今天，打开窗帘看窗外
又没有看到预想中的蓝天
烟霾，仍然萦绕在新加坡天空上方
这阵子印度尼西亚苏门答腊
和加里曼丹火点增加
于是就近的小坡直接被“殃及池鱼”
最近一周内的空气污染指数
可谓是节节攀升
达到不健康水平
这两天往街上一站
就能嗅到到空气中似乎隐隐约约
还飘着点烟熏味
抬头看只能看到
厚重的灰色云层
远眺也只能看到一层仿佛
连飘都飘不起来的雾
这个情况已经持续很久
毋庸置疑，烟霾的危害很大
2013年最严重的那一次
让新加坡损失了 10亿新币
但是，大家始终关心的还是...
烟霾，对我们有什么危害？
最直接的影响显而易见
那就是危害
身体健康
空气质量的下降，变得浑浊
口，鼻，眼感受到的空气
真的比以往“厚重”许多
这种时候谁也不能准确估计
好像瞬间进入秋冬烟霾的新加坡
什么时候才能“重见天日”？
新加坡就医人数增加
随着烟霾情况持续
马来西亚因霾害引发的病例增加40%
印度尼西亚的患病人数
也逼近90万人
这些病例包括呼吸道感染
结膜炎、哮喘和皮疹
这不，以这次的烟霾为“病原体”的
岛上病患无声无息地多起来了
眼睛，鼻子，喉咙 不适
和烟霾有关症状
而来就医的人数增加了
10%-20%
图源：联合早报
也难怪，从前两个星期前开始
全岛的超市和药房
都有口罩热卖的消息放出——
特别是N95口罩
一些地区的超市和药房
已经有供应不足的现象了
呼吸道疾病尚且可以戴口罩
但是，眼疾难防
因为眼睛不能像口鼻一样戴口罩
于是有害粒子就依附到眼角膜上
对眼睛造成损伤
*示意图
严重的时候就会导致非感染性结膜炎
如果感觉到畏光、刺激、
眼红、眼痒等症状
那么很不幸，你已经“躺枪”了
其中容易受影响的人群就有
小孩、老人、基础眼病患者
以及长时间依赖手机/电脑的低头族们
儿童、青少年
烟霾中的有害物质如果进入孩子眼睛，可能会伤害孩子的眼睛，使孩子视物模糊、视力下降，严重者可引起眼疾病。
中老年人
当空气中的有害颗粒物和粉尘进入眼睛后，免疫力较差些的老年人，可能会受到影响。
基础眼病患者
患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，烟霾天气或加重眼部不适。
低头族
眼睛防御能力减弱，加重视疲劳症状，还可能导致结膜炎等眼疾病。
可以说平时最容易被忽略的眼睛
一旦发病让人防不胜防
*示意图
尤其是在新加坡这样的烟霾天气
要是再一个不小心
而导致引发了眼病
相信大家都不愿意
体会一把“雪上加霜”的感受~
“防烟霾眼部保健”
稍微打听打听就会知道
最近大家都在用一种
非常火的“熬夜和防烟霾神器”
—— 蓝莓叶黄素
滋养视神经
缓解烟霾天造成的眼部干涩
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据说这个胶囊的出现
已经成功解决了
一大波眼部问题人群深深的焦虑
蓝莓叶黄素
1、适用症状
视觉疲劳，眼压高，假性近视，老花眼等
2、草本精华
中药护肝，清肝明目，针对熬夜导致的第二天视觉模糊，额外添加眼睛营养素，采用微囊技术，抗氧化。
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你也是视疲劳人群吗？
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他们都使用蓝莓叶黄素后
缓解了眼部疲劳问题
溏心蛋，女，28岁，金融业
每天都跟电脑打交道，而且一坐下来就是三四个小时一直看屏幕，眼睛都不带眨的，各种报表数据小的跟蚂蚁差不多，盯久了就感觉数字好像在抖，那一会就觉得眼睛要看瞎了，很干涩，严重的时候还会觉得刺痛。
国宝，男，20岁，大学生
手机和电脑在我这里就跟吃饭一样习惯，一个小时不看就会觉得哪里怪怪的。可是看久了眼睛就觉得很干很累，小闭一会都缓和不了。特别是到晚上宿舍关灯看手机的时候，很容易看着就看花眼，字都有重影的感觉。
清清，女，32岁，零售业
我觉得自己熬夜熬得挺励志。有时候到很晚还要跟客户谈事，要做PPT，熬夜就是家常便饭。因为想要努力变得更强大，要能独当一面。不过可能就是这样超负荷使用眼睛，经常眼睛疲劳还硬撑，最近还有点怕光。
阿兰，女，29岁，妈妈
平时工作比较忙，没时间管孩子，就交给爸妈来带。本来为了好带就买了iPad给孩子，每天都要看上三个小时左右，有时候还躺着看。实在很担心孩子的眼睛。
虽然有句话是这么讲
“病来如山倒，病去如抽丝”
但事实上一旦眼睛出现问题
这个问题就像种子慢慢催化的过程
就会变成“病来如抽丝”
从稚嫩的孩子到成熟的上班族
每天的用眼时间和程度
可以说是随着年龄和身份的变化
而逐步加深的
尤其是对手机的依赖更是前所未有
机不离手，眼不离屏
边吃边看手机，走路看手
机睡觉前刷屏
还没睁眼先摸手机
而长时间看电脑、手机
对眼睛的影响是非常明显的
会引发视疲劳
比如眼睛干涩、畏光、流泪、
恶心、呕吐、眼里有异物感等等
那么在这样的“屏奴”时代
想要护眼想要防范于未然
还得“蓝莓叶黄素”
蓝莓叶黄素，见效快！
借鉴现代中药和食品研究成果
采用科学比例
用来预防和治疗视力下降
视物不清等病症
比如用眼过度，长期熬夜
长期电脑工作所引起的视物不清
视力下降以及老花眼
青光眼和白内障的防治
这个胶囊主要是通过草本植物
来达到 清热明目、清肝降火 的效果
迅速缓解由于看电脑手机
导致的眼部不适
熬夜导致的肝火旺
视觉模糊，眼压高
烟霾天，滋养视神经
缓解眼睛干涩
草本植物是最纯粹自然
同时也是对人体最无害的
在多种草本植物萃取精华的加持下
成功达到护眼的效果
草本护眼
山桑子维持正常的眼细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环。
蓝莓中的花色苷色素和花青素能减轻眼疲劳，提高夜间视力，对防治由于自由基过高导致的晶状体的蛋白质氧化、晶状体混浊及白内障均有益。
桑椹、枸杞子补肝肾明目。
叶黄素可以过滤较强光线中对眼睛危害最大的蓝色光线，保护视网膜免受光损伤和氧化损伤，预防黄斑变性和白内障的发生。
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