罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。
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☆☆☆前言——译者：Arrow
宣布赦免你不太喜欢的那部分自己
你能送出的最好的礼物可能是你自己从未得到过的礼物。送出那份礼物。
你能为你的人类同胞贡献的最有价值的服务可能是你一直希望为自己提供的服务。贡献那种服务。
一次受伤的经历可以让你帮助那些同样受伤的人。通过疗愈他人来治愈自己。
秘密的积极偏执疗法
1. 宣布赦免你不太喜欢的那部分自己。原谅那个可怜的家伙。牵着它的手，带它出去吃晚餐，看电影。巧妙地给它一个机会，弥补它所做的蠢事。
然后感情充沛地读出剧作家西奥多•鲁宾的宣言：“我必须学会爱我内在的傻瓜——它感受太多，话太多，冒太多风险，有时赢，常常输，缺乏自控，会爱会恨，会伤人也受伤，会承诺也食言，会笑会哭。只有它才能保护我免受那个我也拥有的完全自控、专横傲慢的暴君的伤害，要不是我的傻瓜，这位暴君将剥夺我为人的活力、谦卑和尊严。”
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2. 病理学家保罗•沃尔夫认为，如果现代医学的奇迹能够帮助一些历史上伟大的艺术家，他们可能永远也创造不出自己的旷世杰作。例如，如果医生用百忧解和阿普唑仑之类的药物疗法治愈了梵高的精神疾病，结果会怎样呢?
也许他会免于折磨，因为正是这种折磨激励他在画布上迸发出天才的火花。
有没有让你疯狂的事情也影响了你最好的成就呢?
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3.当我从一个公众人物身上获得灵感时，一些读者会抱怨，因为他们认为这是一个坏人。有一次，我引用了哲学家伯特兰•罗素的话，奥斯汀市的一位女士勃然大怒:“罗素是个糟糕的父亲！你怎么敢信他？”
还有一次，我引用了美国前总统——泰迪•罗斯福的智慧。“是什么让你引用这样一个军国主义暴徒的话?”一位读者在电邮中怒吼。
我是这样回应这些抱怨的：如果我要先同意别人的一切言行，才能向他们学习，我将永远不会向任何人学习。
你呢？你的生活中是不是每个人要么在你的白名单，要么在你的黑名单上？如果是这样，考虑尝试一些新东西：培养从那些不完美的人那里获得帮助和洞察的能力。
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4. 无论多么圣洁和善良，世界上每个人的内心都有一部分世界的病态。它有很多名字：神经症，阴影，魔鬼，撒旦。许多人试图否认内心病态的存在。另一些人如此轻易地承认了它的力量，甚至被它裹挟和扭曲。
在美与真理实验室中，我们站在这两个立场之间。我们接受邪恶是我们的一部分这一事实，但对待它要带着慈悲心、乐趣和灵活的警惕性。我们的立场一半是慈爱的父母，一半是战士。
一旦你致力于探索积极偏执（pronoia）的秘密，你的阴影就会前所未有地试图捉弄你。你将如何回应？我们推荐一种积极的、温柔的、即兴的方法。做好一切准备。既要避免轻率的过度宽容，也要避免严重的苛刻标准。
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5. “我们会被那些表现出我们所否认或压抑的特质的人们所吸引，”创意专家莎克蒂•加文说。把这个想法当作假设，列出你最吸引你的人。问问自己，他们是否有你所希望的才能和梦想。如果你发现了这种情况，考虑一下，是时候把这些天赋和梦想归为自己的了。
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6. 哲学家威廉•詹姆斯提出，如果我们的文化希望摆脱诉诸战争这一根深蒂固的习性，我们就必须创造出一种道德上的等价物。他说，仅仅宣扬和平的价值是不够的。我们必须找到其他方法来引导我们的侵略本能，以完成战争的功能，比如促进政治团结和建立公民道德。
占星学提供了一个互补的视角。在我们的心理构成中，我们每个人都有火星的战士能量。我们不能简单地压抑它，而是必须找到一种积极的方式来表达它。你怎样开始这项工作？
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7.心理学家詹姆斯•希尔曼在他的书《心灵的思维和世界的灵魂》中写道:“邪恶的问题主要是指麻痹的心，心灵对于所面临的没有反应，因此将世界色彩斑斓的感性脸孔变成了单调乏味、千篇一律的一种模样。”
为了战胜你内在的这种邪恶，你需要做些什么呢?
