爱情与婚姻，是人们亘古不变的话题。日剧《昼颜：工作日下午3点的恋人们》有句经典台词：勇敢的人才能拥有爱情，胆小的人只配拥有婚姻。此话的背后暗含玄机，要摘取墙外的花或者草是需要足够的胆量和勇气的。
对于婚姻，我们有七年之痒一说。意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题。对女性来说，37岁是一个分水岭，作为女人应该了解这些“37岁效应”，对于自己、爱情、家庭婚姻都有一定的指导意义。
生理效应
女性过了37岁以后生育力急剧下降，称为“折棍效应”。
女性生育能力有个“37岁现象”。在生育力评估的时候，年龄可以单独作为一项评估指标。女性一到37岁，卵巢功能开始老化，其卵子质量就出现非常明显的下降。不管是自然受孕也好，还是做试管婴儿也好，其自然流产率都相当的高，即使做试管婴儿，怀孕率也只有10%。研究表明，20-35岁是女性最佳生育年龄。
作为女人，要时刻关注自己的身体，了解健康方面的知识，及懂得未病时身体传递的信号。有规律的作息、保持愉悦的心情、适当的运动、做一些喜欢的事情无论是读书、插花还是做美食，总之，生活要过得有滋有味，做一个爱自己，健康而美丽的女人。
生理和心理往往是相辅相成的，除了生理上的“37岁效应”外，更重要的是我们的感情效应，因为每个女人都渴望一份幸福、细腻、体贴、柔情、浪漫的爱。
感情效应
新加坡家事及少年司法中心做的一项调查显示，夫妻关系在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。在这个阶段中，夫妻面和心不和的现象很普遍。女人比男人更有条件出轨。
有调查显示，夫妻双方因在生活小事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐，互相看不惯的生活习惯问题，成了最伤人的利器。
为什么女人到37岁的时候容易发生婚姻疲惫，导致婚外情呢？
37岁女人的婚龄普遍在10年左右，在最初的两三年内双方是相互磨合，尚怀包容之心;六七年时，因七年之痒的说法，所以怀有谨慎之心;到了10年以后，双方都觉得对方就像自己的左手握右手，以为用稳固的亲情已经代替了爱情，所以之前陈芝麻烂谷子的事总会拿出来翻一番，小争吵多了，非常伤人。
再加上结婚10年，夫妻无论在形象上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人的性格、生活观、价值观、对待教育孩子的方法，缓解压力方式等各方面的差异均会在这一时期毫无保留地暴露出来，这其中任何一个问题如果不去协调，都足以让婚姻瘫痪。
婚姻时间越长，对彼此越习惯。就越容易忽视相互理解的重要性，感情于是渐渐淡漠下来。
爱，就是女人的阳光雨露，没有了爱，女人这朵花，就会慢慢枯萎。可是，谁又愿意把自己托付在无爱的冰冷世界里呢。
网上看到这样一个故事：
萍在31岁那年与丈夫相亲认识、结婚。婚后不久发现他有一个在一起好多年的情人，比他大9岁。中间闹腾，还是没离成婚，但过成了无性婚姻5年。
用她自己的话说：“弱化感情因素以后评价我的婚姻还是不错的，老公顾家，爱孩子，承担大部分家务，情绪管理也不错，凡事都让着我，经历这几年的磨合我们几乎不吵架，相敬如宾，也给了我很大的自由。”
但在情感方面，萍还是处于一种缺失状态。
直到在社交网络上遇见了M, 两个人在交流中发现有那么多共同点，甚至有很多惊人的相似，比如喜欢同一个作家，喜欢拼图，玩乐高。因一部电影，两个人隔着网络彻夜长谈，灵魂共鸣，萍第一次感受到了什么是精神的合拍与重叠。
廖一梅说：“在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
萍和M自然而然在一起，约好一个月见一次面，因着兴趣爱好、思想维度、生活经历的匹配，两个人都相互获得心灵和身体上的滋润。萍这样描述这段婚外情：
- 平衡：一段稳定关系的前提是两个人的状态和对感情的需求平衡。
- 成长：性格和思想上的相互成长，更理解感情、人性和这个世界，发现自己更多的可能性。
- 处理矛盾：有了争吵和矛盾，告诉彼此真实的感受和想法，这样就会越来越了解彼此。
- 关于性：打开了自己以后，重新认识了情欲和身体，这种精神和身体的双重兴奋非常极致。
- 稳定的婚姻：好的婚外情能提高对婚姻的容忍程度，情感的弥补能让婚姻处于平和状态。
最后，萍说了这么一段话：“37岁的效应我体验到了，到了这个年纪才开始真正的了解自己，接纳自己，爱自己。每个女人都美丽，都值得被爱。”
婚外情带来的最大成长正是这些经历：身体苏醒享受美好相拥的时刻；思想觉悟打破原有情感禁锢的时刻；开始欣赏发现自己容颜美丽的时刻；被人爱着双眼动人的时刻......
其实作为女人，很渴望爱，可是很容易在婚外情中对自己进行道德绑架，这是一件非常矛盾的事情。
个人觉得，爱需要勇气，但也需要有保护和驾驭它的能力。
希望有幸读到这篇文章的你，对自己生理和情感有一个新的认识，对爱情和婚姻有一个新的观点，婚姻和性不一定画等号，因为性不是维系婚姻的唯一东西，还有孩子，社会身份，家庭需要等等，关键是怎样找到一种平衡，能量的平衡是保持家庭平稳的底层逻辑。无论你怎样选择，都要做好接纳它的准备，无论怎样，都要做一个幸福有爱且充满智慧的女人！