来源：台海网
台海网6月2日讯 据福建日报报道：
福建人一坐下来，往往从一泡茶开始聊起，陈宏也不例外。
“茶一般般，但是泡得还不错。”对于自己的手上功夫，陈宏从来不缺少自信，一如他站在羽毛球场上。
运动员时代，陈宏就是技术流的典型代表，打法赏心悦目；教练员时代，他把福建女队带出低谷，这更是一门需要精雕细琢的技术活。
8岁拿起羽毛球拍的陈宏，如今已经年过不惑。对于自己的羽球生涯，他用得最多的词就是“一步一步”，正如泡茶品茗，每一步都是对火候的考验，不疾不徐。
陈宏（左）在指导队员
（一）
时间拨回到20年前的2001年5月，在陈宏的记忆中，那一年在西班牙塞维利亚举行的苏迪曼杯混合团体赛，是他运动员生涯中印象最深刻的一场比赛。
那一年，陈宏22岁，“还年轻，很想赢”。决赛中国队又碰到了老对手印尼队，与陈宏在第三场单打中隔网对立的是老将叶诚万。
从8岁挥拍到28岁退役，陈宏一共拿下了147个冠军。“之所以对那场球印象深刻，是因为这是我第一次拿世界冠军。”在前两局比赛中，陈宏和叶诚万各取一分，关键的第三局双方都已经到了身体的极限，“那个时候根本听不到观众的鼓噪，听不到教练的喊声，当时我心中的信念就是：要倒也要倒在赛场上，就算我倒了，也要把你拖垮”。
那场比赛一共用了五筒球，比赛结束后，裁判身边的球筐已经装满了一筐废球。陈宏这关键的一分让胜利的天平发生了倾斜，中国队最终捧起苏迪曼杯，开创了四连冠的辉煌。
在陈宏的记忆中，2002年的汤姆斯杯同样记忆犹新。那一次，他因为左脚受伤，只能在场边作壁上观，“想上场，却上不了场”。一次是全力以赴，一次是无能为力。“优秀的运动员也不可能一成不变的，把伤病作为一个修炼或者说一个提升自我的重要环节，这才是有意义的。”
很快，陈宏就冲破伤病的藩篱，在2003年夺得马来西亚、新加坡和丹麦公开赛的冠军，并在2005年的全英赛上，先后淘汰孙升模、鲍春来、李宗伟和林丹等名将夺得冠军。同时，他在2005年和2006年蝉联中国公开赛冠军，风头依旧无两。
在陈宏看来，那是一个群雄并起的年代，“几乎每一个国家都有两三个具备世界顶尖水平的选手”。不过，陈宏以自己独具观赏性的打法，在那个年代中留下了属于自己的注脚。
“小的时候出来打球也是一步一步走，拿了全省冠军就想拿全国冠军，拿了全国冠军就想拿世界冠军。”2007年，28岁的陈宏在退役不久后就以个人名义参加比赛，成为国内羽坛第一个“个体户”。在享受羽球带来的片刻轻松和自由之后，陈宏慢慢淡出赛场。
这一年是陈宏在国家队的第十年。
（二）
毫无疑问，生活有时候必须让位于压力。
当陈宏再次回到福建队已经是2014年初的事情了。已过而立之年的他履新福建羽毛球女队的主教练，“一方面是培养了我这么多年的省队的召唤，另一方面是在外漂泊太久了，希望回到福州与家人团聚”。
许多年以后，陈宏的回归被证明是福建女队崛起的一个信号，只是在当时，一切还是未知数。
陈宏坦言：“2013年之前的福建女队，相对来讲底子比较薄。”在2013年的辽宁全运会上，福建羽毛球男队鏖战324分钟实现惊天逆转，夺得男团冠军。反观女队尽管黄东萍、韩悦等一批年轻球员在全国青年比赛中已经名列前茅，但是要登上全运会的领奖台还需要更多的磨砺。
很快，陈宏就被几件事情刺痛了——出去比赛的时候，对手完全不把你放在眼里；下基层选才的时候，很难挑到好的苗子；队员们没有心气，“尽力了”“没办法”成了口头禅。
“我当运动员的时候，哪里有什么没有办法？越是难的东西，我越要去把它攻克下来。别人越觉得不行，我越是要证明给你看我们行，而且我们能走出来。”陈宏说，只能破釜沉舟往前冲了。
九层之台，起于垒土，福建女队的改变从内部开始。
“首先是培养她们的自信心，调动她们的积极性，简单来讲就是破釜沉舟，我必须调动队员们的战斗意识。第二个改变就是针对性的训练加强，区分了单打组和双打组，然后组建二线队，根据任何一个年龄段去调整适合的项目。最后还是自己要身体力行，陪着她们去调整心态。”
陈宏说，所做的一切就是要让队员们明白，“打球，就是你的事业，就是你的工作。你要把自己的工作完成好，真的做到100%努力”。
（三）
从2014年挂帅，到帮助福建女队登顶全国冠军，陈宏花了七年的时间。
如今回想福建队时隔30余年再次夺得冠军的2020年全国羽毛球锦标赛，陈宏说得更多的是半决赛与浙江队的第一场女双对决，“那真叫惊心动魄的一场球”。
那场球，开网对立的是福建小将谭宁/陈颖颖和浙江世界冠军组合黄雅琼/陈雨菲。陈宏说：“外人一看，两个小毛头什么名号都没有，跟两个世界冠军怎么打，包括到场上也是出现同样的问题：经验不足。”
在决定胜负的第三局比赛中，谭宁/陈颖颖以12∶17落后。“当时，我就采用了一个非正常手段，让她们不按常理出牌，从战略上来讲的话，就是去拖两个老队员的体力。最后一分一分，从落后到逆转，拿下很关键的一分。”陈宏说。
或许，这场球也让陈宏看到了2001年与叶诚万的那场对决。同样的年轻、同样的信念、同样的态度。
陈宏把态度决定一切当作人生信条，“不管是当运动员还是回来做教练，其实态度决定一切。有态度才会有梦想，才会有超越”。
不过，梦想也好，超越也好，都需要行稳致远。陈宏说：“其实，看球队经历的一些路程，就会知道我们真的是叫一步一个台阶。2016年和2017年团体第五；2018年和2019年是团体第三；2020年拿全国冠军也是一路一路打上来的。”
在省乒羽网中心的羽毛球训练馆外，福建女队在2020年登顶全国团体冠军的喜讯依然张贴在墙上。历经半年，海报的边角已经微微卷起，似乎正在等待替换新的荣耀。
契机或许就在今年。东京奥运会上，黄东萍将成为我省首位征战奥运会的女子羽毛球选手，而陕西全运会的赛场同样是福建队最重要的试金石，考验着陈宏和队员们的火候。
“全运无弱兵。队伍已经在好几届全运会上没有拿到牌了。我最想的就是，在这次全动会上能多拿牌，不管什么颜色的牌，我们都想拿。”陈宏一边说，一边端起盖碗，茶汤倾泻入茶海，颜色金黄。 （福建日报记者 肖榕/文 通讯员 朱承博/图）