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8. “面对问题，如果你喜欢它，它就像日落一样美丽，”克里希纳穆提写道。禅宗谚语说：“障碍就是道路。”你最喜欢哪个令人沮丧的问题？”
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9. 买一个手偶，最好是从旧货商店买一个时髦的老式手偶，其实任何手偶都可以。给木偶起个名字，然后戴在手上，无论你走到哪里，都要戴上几天。用一种不同于你平常的声音，让这个盟友说出你遇到的每一种情况的“真正阴影”：每个人都羞于承认的危险潜台词，隐藏在表面之下的层层真相，模糊了每个人感知能力的达成共识的幻觉。
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10. 我们大家都是极易犯错的小人物。我们满脑子都是妄想和破碎的信念。我们对自己的要求比任何人都宽松，而且我们很擅长用看似合理的解释来证明自己的非理性偏见。但同样，我们每个人都是世界历史上独一无二的神秘造物。我们是不朽的天才，不断地通过心灵感应与万物相连。
演绎出这个悖论。明天，从你买手偶的旧货店买些难看的、破旧的衣服穿。尽可能吃最便宜的垃圾食品，做你能找到的最卑微的工作。
第二天，穿上你最好的衣服，戴上皇冠，享受一顿昂贵的美食。享受按摩、足疗和其他需要别人服务的奢侈品。
第三天，每隔几小时就在前两天的模式之间来回切换。当这样做的时候，对于你最终是无足轻重的小人物还是万人迷英雄这个问题，培养一种热情的冷漠。
☆☆☆白羊座——译者：刘小猫
新加坡是世界上生育率最低的国家之一。几年前，这个状况激励政府督促新加坡人在每年一度的国庆节做爱。有发行一首新的嘻哈音乐，希望能够激发每个人的性欲，能够刺激出婴儿潮。其中的歌词包括“让烟花燃起，让新加坡的出生率飙升。”白羊座，我有一个不一样的理由鼓励你追求诸多的高质量性爱。根据我的分析，在接下来的几周，温柔的高潮体验将深刻地提升你的情商——并且让你在恰逢要做重大决策时成为一个优秀的决策者。（附注：你并不一定需要个伴侣。）
☆☆☆金牛座——译者：hans
16世纪30年代，探险家雅克•卡蒂亚带领一支探险队从法国出发前往新世界。就像那时的欧洲人经常做的一样，他和他的部下粗暴残忍地对待了当地的土著居民，侵占了他们的土地，绑架了部分土著，还在鸟类栖息地屠杀了大量的大海雀。然而，有个冬天，卡蒂亚这群掠夺者们得到了受害者们极其重要的援助，获得了能治愈他们的坏血病的富含维生素C的松针茶。我猜想你们金牛将在接下来的几个月踏上探索的旅程，我希望你们的所作所为和卡蒂亚不一样。当你们到达陌生的地域时，保持谦逊，好奇和尊重。不要自以为是，要热切的从当地学习。如果你这么做了，你可能会获得丰富的教诲和好处，就相当于获得松针茶。
☆☆☆双子座——译者：刘小猫
许多软件工程师很喜欢《程序员修炼之道》这本书，它帮助他们开发和完善自己的代码。这本书有提供一个很流行的技术是“橡皮鸭开发模式”。程序员在他们面前放一个橡皮鸭子，向它描述他们遇到的问题。当他们向这位优秀的听众解释每一行代码时，他们可能会发现有什么不对劲。双子座，当你在象征意义上开始调试你的代码时，我向你推荐类似的做法。如果找不到橡皮鸭子，那就去召唤你最喜欢的雕像或者毛绒动物，甚至是有帮助的老师或者家人或者某个生灵的照片。
☆☆☆巨蟹座——译者：刘小猫
阅读马尔克斯的小说《百年孤独》中的以下段落。“加斯顿不仅是一位强悍的爱人，有着无尽的智慧和想象力，而且他，也许，他也是这个物种历史上第一位，去紧急着陆差点把自己和爱人杀死，仅仅为了在一片紫罗兰地里做爱的人。”我钦佩加斯顿富有浪漫主义艺术化的戏剧性姿态。我为他富有想象力的欲望而喝彩，在一处精心挑选的美丽庇护所去表达自己之爱。我赞扬他对于玩耍的放纵所做的强烈投入。但是我不建议你在未来几周为爱做任何极端的事情。不过，做到极端的20%可能是正确的。
