在新加坡,饮料通常按照糖分含量进行等级划分,常用的划分标准是根据每100毫升(ml)饮料中含有的糖分克数。以下是新加坡按糖分等级划分饮料的常见标准:
等级 A:低糖饮料
- 糖分含量不超过 0.5 克/100毫升
- 通常为无糖或低糖产品
- 适合追求健康、低糖饮食的人群
等级 B:减糖饮料
- 糖分含量在 0.5 克/100毫升 至 2.5 克/100毫升之间
- 通常为一些果汁饮料、茶类饮料或含有人工甜味剂的饮料
- 适合希望减少糖分摄入量的人群
等级 C:中糖饮料
- 糖分含量在 2.5 克/100毫升 至 5 克/100毫升之间
- 通常为一些常见的果汁饮料、碳酸饮料或含有天然糖分的饮料
- 适度饮用,不宜过量
等级 D:高糖饮料
- 糖分含量超过 5 克/100毫升
- 通常为含有大量糖分的果汁饮料、碳酸饮料或含有添加糖的饮料
- 饮用过多可能导致糖分摄入过高,应限制摄入量
下面是一个简单的表格,归纳了新加坡按糖分等级划分饮料的示例:
等级
糖分含量(克/100毫升)
示例
A
≤ 0.5
无糖茶、无糖咖啡、纯水
B
0.5 - 2.5
低糖果汁、含人工甜味剂的茶饮料、减糖碳酸饮料
C
2.5 - 5
普通果汁、一般碳酸饮料、含天然糖分的茶饮料
D
> 5
高糖果汁、含添加糖的碳酸饮料、含糖量较高的奶茶、咖啡等
需要注意的是,糖分含量可能因品牌和制作方式而有所不同,上述示例仅供参考,实际糖分含量请参考产品标签或相关资料。对于追求健康的消费者,建议选择低糖或无糖饮料,并适量饮用中糖饮料,同时注意糖分的摄入量。