第九讲：生和克：世界基本元素的相互作用
乌夜啼 戒洗面
[元] 丘处机
呜呼俗态，行乐恣胸襟。盖论人情，华世度光阴。
阴阳反覆，天地有浮沉。福谢殃来，悲痛怎生禁。
统年才过，肠胃饱初侵。洗面淘筋，还是竞贪淫。
人无远虑，必有祸胎深。祸未萌时，谁解预防心。
丘处机（1148年—1227年），字通密，道号长春子，登州栖霞（今属山东省）人，道教全真道掌教、真人、思想家、政治家、文学家、养生学家和医药学家。
丘处机在金庸武侠小说中屡次出现，被视为出世高人，更是和“一代天骄”成吉思汗的会晤名扬天下。丘处机作为养生学家，把一年四季按五行、五味与脏腑相配，依照生克制化与阴阳消长原理，论述了每季摄生消息及注意事项。
丘处机的这首词，晓谕祸福道理，依旧暗藏五行思想。中国自古有祸福相依，所谓“祸兮福所依，福兮祸所伏”，任何事物都是相互依存，相互制约有相互转化的。
一、五行的生克观
阴阳和五行是中国传统文化的两个基本范畴，“阴阳五行”几乎相提并论。但五行思想严格地说并不直接出自《周易》，出于八卦。
中国古代把物质的外在德行,以日常习见的金、木、水、火、土作代表来分类,名为五行,并且指出它们之间的相生、相克的关系.
金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。
金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。
八卦中每卦也有它们在五行中的属类:坎属水；离属火；乾、兑属金；坤艮属土；震、巽属木。
从文献学角度去看，“五行”观念应产生于商代，因为是《尚书-洪范》首先提出五行说。 《洪范》一开头就讲周武王打败商纣，俘虏了箕子，周武王 向箕子征求治周之法，箕子介绍了治国九大原则，即洪范 九畴，其中第一条便是 “五行”。可见，“五行学说”在当时已有较大影响。（1）
《尚书·洪范》中明确把水、火、木、金、土这五种物质称为“五行，认为这五种物质是构成世界的物质基础。到了战国时代,邹衍著《终始大圣篇》，把《周易》的阴阳消息之说与《尚书·洪范》的五行之说结合起来，对“阴阳五行”说,产生了很大的影响，特别到了汉代,儒家因董仲舒采人阴阳五行之说，因而产生一大转折。（2）
五行的运用主要在汉代，汉代同样也是研究运用《周易》的一个高峰时代，无论是《史记》和《汉书》，都对其中一些怪异的图谶事件做了记录。
《春秋繁露·五行 对》记载 了董仲舒答河间献王问话的内容：“天有五行，木火土金水是也。木生火，火生土，土生金，金 生水。水为冬，金为秋，土为季夏、火为夏、木为春。春主生，夏主长，季夏主养，秋主收，冬主藏。藏，冬之所成也。”
可见，五行观念在当时已经成为重要思想。班固等人撰写的《白虎通义·五行篇》对此做了解释：木生火者，木性温暖，火伏其中，钻灼而出，故能生火；火生土者 ，火热故能焚木，木焚而成灰，灰即土也，故火生土；土生金者，金居石依山，津润而生，聚土成山 ，山必生石，故土生金；金生水者，少阴之气，温润流泽，销金亦为水，所以山云而从润，故金生水；水生木者，固水润而能生，故水生木。这些都是对于自然现象的观察，并不难于理解。相对难于理解的就是“金生水”，金为什么能生水，可以理解为用金属刀具可以从地下挖出水，更重要的，从方位上讲，西为金，山川为金，一江春水向东流，从自西方来，自然可以理解为“金生水”。
