作者：微澜 编辑：贾方方
来源：婚姻与家庭杂志
最近，《她们的名字》热播，剧中任多美的婆婆真是让人太窒息了。
她表面上尊重儿媳妇，但言行间却都是暗搓搓地越界，不仅叮嘱儿媳妇要照顾好丈夫，还上门检查媳妇做的卫生干不干净，就连拖地用吸尘器也要管一管。
几句话，几个动作，就把人物的性格表现得一览无余。
说起这位婆婆的扮演者严晓频，她可是塑造过许多经典形象。
她是《北京人在纽约》里的郭燕，还是《孽债》里的梅云清，是一位妥妥的老戏骨。
如今年过半百，她仍然用心演绎属于自己的角色，今年出现在荧屏上的次数也非常多。
她是《相逢时节》里偏执的妈妈宁惠，是《心居》里高傲的官太太妈妈，还是《今生有你》里和气的邻家妈妈。
主角也罢，配角也好，她都沉下心来细细打磨。无论何时，我们在她身上都能体会到一种岁月静好的感觉，她总是能这样不疾不徐地走着，收获属于自己的人生喜乐。
01
受父母影响学表演，又为爱息影远赴异国
严晓频出生于上海。父亲严翔是那个时代的双料影帝，母亲是上海儿童艺术剧院的演员，她算得上名副其实的“星二代”。
小时候，严晓频喜欢钢琴和芭蕾，但当时的条件太有限了，普通人家几乎见不到钢琴，更没有学习舞蹈的地方。妈妈便耐下心来，花大把时间，独自辅导她学习了一段时间。
尽管父母是文艺从业者，却并不要求女儿走演员这条路，甚至于在严晓频小时候，他们都没带她参加过少年宫的文艺活动。严晓频唯一有印象的一次表演是在南洋模范中学读书时的一次朗诵。
漫长的成长岁月里，父母给予严晓频的从来不是你要如何、你应该怎样，而是足够的关爱和耐心。
在严晓频的记忆里，父亲总是和蔼的，几乎没有大声呵斥过自己，有什么问题都会和声细语地说。父亲工作忙时，母亲就会刻意减少自己的工作量来陪伴她。
在父母的影响下，严晓频爱家、爱生活，心底里也有许多对艺术的热爱。
1982年，严晓频即将高中毕业，也迎来了人生的第一个转折点——已经4年没有招生的北京电影学院要在上海招生。
严晓频不禁有些心动，却没什么把握。一向细心的父亲发现后，对女儿说：你保持平常心，就当多一次体会，多一次经历。虽是这样说，他还是不忍女儿有遗憾，变着法儿地给她补习了一些专业知识，为她助力。
大概天生就是吃这碗饭的，严晓频一下子就考上了。从那之后，她便义无反顾地扎进了演员这个行业。
严晓频是班里年纪最小的孩子，之前也没有过专业的学习，一开始很有压力。
回忆起那段上学时光，严晓频说，自己一直是在用功，一个星期要看七八部电影，回来还要写作品分析。正是这样的努力，大二暑假，严晓频就主演了电视剧《金银湾》。
毕业后，严晓频被分配回上海，很快便凭借着在《太阳雨》中出色的表演拿到大学生电影节“学士奖”最佳女演员奖，之后更是跟随中国代表团去新加坡采访。
可以预见的是，严晓频的事业正迎来高峰期。
正在人们期待严晓频拿出更多更好的作品时，她却突然决定远赴美国，陪伴新婚不久的丈夫求学。
严晓频的决定看似突兀，却是反复思索的决定。令人意想不到的是，这份决定竟成了她日后事业发展不可或缺的积累。
02
事业再登新高，仍然心系家人
原来，严晓频千里迢迢要奔赴的新婚丈夫曾海是她的初恋，两个人曾经是中学校友。
他们的相识是源于一次物理实验。当时是要做一杆秤，严晓频觉得太难了，却在不经意间发现，有一个男生的秤做得格外漂亮，那个男生就是曾海。
后来，晓频到北京学表演，曾海则考到别的城市。虽然分隔两地，两个人却保持着密切的书信往来。慢慢地，相互有好感的两个人走到了一起。
一有时间，曾海就跑到北京电影学院去找严晓频，还和晓频的同班同学成了朋友。
生活中，曾海更是一个非常细心的人。他曾和严晓频一起去看亚当斯的摄影展，后来他竟留心起关于亚当斯的报道，因为他发现这其中的一些理念可以用到表演上，能够极大地帮助到她。
优秀又细心的男友，谁能不心动呢？
耳濡目染父母的幸福婚姻，严晓频也非常期待有一份属于自己的幸福。毕业不久，严晓频便和曾海领证结婚了。
当时恰逢出国热，对自己有高要求的曾海也决心出去深造，还拿到了美国斯蒂文斯理工学院的留学资格。
