是生活吧,我们的每一天都蕴含着改变和重生的机会,也许偶然一天,遇到一个人,听到一句话。后来可能忘了那个人,忘了那一天,但记住了那句话,然后行动了。我们永远猜不到会是谁说的哪句话,成为了推倒我们人生的第一块多米若骨牌。

14 年回国,失业又失恋,我呆在我租住的小房间里看书,突然看到一个女生讲述她如何成一个体育小白到精彩完成21公里半马。看着那她记录的跑步图片,我的心立马兴奋起来。

我也想像图片中的她一样,尽情在深林、马路边、丛林中·····奔跑,释放那时在心中所有的负能量。接着我就开始上网查阅马拉松的相关资料,才发现这项运动是对人类身心的一项极限挑战,参与者大多是「非人类」。

当时我犹豫了,腿短、腰粗、矮小又普通我,怎会成为「非人类」的那一类呢?但跑马拉松这颗种子,在那时的我心中种下。

每天我都在想象,我在场上奔跑的画面,每次想到,嘴角就不自觉得上扬,心跳加速。直到今年,好友 Sabrina 问我,要不要去新加坡跑一场午夜马拉松。听到消息后,我立马就答应了,再也按捺不住对马拉松那股兴奋劲,感觉曾经那颗在我心中种下的马拉松种子开始蠢蠢欲动,我也该用行动来浇灌它了。

提交完报名信息后,我开始学着网上有经验人士分享的赛前训练计划去准备。每天在健身房,跑上 5 km,每周延长一公里,过程相当的枯燥乏味,训练时间不到一个月,再加上偶尔由于工作太忙,每次回去,健身房都关门了,整个训练断断续续进行。

但有几次,和朋友在室外跑的过程中,我发现我有点喜欢上了这项运动,感觉自己在和身体谈一场恋爱。在空旷的马路上跑着,一呼一吸我都能感知到身体的状态,放着轻音乐,放空大脑,卸下所有的伪装,那一刻我的身体是属于我的灵魂,整个身体都运转起来,我的双手和双脚都在有条不紊的发挥机能作用,而这一刻我最享受的是我的思绪,用跑步的过程反思我的人生,思考今天该怎么过,一辈子该怎么活?

跑完后,我都会很有仪式感的给自己自拍一张,回到家冲个澡,就连睡觉都梦见自己在赛场上奔跑的样子。

3月25日,比赛日,我和 Sabrina 当天凌晨抵达新加坡。可能由于我两太兴奋了,赛程安排又在晚上进行,所以白天我两在整个新加坡一刻不停的疯玩,就连下大暴雨也没能阻挡我们的热情,淋着雨各种找好吃的,好玩的。

结果临近比赛时间,我两回到酒店换衣服,可能被淋了一天的雨,我两好像都感冒了。当晚 8 点半,Sabrina 5公里赛程准时开始,而我的 21 公里半马,在次日凌晨 1 点开始。

可在比赛前,我发现我来生理期来了,Sabrina 问我,你还跑吗?我犹豫了一下,说跑吧。对于正常状态的我来说,21 公里已经是比较极限的挑战,何况我先走还处于生理期。但我回头又想,这就犹如我们在社会上求生存一样,在生存面前,没有男女之分,只有奔跑,跑得慢自然会被淘汰,而跑得快的,才能享受胜利的果实,这个世界,没有雌雄之分。我决定那一刻,就忘记了生理期带来的所有不适感。

凌晨 1 点,我准时来到比赛场地,和 3 万人等待鸣枪起跑。现场有 DJ 给大家起跑助兴,气氛简直嗨到爆,周围人都兴奋的手舞足蹈。

随着 DJ 的口号,新加坡sundown马拉松比赛正式开始,说实话,一开始我是被密集的人群推着向前,再加上周围印度人和白人比我高大强壮很多,为了避免被撞倒,起初我跑得比较谨慎。

5KM 处的时候,大家都差不多拉开了距离,赛道已经变得不再拥挤,我开始有点放开了,旁边有一个印度女孩,和我一直保持差不多的速度,偶尔想停下来,我就瞅瞅她,让自己尽可能跟她的速度。后来,在 7 KM 补给站的时候,我停下来吃了块能量胶,而把她跟丢了。