五行理论把宇 宙间 的一切事物，包括物质的精神的，都归纳统摄了五行之内．而这种归纳又是有层次的， 开始，五行的根源是诸如五谷、五果、五菜、五畜、五禽、 五官、五脏乃至五岳等等，它们明显是事物的实体；到后 来，随着人们认识水平的进一步提高，把五音、五昧，五色，五臭等事物属性，纳入五行之中；及至后来，在此基础上，人们把凡属于世界的一切非物质的精神状态也全划人五行的理论框架之内，于是就有了五志、五德、五气、五运等 无数个五行系统，从而构成一个庞大的、周密的宇宙哲学 系统。把复杂的事物简单化，是五行分类的最大特色，这正符合人类早期认识世界的特点，这是世界任何民族文化都无法企及的哲学认知。确定五行之后，在生活实践 中人们已观察到了五行之 间的种种关系，认识到水可以来浇灭火。火又能把金属溶化，而金属制作的刀具可以砍伐树木，树木的根又能深深 扎入泥土之中，用土筑成的堤坝可 以拦住洪水 ，从以上的 自然现象中就产生了五行相胜的理论。胜者。克也，也就是战胜的意思。另一方面，人们察看到，木燃则成火，火燃烧 以后的灰烬变成土，土里生成可以冶炼金属的矿 ，而金 石又往往能生泉水，水可滋润草木的生长，于是就有了五行相生的理论。这样，五行就形成了循环相生相胜的关系， 这是中国最具传统特色的辩证思想。（3）
二、顺势而为：五行理论的生活运用
根据《春秋繁露·五行对》的论述，五行相生循环。是一种生、长、养、收、藏的生产性循环。而由藏再到生,循环往复。
五行学说用五行之间的生、克关系来阐释事物之间的相互关系，认为任何事物都不是孤立、静止的，而是在不断的相生、相克的运动中维持协调平衡的。
“势”和“平衡”也是中国传统思想的重要内涵。老子说：“道生之，德畜之，物形之，势成之。”（《道德经》五十一章）“势”字，在词语中可谓丰富多样，通常可以表示事物的发展演化趋向，如：局势、形势、态势、姿势、情势、国势、水势、火势、风势、伤势、时势、运势、走势、涨势、跌势等；也可以指某种有形的或者无形的影响力，如：地势、山势、权势、势力等。
在物理学中，常常用来构建运动学描述与动力学分析。“运动速度”是状态参量随时间演变的比率，“恒常”即状态参量的稳恒变动，“静止”即瞬时速度为零，“加速度”则表征稳恒状态的改变。使静态事物开始朝某一方向（即某一参量所标示的方向）运动，使运动中的事物（如上述在“走着”、“涨着”或“跌着”的事物）改变行进速度、行走姿态或行进方向。就形成了“形势”、“姿势”、“走势”、“涨势”的诸多判断。
“势”在社会学中，内涵则更为丰富。譬如通过各种方法营造一种有利于预期的事态演变的趋势、大势，称之为“谋势”、“蓄势”或“造势”，凭借已具备的趋势而推进，则称为“借势”、“乘势”、“顺势”……
天下大势，浩浩荡荡，顺我者昌，逆我者亡，历史的发展进程也是如此。
战国时代思想家邹衍用五行相胜的理论来解释朝代的更替，认为时代更替乃是天运之必然，是五行相克的产物。比如说，夏朝为木德，而商是金德，金克木，故商代夏；同样道理，克金 者为火，故周为火德，灭水者为土，故秦王朝相信自己是土德，如此循环往复，无始无终。历代统治者对此无不信服，形成了历朝换代时“易服色，改正朔”的惯例。秦始皇相信 自己是水德，于是按水的规范，服装都改用黑色。明朝以土德王，色尚黄。故用明黄色。清承明远，是为木德，木尚青，故清王朝有“青龙旗”。历代君王下诏，开头便是“奉天承 运”，奉天者，奉天之命也；承运者，即承受五德之运也。（4）
在日常生活中。我们也要学会顺势而为，而五行在社会生活中的反映更为多样，我们下面用图示例：
大自然中，四季往复，昼夜交替，花开花谢，潮涨潮落；人类社会中盛兴衰亡， 极泰来，起居作息，生老病死，无不是体现了“五运相袭，连环无端”的顺逆变化观。 （5）
三、五行理论与传统养生
作为五行理论中的平衡思想，在传统中国养生中体现更加淋漓尽致。
中医学认为，人体脏腑之间的关系虽然繁杂，但是有一定的规律可循。简而言之，就是所有脏腑之间都存在着帮助(生)、被帮助(被生)，司控(克)、被控(被克)的关系。就人体五脏而言，任意一脏都会与其他四脏存在上述的四种关系。人体的内环境就是在这样一个平衡有序的状态下健康发展。人体要保持正常的生命健康状态，就必须要有五脏(腑)间生克制化平衡为基础，只有五 脏(腑)生克制化平衡协调，才能表现出阴阳平衡，精神乃治，也就是中医的生理观。如果五脏(腑)间生克制 化的关系出现太过或不及的失常状态，就会阴阳失调，疾病就会产生，这就是中医的病理观。
