大过年的，还让不让人好好地胡吃海喝了！
新一期《快本》，绝对是一期节食健身的劝诫节目了！
为啥？因为它用真实案例告诉你，一辈子节食和健身，你看起来能有多年轻！
猜一猜，这位和何炅站在一起的帅哥，今年几岁？
超清正面，猜一下~
乍一看，25岁？
气质成熟稳重，或者35岁？
何炅专门拿出来问，他的年龄一定有猫腻，那不如往大了猜！40岁？
见多识广的成龙大哥，也觉得40-45岁靠谱。
通通不对！
这位帅哥今年52岁了！！
旁边的何老师，45岁，但看着都没他年轻。
果不其然，节目一播，就上了热搜。
这位逆生长大叔，叫陈传多，时尚摄影师，来自新加坡。
以下是他的作品：
他本人也是时尚杂志的常客：
节目里也是，他一脱衣服，所有人都惊了。
人家可不是只有一张脸逆龄而已，连身材都逆天！
52岁了发量还这么感人，发际线一点都没有后移！
90后都在为发际线担忧了，这位叔叔的刘海却还有动漫般的蓬松飘逸少年感！
弹幕里都是满满的服气，52岁，可以当咱爹的年纪了，但一点同龄人的油腻感都没有！
这颜值、这身材完全可以去参加男团选拔了……
再看一下大叔的日常拍。
出门跑个步都吊打路人的那种……
做完妆发连艳压明星的底气都有……
衣服一脱，妹子们都想往上扑……
对比普通人就太残酷了，咱下手轻一点，对比一下同龄的男明星好了。
都是1967年生滴。
郑伊健。
陈小春。
焦恩俊。
张家辉。
李克勤。
是不是都输给他了？
现在大家最想知道的，他到底怎么办到的？吃了仙桃吗？
他说，从20多岁当模特开始，就比较注重运动和饮食管理，到了50岁依然保持这个状态是再自然不过的事儿，“等到了60多岁如果还是这个样子，才算是一个奇迹吧。”
好气！
想变成这样，饮食管理要多严格呢？
每天2-3顿，每顿200g鱼+清汤煮的半碗蔬菜+半碗米饭。
这种吃法，局长别说坚持一辈子了，估计三天都坚持不下去……
每天早晨，陈传多起床第一件事是吃蓝莓，因为其中的抗老化元素很高。
之后他就去跑步。
早餐他会吃7-8粒蛋，但只吃两个蛋黄，再吃两片面包+吞拿鱼。
之后再去健身房运动一个多小时，随后才开始一天的生活。
平时还要不烟不酒不吃糖……
于是，人家的脸和身材成了这样……
咱成了这样……
看看人家52岁的人鱼线叉烧肌和发际线，局长决定去吃碗酸辣粉安慰一下自己受伤的心灵！
最后，看完这么励志的不老神颜，你打算开始节食健身了吗？