我继续上路,在路上,我给自己说,不管用什么方法,我一定要保持这个速度到达 15 KM,这样我才又可能坚持到终点。可是事情,与我想的完全不一样。

在10KM处,身体开始出现所有的不适感,由于是半夜起跑,跑到 10KM 的时候,已经是凌晨 2 点过了,困意来袭,疲惫不堪,此前长距离的奔跑已经导致我的双腿出现酸痛的感觉。再加上后面的路程,比之前更加难。一是赛道路线弯曲,特别是 11KM,简直就是「山路18弯」,二是好多零碎的爬坡路段,时不时的挑战我那本就很疲惫的膝盖。三是新加坡湿热的气候,简直有种喘不过气的感觉。

就算所有的这些不利因素出现,反而使得我的毅力更加坚强,我想这就是马拉松的意义所在,不断的挑战自身的极限。在 12 KM处的补给站我停下来,吃了一块能量胶,让医生给我揉了一下腿部肌肉,整个人好像又活过来了,充满了能量。我告诉自己,不管怎样,一定要坚持到终点。

食物和腿部的疼痛只得到了暂时的缓解,在不到 14 KM 的地方,我的腿像灌铅了一样重,可以用麻木来形容。往后的每一步,完全已经不是靠体力了,都在靠毅力支撑。好在 15 KM 以后,赛道轻松一些,一边迎着海风,一边跑,偶尔抬头看看夜空中的星星,心情愉悦不少,我给自己说:我这是在新加坡跑马拉松!一定要坚持啊!

远处是摩天轮的身影,倒影在水中,那么美!整个城市时尚又充满魅力,只是我的脚底板像针扎一样疼啊。

一个人跑马总是无聊的,而且午夜的马拉松,是没有观众给你打气的,整个路上,只有你在跑着。偶尔自愿者,看见你,递上食物喝水,激动对你喊着「you can do it ,keep going」,当时听到的时候,感觉眼泪都要掉下来了。

就这样跑跑停停,折腾到了 19 公里,看到 19 KM这块牌子的时候,我又开始有了一些力量,都 19 公里了,不可能放弃了,再不适再疼痛再困倦,都不可能阻挡我到达终点。

小小的兴奋感,让我支撑下了最后 2 公里,快到终点的跑道上,目标已经就在眼前了,那么近,我顾不上身体疼痛,大步向前奔向终点,自愿者都在为你打气鼓掌,最后冲过终点时,工作人员递上水、食物、还有那块证明你的完成比赛的奖牌。拿着这块奖牌,在场边等待新一天的日出。

凌晨 4 点 35 分钟,我完成了我的第一个 21 公里,没有一点点困倦感,甚至腿上的疼痛感有消失不少,过去 20 多年的此刻,我都在睡梦中。而今天,我完成了一件我从未想过我能完成的事情,这一夜值得我用一生去铭记。回到酒店,我看着奖牌开心了很久,曾经无数次幻想的画面,都没有此刻将其变为现实来得更加激动人心,感觉人生圆满了,原来自己可以这样棒,还有什么我做不到~~

这就是生活吧,我们的每一天都蕴含着改变和重生的机会,是那个女生发的图片给我了一个暗示,让我做出一个改变,还是我心里本就有这样一个愿望,只是在那个女孩的刺激下,让我心中那颗种子发芽了。我也不得而知~

我依然在变得更加强大自己的路上,让自己的人生更加圆满,心中又种下很多种子,等待着发芽开花结果~~~。

这场马拉松中,告诉我们,就算有自愿者和工作人员给你呐喊加油,但最终你最终还是要靠自己的体力和耐力跑完全程,本就是孤独的事情,这是马拉松,也是我们生活的写照。

在生理期,可以选择继续参加和放弃,每个人都有自己的选择,但我知道,一旦我放弃,我就享受不了完赛后那种满足和喜悦感。再说,如果我因为生理期,就放弃自己已经决定的事情,那岂不是我就承认了,我比异性弱,毕竟在社会生存面前,没有男女之分,只有强弱之分,怎会因为这个放弃比赛。

午夜马拉松特别之处在于,半夜起跑,你要战胜的不仅是体力和毅力,你还要挑战你的作息,最困最累的时候,你要挑战你自身的极限。但你知道吗,在这个过程,你可以欣赏到最美的新加坡夜景,沿着东海岸,吹着海风,看着整个新加坡倒影在水面上,感受这座花园城市最美的时刻。所以就承受了最痛的痛苦,而世界会给你最好的回报。

▲赛前装备准备

▲比赛出发前的自拍

▲我与Sabrina兴奋自拍

▲在跑马过程认识的女孩

▲完赛后,我跑到背景墙留影一张

▲新加坡跑马官方照

▲半马小插曲,一名男子用半马奖牌给自己心爱女友求婚,图片来自新加坡眼

(文:想变美的猫)