《易》常以“位当”与“位不当”来判断吉凶悔吝。所谓位当者,即平衡,位不当者即不平衡。平衡表示正常人,不平衡表示病人。然平衡与不平衡是相对的,二者可在一定条件下相互转化。处于平衡之正常人,如起居失常,饮食失调,或七情六淫所致而成不平衡之病人。(6）
五脏 和五行任意两者之间，只存在或生或克的单一关系，而只有生或克是不能也不可能出现平衡协调 状态的，有且只有至少三者之间才会存在生克制化的双重关系，才能有平衡存在，有了三者之间的平衡基 础，进而才能达到五脏(腑)的全面平衡，这种三角形关系，是人体生命的机理，它们之间相互维系，形成“三维守恒”运动，人体的生命运动就是依此而化生的。这种三者之间的关系就是“三维守恒”法则。
善易者不卜。通过研读易经，是认识世界的一种方式，进而采用适当的应对策略。或者用阴阳五行思想调节身心，实现人与自然和和谐，实现内心的中和之美，这都是大道。但现实中，有不少人借此算命，改命，甚至以此想要“逆天”，则过矣！至于有些人借此招摇撞骗，图谋钱财，则更等而下之。正如前文丘处机诗中所言，应慎之戒之！
新加坡学者田新亚认为，组成世界的只是金、木、水、火、土五种物质原素。这里所说的原素,自然和现代科学上所谓元素有不同意义。《鲁语》上也说:“地之五行,所以生殖也”,应该解释为,五种物质行为体态的变换,是地上物质繁殖的本源。这是说.五行本来是阴阳生息的实物类例,是朴素的唯物论。原始的阴阳、五行两个概念,是朴素的唯物辩证论,十分科学,本不含一点玄秘的迷信成份。只是后起的儒家,利用这个自然律,提出了一套天人合一的说法。把天道同人事也和阴阳一样,看成是共生、共存,互为表里的关连着。神化了五行的含义,引起了迷信占卜的估测,也就扰混了阴阳,五行,太极和八卦这一套连贯着的辩证论。（7）
注：
（1）刘晓林.“五行” 理论的哲学层次.J.云梦学刊，2005.11：56
（1）谢玉堂。《周易》哲理与现代权力决策层次的最佳组合.J.周易研究，1993.02：33
（2）刘晓林.“五行” 理论的哲学层次.J.云梦学刊，2005.11：57
（3）刘晓林.“五行” 理论的哲学层次.J.云梦学刊，2005.11：58
（4）刘晓林.“五行” 理论的哲学层次.J.云梦学刊，2005.11：58—59
（5）周仰贤.略说《易》与《医》.J.周易研究，1993.02：89
（6）田新亚.易卦的科学本质.J.周易研究，1991.04：89
小贴士：
1.八卦生克
乾、兑（金）生坎（水），
坎（水）生震、巽（木），
震、巽（木）生离（火），
离（火）生坤、艮（土），
坤、艮（土）生乾、兑（金）。
乾、兑（金）克震、巽（木），
震、巽（木）克坤、艮（土），
坤、艮（土）克坎（水），
坎（水）克离（火），
离（火）克乾、兑（金）。
2.八卦的五行
金—乾、兑， 乾为天，兑为泽。
木—震、巽，震为雷，巽为风。
土—坤、艮，坤为地，艮为山。
水—坎， 坎为水。
火—离 离为火。
3.五行相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
五行相克：水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。
小贴士：
解卦技巧：
1. 三不占：不义不占；不疑不占；不诚不占。（对于同一个问题，至少相隔三个月以上再占）
2. 根据心中所疑之事，本卦代表当前处境，之卦（变卦）代表未来趋势，结合事理逻辑进行分析判断。
3. 六爻不动，参考本卦卦辞。
