郭亮1968年11月11日出生于中国上海，毕业于上海戏剧学院表演系，1990年代移居新加坡并于1994年加入新加坡电视公司。2001年申请加入新加坡国籍，成为新加坡公民。2002年-2008年他回中国大陆拍摄了大量电视剧。2009年凭借《一段心思》获得当年红星大奖最佳综艺主持人奖。
是主持人也是演员
在新加坡本土举行的大大小小的晚会，基本都是郭亮长期占据男主持的位置，其本人多次当选新传媒“红星大奖”每年评选的十大艺人。所以其本人在新加坡具有极高的知名度，可谓家喻户晓，是中国移民新加坡的代表性人物。
其至今主持的节目大大小小有上百个，从颁奖典礼，特备节目，娱乐综艺节目，法制节目，语言类节目，旅游类节目，美食节目，理财节目到新闻访谈类节目统统都有涉猎，没有一样可以难倒他，可谓是全能型人才。
而他从1991年开始拍摄电影和电视剧至今，虽然大多以配角出现，但是也有许多角色给观众留下了深刻印象。
上海皇帝之雄霸天下中他饰演吕良伟的儿子
在2002赵文卓版书剑恩仇录中饰演张召重
仙剑奇侠传饰演剑圣
胡歌版射雕英雄传饰演完颜洪烈
郭亮近况
郭亮近期接受采访时透露，家里请了保姆服侍一家三口，另外还养了2只狗、3只鸟。他把2只狗当成孩子一般，他还带着狗狗们一起拍照，郭亮如今生活很惬意，他表示不用工作的时候，他大部分都留在家里，很少出去应酬。空余时间，他会看书、种花草，喝喝小酒以及跟狗狗玩，他说几年前，他“认领”了附近的一些土地，在里面种了番茄、辣椒、丝瓜等，看着花草长大，他感觉很有满足感。
郭亮坦言，在新加坡娱乐圈工作，不需要常常约监制、幕后人员吃饭，他很喜欢这样的环境，十分适合自己。
郭亮在节目中提及当年来狮城的经过，他表示上个世纪90年代的中国，年轻人向往出国见世面，恰好电视台到中国招聘主持人，让郭亮抓住了机会。
毕业于上海戏剧学院表演系的郭亮从几千人中被选中前来狮城开启演艺事业，在电视台一呆20多年，和他当年一起来的艺人大多都已离开，但他从没想过离开电视台。
他也提到，刚来新加坡时，由于要置办许多家当，最穷的时候身上只有2块钱。而人生最难熬的一段时间是太太怀孕以及得了产后抑郁症。
郭亮说太太的抑郁症长达好几个月：“她觉得我的工作不牢靠，随时会失业，那时候真的百口莫辩，我怎么证明我会一直赚到钱嘛。”
他希望观众对抑郁症的朋友要有耐心，不要急着解释。那时自己就是太年轻，一直想对太太发脾气，幸好当年父母有来本地照顾，一直压制他，一家人才算熬过低潮。
因疫情关系，郭亮已一年多没有回上海探望爸爸，几年前妈妈病逝后，郭亮一直担心爸爸的身体健康。节目组则惊喜安排录制了一段爸爸的视频在节目中播放，郭亮听着听着，最终还是忍不住流下了男儿泪。
他说：“现在最不敢想的事情，就是怕父母不在了……”对他而言，父母是精神的支柱，只要父母健在，做孩子的就不会觉得孤单。相反，自己也是儿子的依靠，所以他和太太一直彼此提醒，健康最重要。“我们也是别人的一颗大树，就要想办法挺住。”