本报驻德国、英国、韩国、美国、新加坡特约记者 青木 伍铎克 夏雪 张东秀 海燕
编者的话：10月23日，国家卫健委、教育部等六部门发布了《儿童青少年肥胖防控实施方案》。方案提出，强化体育课和课外锻炼，教师不得拖堂或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动。而近日“中考体育分值提升”消息一出，却引发了大量家长讨论，支持者认为，学生就应加强锻炼，避免“小胖墩”“小豆芽”大量出现；反对者认为，有的孩子天生体质弱，提高体育分值会加重负担。其实，运动不仅能增强体质，还有助孩子们的心理健康，不少国家更是将体育教学放在非常重要的地位，且花样很多，值得我们借鉴学习。
德国：取消体育课，老师要挨罚
德国柏林洪堡大学近日调查显示，该国九成以上父母对孩子的健康状况满意。这与德国学校“上午上课，下午运动”的教育机制密不可分。具体来说，中小学只上半天课，学生一般上午8点上课，共5~6节课，中午一两点就放学，学生们可通过3种途径参与运动。
体育课。这属于强制性课程，由教务部门负责。“1999年，德国中小学生每周体育课时间达到180分钟，后来曾降到60分钟，学生们的体质受到极大影响。”柏林洪堡大学教育学者舒贝尔特告诉《生命时报》记者，近年来，德国教育部门狠抓体育课，如果老师无故取消课程，会受到处罚。同时，政府每年投入巨资提升学校的体育设施。目前，中小学每周要上3小时体育课。小学三年级开始开设专项运动，如游泳、自行车、划船、滑冰等。从五年级起，学校会增加理论课，比如运动解剖、体育保健等。即使是高三学生，也必须按计划上体育课。
体育选修课。德国校园都设有体育馆或与校外体育馆合作。学生放学后可参加足球、排球、曲棍球等训练。校外机构提供教师、教练，费用由政府负担。舒贝尔特说，孩子们可以根据兴趣选择运动项目，不仅有助强身健体，还能培养团队精神。
校外运动。不少德国家长会根据孩子的兴趣送他们去校外体育教育机构或俱乐部，时间一般在下午、傍晚和周末。俱乐部可以发现优秀体育苗子，培养成为专业运动员。
英国：越是顶尖学校，体育课越多
一直以来，英国都很重视学生的体育教育。无论是公立还是私立学校，比起学习成绩，体育成绩往往会受到更多关注，如果运动不达标，甚至会给申请学校带来影响。
在英国人看来，运动能力强，善于比赛，能在训练中持之以恒并脱颖而出的孩子，才是真正情商与智商兼具的人。如果一个学生连运动都不达标，就不能算是优秀。在被誉为精英教育的英国私立学校，要求学生每周运动5~6小时，最顶尖的私立学校之一——伊顿公学，设有8门体育必修课和27门体育选修课，每周体育课时达到23小时。对于多数当地学生入读的公立小学，5~14岁孩子每周要上两小时体育课。但对此，很多英国人尤其是教育专家意见很大。英国教育标准办公室认为，公立学校的体育课，老师讲得太多，应该有更多的专门训练，学校要安排更多具有高度竞争性的比赛。
目前，80%的英国小学生在毕业前都学会了游泳。中学平均开设20个体育项目，如田径、板球、马术等。毕业时，如果体育成绩好，则可以成为加分项，这是一名优秀学生具有独立品格、坚强意志，团队合作能力强的表现。
美国：想上好大学，先看体育分
“头脑简单，四肢发达”这句话放在美国可能行不通。在校园里，大块头往往都是学霸，运动几乎占据了美国孩子大多数业余时间。无论是家庭、学校还是政府，在培养孩子运动能力方面从不手软。
美国国家体育教育协会调查发现，75%的州要求，从小学到高中必须安排体育课，小学期间每天要保证60分钟体育课，每周至少150分钟，通常每节体育课有5~10分钟跑步时间，学生可根据个人喜好，选择快跑或慢跑，随后再由老师带领进行活动。中学一般为45分钟，一周不少于225分钟，而且从中学起，几乎所有学校都会组建团队和比赛，一般会在放学后进行两个小时训练，每周4天，外加1天比赛时间。进入高年级，体育课内容更丰富，总体上分为竞技体育教学、健身体育教学、社会实用教学和学科联系教学。课后，学生还可到社团、俱乐部学习美式足球、击剑等。
在美国申请大学，体育成绩占了很大比重。高校会到高中考察、招募学业和体育都出色的学生，如果符合要求，不仅会被录取，还可能获得全额奖学金。
韩国：布置课余体育作业
2019年，韩国政府发布数据显示，1/4的中小学生受肥胖困扰。教育部认为，课业负担重、睡眠及体育活动不足，以及饮食不健康是主要诱因。如何促进儿童青少年体质健康，成为了韩国教育部门重点关心的问题。
韩国教育部规定，小学体育课时长为每周3小时，初中缩短至每周2小时，高中为每学期10个课时。韩国学校会定期对学生进行体能测试，并根据每名学生的情况给出运动建议。体育课上，学生可自由选择喜欢的项目。除了体育课外，学校还设有体育俱乐部，包括跆拳道、篮球、游泳等兴趣小组。学生可在课余时间选择喜欢的小组参加活动。大部分学校还会发展本校的特色项目，定期参加各地区和全国比赛。比如，韩国小学就有全国性的排球联赛，每年有超过40支球队参加。足球、棒球等热门项目，参赛队伍的数量就更多了。
除了学校体育课外，很多韩国学校还给学生安排课余的“体育作业”。首尔市教育厅从2010年起推出“学生7560+运动”项目，并逐渐推广至全国。该项目宗旨是让学生利用早课前30分钟、中午50分钟、放学后等“零碎时间”，保持每周5天、每天60分钟以上的活动时间，由老师和家长进行辅助。
新加坡：打雷下雨，体育课照上
新加坡地处热带，全年天气炎热，动不动就打雷下雨，给户外运动带来了巨大阻碍，但这也阻挡不了孩子们运动，学校体育课照旧进行，户外不行，就改为室内。
幼儿园学生每周要进行3~4小时的室外运动，进入小学、初中阶段，体育课被明确规定为必修课，从来不会因为天气原因、学习紧张或考试而牺牲运动时间。一般，学校每周安排3节体育课，每节课至少30分钟。体育课项目繁多，会根据不同学龄安排适当的项目，如足球、篮球、排球、跑步、跳远以及一些趣味运动。有些硬件设施较出色的学校还专门建造了室内体育馆，学生可根据兴趣选修业余体育课。由于小学生身体条件有限，体育老师不会安排太过激烈的对抗运动。高年级学生则会选择篮球、足球等有较多身体碰撞的竞技运动。新加坡的中小学还有各种学生自发组织的课余体育小组，他们会在课余时间自己组织比赛。
即便回到家，孩子们也有很多运动机会。社区每周都会举办亲子运动会，比如5~10公里有奖竞走，每次活动会给家长和孩子提供水和点心，结束后还会发放纪念品，以激发大家的运动热情。▲