4. 一爻变化，参考本卦这个变爻卦辞。二爻变化，以变动的上爻为准。三药变卦，仍以本卦卦辞为主，参考变卦卦辞。
5. 四爻变动，参考之卦（变卦）二个不变（以最下爻为主）的卦辞。五爻变化，参考之卦（变卦）不变的爻卦辞。
6. 六爻变者，，参考乾坤二卦用九和用六卦辞，再结合之卦（变卦）卦辞。
拙著《道通天地—周易八十一讲》写作目录，敬请关注。欢迎出版界的朋友关注！
第一编：《周易》与神秘的世界
第一讲：一阳才动破鸿蒙——世纪、周易八卦与我们的世界
第二讲：造化明周易，达理妙通天--河洛出图、伏羲八卦和基因密码
第三讲：大道本无体，何在文字间——符号的指代与象征意义
第四讲：一天气象沉银汉——神奇的数字与神秘的人生
第五讲：三生万物：六十四卦如何演绎世界
第六讲：忘机悟即见真诠：《周易》中的变与不变
第七讲：第七讲：天地人：中国人的统一场理论
第八讲：气为何物：身禀五行正气，此心如鉴光明
第九讲：生和克：世界基本元素的相互作用
第二编：上上卦（人物篇）：
第十讲：天行健，君子以自强不息——乾卦
第十一讲：地势坤，君子以厚德载物——坤卦
第十二讲：小富由勤，大富由天——大有卦
第十三讲：丰卦
第十四讲：贪婪——噬嗑卦
第十五讲：高处不胜寒：夬卦
第十六讲：上善若水——井卦
第十七讲：兑卦
第十八讲：和谐共处，固本强根——益卦
第十九讲：升沉有时——升卦
第二十讲：有礼有节——节卦
第二十一讲：虎变——革卦
第二十二讲：豹变——颐卦
第二十三讲：渐变——渐卦
第二十四卦：比卦
第二十五讲：联姻与联盟—姤卦
第三编：中上卦（事理篇）：
第二十六讲：需卦
第二十七讲：亲君子，远小人——同人卦
第二十八讲：师卦
第二十九讲：比卦
第二十三讲：咸卦
第三十一讲：言而有信——履卦、
第三十二讲：巽卦
第三十三讲：恒卦
第三十四讲：简单粗暴，声名显赫——大蓄
第三十五讲：大壮
第三十六讲：震卦
第三十七讲：离卦
第三十八讲：贲卦
第三十九讲：人生事十有八九不如意——困卦
第四十讲：小过卦
第四十一讲：审时度势，观而后为——临卦
第四十二讲：观卦
第四十三讲：萃卦
第四十四讲：守位——晋卦
第四十五讲：行险——解卦
第四十六讲：实现——既济卦
第四编：卦象与人生之中卦（事理篇）：
第四十七讲：否泰如天地——否卦
第四十八讲：泰卦
第四十九讲：随时变化、与时俱进——随卦
第五十讲：人生多诱惑——蛊卦
第五十一讲：学做好人，做谦谦君子——谦卦
第五十二讲：凡事预则立，不预则废——豫卦
第五十三讲：行藏在我，动静由时——艮卦
第五十四讲：循环往复，福在其中——复卦
第五编：卦象与人生之下卦（事理篇）：
第五十五讲：人生困顿不觉解——蒙卦
第五十六讲：韬光养晦——眀夷卦
第五十七讲：革故鼎新，正位凝命——鼎卦
第五十八讲：失意泰然，饮酒作乐——未济卦
第五十九讲：老夫少妻，枯杨生华——大过卦
第六十讲：小人当道，停止行动——剥卦
第六十一讲：人生何处不官司——讼卦
第六十二讲：无虞之求誉，全之毁——无妄卦
第六十三讲：风行水上，诚信立身——中孚卦
第六十四讲：家道正，天下正——家人卦
第六十五讲：遇人不淑，一错再错——归妹卦
第六十六讲：身处逆境，行险守信——坎卦
第六十七讲：以利他之心生活——损卦
第六十六讲：见险而止，反身修德——蹇卦
第六十八讲：人心散了，如何凝聚——涣卦
第六十九讲：人心不同，求同存异——睽卦
第七十讲：积蓄力量，建功立业——屯卦
第七十一讲：小蓄卦
第七十二讲：读万卷书，行万里路——旅卦
第七十三讲：走为上——遁卦
第六编：体悟篇
第七十四讲：庚子年里说周易
第七十五讲：庚子年里说历史
第七十六讲：三生因果伴孤灯
第七十七讲：《白鹿原》里说秘辛
第七十八讲：前程往往有期因
第七十九讲：万事谁能知究竟，人间最怕是流言
第八十讲.水知道：本性澄明万古同
第八十一讲：树消息：大树和我们的人生