著名演员高以翔，知名段子手赖宝，新华社体育记者徐征...
越来越多的人被心梗夺去生命，我们好像还无计可施！
心肌梗死，是心肌一个或几个部分不能得到充足的氧气便会造成这种情况。
美国每年死于心脏骤停的人数有50万，超过了所有癌症的总和；而根据《中国心血管病报告》资料显示，仅仅是2015年中国居民死于心梗的人数就有85万人。
相当于每37秒就有一人死于心梗。
而且，心梗也不再是老年人的专利，很多资料显示年轻人患心梗的概率越来越多，这都是我们都始料未及的事。
一、任何人都有可能心肌梗死，牢记这几个高危信号
就像上面所说的，任何人都有可能心肌梗死，当血液和氧气供应被切断，心脏的肌肉细胞就会受到损害便会死亡，一般在30分钟内就会造成持续性（永久性）的伤害。
所以时刻观察心脏患者的症状，还要及时拨打120，等待医护人员的到来，把握救人的黄金时间。
虽然任何人都有可能心肌梗死，但患有高血压高血脂，长期抽烟喝酒，熬夜的人群会增加心肌梗死的风险，每个人发生心肌梗死的症状可能会有所不一样，但最显著的特征就是胸痛！
此外，以下这些也是最常见的症状：
- （1）心梗来临之前除了胸痛之外，有可能会出现身体各个部位的疼痛，一般在情绪激动或者劳动过后，但在休息过后都会得到缓解，出现的部位疼痛可能在背部，肩膀，以及胃部。有这些症状就要提高警惕了。
- （2）如果没有在剧烈运动，或天气不热的情况出现多汗喘气等现象，大家也要注意了，有可能就是心梗即将到来。
- （3）心绞痛也是心梗的一个很重要的征兆，心梗在到来之前会出现多次的心绞痛现象，而且疼痛一次比一次剧烈，到最后吃药都不管用。
- （4）感到严重的压迫感，腹胀，胸部像有石头压着难受，这也是心梗前的征兆，休息也没有得到缓解，服用药物也不管用。
二、心梗发生时，千万不要做这3件事
- 不要盲目做心肺复苏
心肺复苏是心脏骤停的人群适用，只有当患者不能自主呼吸或没有心跳，这时才可以心肺复苏。而发生心梗一般是胸口伴随剧烈疼痛，都能自主呼吸，如果当心梗患者倒地不起，脉搏微弱，方能进行心肺复苏，否则，错误的急救方法会导致患者的死亡。
- 不要错误服用药物
我们都知道当有人发生心脏病时，服用药物是当下最有效的一个急救办法，但不是所有情况下都可以服用药物。
正确的做法是在服用药物前测量患者的血压，当患者血压低于90/60mmHg时，或者明显比之前的血压低，这时候就不能服用药物，应该立马打急救电话。
- 不要独自去医院
虽然发生心梗时第一时间去医院，但如果你身无一人的情况下，应该原地打120，等待救援。因为当你发生心梗时，轻微的活动都是对患者心脏的负担，搞不好还没到医院便倒地，会加剧心梗发作的时间和严重性。
三、心梗预防，辅酶Q10靠谱吗？
发生过一次心梗后，其实很容易再次发生，有上面以上症状的人同样也要提高警惕。
这就很考验我们在生活中如何预防心梗的发生。
预防心梗是要长期坚持地有规律地预防，无论是防治高血压病，注意饮食健康，还是增加运动锻炼，都是好办法，而且贵在坚持。
与此同时，有很多患者及家属都会问：近几年心脏病防治领域的头号选手—辅酶Q10，到底靠不靠谱？
如果是患有心脏病的人群应该对这个物质很熟悉。
当然，在危急时刻，它不能像药物一样有治疗作用。
但是，作为一种营养膳食品，通过患者的长期坚持服用，能够改善胸口痛，降低心肌梗死的概率和维持心脏健康等作用。
辅酶Q10最早是在牛的心脏中发现的，由美国卡鲁福鲁卡教授命名为辅酶Q10，至此对于辅酶Q10的研究越来越多，直到今天成为预防心脏疾病的“得力助手”。
为什么辅酶Q10对人的心脏疾病有疗效呢?
其实是因为辅酶Q10本来就存在我们的人体中，在五脏六腑中发布最广泛。
然而，有学者认为，当人的年纪上来之后人体的辅酶Q10就会随着减少，中老年人才会容易发生各种疾病，所以，补充辅酶Q10对中老年人和有心脏病的人群来说，是一件值得做的事。
因此，随着人们对辅酶Q10的认识和熟悉，辅酶Q10作为营养膳食品也逐渐被人接受。
像国内做得比较好的莱特·维健辅酶Q10，在很多地方都有得卖，大家不要到不知名的网站去选择辅酶Q10，毕竟这个市场还是有很多商家在浑水摸鱼，而莱特·维健已经在这个行业十年了，所以说它是个不错的选择。
而根据世界卫生组织发布的《中国老龄化与健康国家评估报告》显示，中国的老龄化速度明显比其他国家要快很多，预计到2030年，将有大约80%的60岁以上老年人死于慢性非遗传病，而心脏病就是最大的杀手！
预防心脏疾病是刻不容缓的事情，辅酶Q10的出现可以说是为心脏疾病患者打开了一扇窗。
而营养膳食品也不仅仅是老年人的专属，对于有上述症状的人，都可以选择莱特·维健辅酶Q10，平时预防得好，是很重要的。
最后，希望大家都能远离心梗，有规律的生活节奏和运动是能够很好预防心脏疾病的方式。
毕竟，死亡不分年龄，心脏病不会因为你还年轻就放过你，如果真的看年龄，那世上有多少英年早逝的人呐！
参考文献
[1]吕斌.辅酶Q10不能代替心脏病治疗药物[J].食品与健康,2021(08):11.