☆☆☆狮子座——译者：刘小猫
说唱歌手德雷克在他的歌曲《外交豁免权》中，贬低那些宁静与和谐。他吹嘘到，他宣称，“我听重金属音乐来冥想，而不是安静，我的身体不是什么神圣的神殿，满是伏特加与红酒，不规律地睡觉。”他的疯狂有种什么模式吗？他的歌词这样写到：“所有的平表还有团结：所有的脆弱，都会毁掉我。”狮子座，在接下来的几周里，我希望你以德雷克相反的方式来练习。是时候让自己进入一段紧张的、长期的自我照顾时期了。
☆☆☆处女座——译者：刘小猫
这是一个很好的时间，去刷新你与你基本资源之间的关系，并且与你新的根本性资源建议联结。为了激发你对这些问题的创造性思考，我提出以下问题供你参考。1. 如果你不住在现在的的地方，还有什么别的你愿意称其叫家的地方吗？2. 如果你没有所谓真正的名字，那你选择叫什么其他的名字？3. 如果你冲动去扩展可以支持与刺激你的圈子，你会找谁？4. 如果你想增加新的食物与草药来培养你身体更多的健康与新体验，你会选择什么？
☆☆☆天秤座——译者：爬爬
蘑菇没有种子，有孢子。它们非常微小。如果你把2500个孢子堆在一起，它们可能有一英寸（2.54厘米）高。另一方面，它们数量众多。一个成熟的蘑菇能够释放一千六百万个孢子。而每个孢子轻巧如斯，风能载着它们播撒至远方。在未来的日子里，我鼓励你像蘑菇一样展现自己的力量和影响：精微、轻巧，却又丰沛；轻盈、美好，却又持续不断、慷慨大方。
☆☆☆天蝎座——译者：夜雨成秋
计算机工程师比尔•乔伊写道，“有时候做成某件事的最简单的方法就是对其保有一点天真。”天蝎座，我请你重视这个观点——尽管你是十二星座中最不可能这么做的。天真不是你的天性；你通常比周遭的人知道的都多。如果我重新界定这个任务，也许你会更容易接受我的建议。你熟悉禅宗所说的“初心”吗？你抛开所有的设想，看一切事物时就好像第一次见到它们。
☆☆☆射手座——译者：刘小猫
迷路总是一件糟糕的事情吗？在未知的地方没有地图的闲逛？我想提议一个关于迷路的好版本。这需要你愿意放弃你的确定性，放弃你对构建你世界的那些让人安慰的教条——但是带着一种愉悦的期待和好奇，开心地去做这件事。它并*不需要*你去成为一个没有恐惧和困惑的的孤胆英雄。更像是，你要相信生活会给你带来祝福，而这些只有在你迷路后才会可能来到。
☆☆☆摩羯座——译者：hans
“在人类的所有机能中，担忧是最自然，最本能的机能。”科学教育家刘易斯托马斯写道，“让我们承认吧，或许甚至学会更好地担忧。”我赞同他！而且我认为这是理想的让你学会如何担忧得更有效，更强有力，具有更大的艺术性的时候。这是指什么呢？首先，你对于担忧不会感到羞耻或内疚。你不会认为这是失败。相反，你会将你的担忧提升到更高的能力。你会把它当作智能的工具，以分辨哪些情况真的需要你关切的精力，哪些不用。
☆☆☆水瓶座——译者：不必装蠢朱素娥
水瓶座作家朱利叶斯 莱斯特曾写道：“有些伤痕如此之深，以致于几个月、几年甚至更长时间之后你才会感觉到它们的存在。”水瓶座要注意这一点，坏消息是你现在才感受到过去某个伤口所导致的疼痛，但其实也是好事儿，因为这意味它不再是隐性的，也不再是未知的。当你对它提起了100%的重视，必将主动开始治愈的步骤。建议水瓶座跟随自己最初的直觉，去决定如何做才是最佳的疗愈方式。
☆☆☆双鱼座——译者：即兴幻想
天花板向下压或四周的墙向中间挤压，如果你也曾有过这样的梦境或幻想，应该将其解释为，需要搬到空间更大的环境。如果你身陷狭窄的领域，几乎没有发展潜力，那就该冲出去，跑到更广阔的领域。总之就是，双鱼，我敦促你坚持拓展所做的每一件事情，即便这要求你摧毁那些小小的思维局限，这些东西欺骗蒙蔽着你，让你萌生小家子气的想法。