起初，晓频留在国内继续表演事业，但赶上电影低谷期，如果继续留下，演武打戏是比较好的选择，但那不是她喜欢的。
面临长期分居和事业瓶颈，不顾父母反对，严晓频决定随丈夫出国留学。没想到，她竟在异国迎来了事业的转机。
初到美国，她一开始在华语电台做主持人。恰逢老朋友姜文随《北京人在纽约》剧组到当地拍摄，她便找时间去探望，竟阴差阳错地被选为电视剧女主角。
原来，《北京人在纽约》虽然已经准备开拍，但女主角郭燕的人选一直没有定下来。看见严晓频，她的形象和气质一下就打动了导演。
热爱演戏的严晓频自然没有拒绝。拍戏时，她每天都把剧本带在身边，认真钻研，仔细揣摩，力求把这个角色演绎得出彩。事实证明，她做到了。
不过，戏拍完，她就重新回到了自己的生活中，安心和丈夫过起自己的小日子，以至于《北京人在纽约》大火，她一开始都不知道。
一次偶然的机会便能演绎得如此之好，足见作为演员，严晓频的天赋和能力。所以，很多人都劝她回国发展，她想的却是，丈夫的科研还没有结束，回去又要面临两地分居的煎熬。
最后，在父母的劝说下，和丈夫沟通后，她决定回国拍戏。对于妻子的选择，丈夫也全力支持，亦如当年她支持自己的留学梦一样。
1994年，严晓频参演《孽债》，居然创造了42.62%的收视率。
按理说，事业如此红火，很多人都会选择继续加把劲儿，可偏偏严晓频是个爱家的人，再多邀约也没能阻挡她对家的牵挂。她并没有把所有的时间都放在事业上，而是努力控制接戏的频率，往返于中国和美国，一边经营家庭，一边顾及事业。
严晓频如此，她的丈夫亦如此。分居两地时，耐不住思念和牵挂，他总是频繁地和妻子联系。拍戏时不能打扰，于是，拍完戏后，严晓频的手机就会响个不停。
总是如此分离，对两个相爱的人来说都是折磨。后来，随着严晓频事业的发展，曾海的留学告一段落，他们的家又重新回到了上海。
无论事业光环多重，严晓频留给家庭的精力从未减过分毫。她清楚地知道，对自己来讲，什么才是最重要的。
03
浮沉多年，她的重心从来都是家庭
有了儿子后，严晓频又淡出了一段时间。随着两个儿子长大，我们才又有机会在荧幕上看到她的身影。
曾有报道说，她在拍摄间隙拿着手机专注地打字，上前一问才知道，是在给儿子发短信。她说：“我儿子还不到5岁，在家总是找妈妈，我也想他，没办法，在外地拍戏只能靠电话联系，我就经常发短信回去，让他爸爸给念。”
每每出外景回去，两个儿子都围着她说个不停。
大儿子会把近期的生活讲给妈妈听，小儿子像小大人一样一脸真诚地问妈妈：“你过得好吗？”小儿子能说出这样的话，可见她不在家时，思念她的又何止两个儿子？这份家庭的温馨真是让人羡慕不已。
休闲时光，严晓频和丈夫会带着一双儿子外出到公园散步。有空时，他们一家四口还会约上妹妹一家，一起到父亲家里共享天伦。
或许就像他们自己说的：这才是我们想要的生活啊！
严晓频更是继承了父亲的养育之道，极少跟孩子大声嚷，只是给孩子设定规矩边界，让孩子懂原则，也有自由。也正因此，两个孩子没有什么叛逆期，有什么话都想跟妈妈分享。
随着孩子慢慢长大，严晓频不仅开始多拍些戏，还把自己的爱好发展得更广泛。她把兴趣转移到朗诵上，还花大把时间朗读经典，曾连续两年参加央视举办的清明诗会。她说：“当你在台上完成一个特别美的篇目的时候，你给整场观众带来的感动，和演戏是不一样的。”
在演艺事业上，随着年龄增长，严晓频也开始扮演起各种婆婆、妈妈，角色虽小，但她仍旧非常用心。
很多人会有年龄焦虑、容貌焦虑，恨不能遮挡所有的岁月痕迹，但严晓频从不畏惧，她特别敢于露出岁月的痕迹。在《锦心似玉》中，她饰演一位老夫人，丝丝皱纹都是那么真实。
事实上，这就是真实的她。如今，严晓频已年近60岁，她从未花更多心思让表面看起来更加美好，而是专心工作、认真顾家，用心书写自己热爱的生活，和初恋从青丝到白发，同时拥有亲情、爱情和事业人生不可谓不丰盈。
好的人生，从来不是单纯搞好事业或顾好家庭，而是从中找到一个平衡点，并甘之如饴。
愿你我都能够找到属于自己的平衡点！