近期看到有很多朋友在网上分享了自己从全球各地飞回国的经历，流程上大同 小异，个体上各有千秋。笔者前几天从新加坡飞成都，这几天在隔离中，有些空余时间，也尝试记录一下这份不同往常的经历。
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因为必要，所以成行
疫情之下，真的必须要飞吗？ 我相信，在出行之前，每一位朋友都会问自己这个问题，并且做出综合衡量，才决定是否成行。很多国家政府、公司、学校，还有其他机构，都在反复提醒自己的公民、员工和学生，疫情中，非必要，勿出行。有的甚至还给出严格规定，如果因出行带来感染，需要承担后果。如新加坡政府就明确表示，若公民和PR个体，在疫情期间执意出行而被感染，需要自己承担相关检测和医疗费 。
因此，疫情期间，若出行，需必须。
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旅途风险主体
对出行中的个人来说，有被感染的风险。涉及到这个风险的，主要有三个主体：
A - 旅客自己，也就是出 行的你
B - 其他同行旅客，也就是像你一样出行的许多其他个体组成的群体。但是你不知道他们是什么情况，有可能有个别的已经是感染者，也有可能全部健康
C - 机场工作人员、机组人员、海关防疫人员、 境后隔离酒店里的工作人员，还有从家里到机场路上的计程车司机（建议选择乘计程车去机场，降低风险） 对A而言，也就是你自己，风险很低，因为你应该非常清楚自己的健康状况。而且，你应该为自己负责，也为他人负责。换句话说，作为个体的A，如果自己很健康，出行中一定要保护好自己，不要被B或C传染。如果A 身已经被感染，或者疑似感染，请一定要如实汇报，且主动做好防护隔离措施，避免传染给B或C。
B的风险很高，因为你不知道他们是什么情况，是否已经被感染。
C的风险中或低，因为他们一方面需要面对许许多多的A和B，另一方面自始至终都有采取最严格的防护措施，可能除了计程车司机外。
了解这些风险主体，目的只有一个，那就是：你若健康，保护好你自己；你若感染，避免传给他 。
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出行准备和防护
下面，笔者分前期准备和途中防护两个阶段说明。
3.1 前期准备
3.1.1）确认身体状况 首先，如果你确信自己健康状况良好，没有接触过被感染者，也几乎不存在被感染，那么，出行之前那阵子，请尽量呆在家 ，尽量保护好自己，减少一切可能被感染的机会。笔者在出行前一个月，便开始每天记录体温，上下午各自一次；出行前的两个多礼拜，为了保证绝对安全，加上因为新加坡的Circuit Breaker，笔者几乎没踏出家 半步。
其次，如果你已经出现感染症状，或者怀疑但不太确定自己是否已经被感染，那么，建议你立即取消或推迟行程，不要抱有侥幸心理。如果你确确实实需要出 行，那请你一定要如实填写健康资料，主动防护，并且将自己与人隔离，以便保护他人。其实，这种情况，即使你想要出行，到了机场也是大概率会被拦下来。
3.1.2）购置防护装备 请提前购置好防护装备， 如N95口罩、防护服、护目镜、橡胶手套和搓手液等，以供旅途中使用，保护好你自己。关于防护服，请注意防护标识和标准，Category III或IV，Type1到Type6等，数字越小越好。不同国家和地区，标准略有不同。一般防护服上面都有标明，它达到了什么标准。
笔者用的是Type5和Type6的。出发前，笔者经初步查资料和打听，乘飞机的话，Type5够用。此处若有不当，请专业人士指正。
图1 - 防护服上的标准
3.1.3）调整饮食 最后，出行前一两天，请注意控制饮食， 如减少摄入主食，排空肠胃，只吃鱼肉、牛肉、鸡蛋、蔬菜和水果等。出行当天，吃半饱，避免喝很多水，这样可以尽量减少飞行途中上卫生间的需要。
笔者出行当天早上，特地只吃了两个水煮蛋、几片卤牛肉，喝了大概300毫升水，然后从新加坡家里出门，到入住国内隔离酒店，中间超过10 小时没上卫生间，超过12小时没吃没喝，状态良好。
当然，从新加坡回国是短期旅行，对比欧美回国的朋友，路上辗转几时个小时，情况不可同日而语。
3.2 途中防护
3.2.1）穿戴防护
建议在家就穿戴完整，防护服、N95口罩、护目镜，还有手套。尤其是N95口罩，非常紧，可能会勒脸，最好在家戴上，调整到一个相对舒适的位置。然后戴眼镜的朋友，如果近视程度不高，可以考虑取下眼镜，只戴护目镜。戴手套需要注意几个细节，新加坡出关和国内入关，需要按指纹，通常为双手的大拇指。因此，在出门时，可以将右手手套拇指处划开，露出拇指，出关之后，换一只新的手套即可。到国内入关时，可以采取类似操作。同时备好搓手液，或者你也可以使用海关处提供的搓手液，及时消毒。
因为担心N95口罩太闷，笔者在家出门时，戴的医用防护口罩，到机场没人的地 ，才换上N95口罩，结果没完全调整好，加上戴有眼镜和护目镜，然后时间久了导致鼻子和脸颊都被勒得非常疼，几天了伤痕还没完全消失。这个经验教训请留意。
穿防护服会比较闷热。笔者出发时，上身只穿了件T恤，途中几次都闷出一身汗。不过，安全第一，相对病毒，汗水不算什么。只是注意，出汗后避免吹风受凉，否则可能感冒。最让人容易感到“冤枉”的，估计就是回国途中感冒了……
3.2.2）准备行李
特殊时期， 行李件数越少越好，能托运的尽量托运。因为你携带的所有行李，尤其是拎上飞机的行李，都有沾染病毒的可能。建议到酒店或到家后，对所有的 行李，都及时进行表面清理和消毒。
笔者把需要托运的行李箱，在出发之前包裹了几层保鲜膜， 用透明胶封好。这样到达后，可以随时消杀，到酒店后，去掉保鲜膜包好扔掉即可。
随手行李里，最好准备几只备用手套、口罩、一小瓶搓手液和一支笔。
3.2.3）去机场
建议乘坐出租 ，通过Grab或电话呼叫，保留记录。在计程车上，笔者坐在副驾后面的座位，跟司机保持对角距离。
其实还可以跟司机提出，打开窗户玻璃，比如，副驾和司机后面座位的窗户玻璃，打开10公分左右，保持空气沿对角方向从前往后流通，在你和司机之间形成 道屏障。
特殊时期，司机应该不会拒绝乘客的开窗要求。笔者就是这样做的。
图2 - 汽车对角通通
3.2.4）取登机牌
到达机场T1后，第一眼就发现，昔日繁忙熙攘的机场大厅，如今却是空空如也。接下来的第一件事，就是值机工作人员给你测体温、记名字，给你表格让你填，主要是说明身体状况和过去14天的旅行记录。请仔细如实填写。然后，领登机牌，办行李托运。注：第一次测体温
图3 - Check In
3.2.5）出关
新加坡的机场出关，非常简单。笔者这次也不需要排队，甚至前后都没其他人，除了几位工作人员外。
走自助通道，按指纹出关后，有一位工作人员，微笑着上前测体温，正常即放行。
之后往候机厅 ，笔者可以看到，沿途乘客寥寥无几，很多免税店都已关门，各种休闲餐厅也大多关闭，仅有少数几家在营业。失去了往日的纷繁，整个机场显得十分冷清落寞，不免让人十分担忧新加坡今年的经济。
注：第二次测体温
图4、5 - 机场免税店
3.2.6）登机
在候机厅门口，不出意外，笔者看到，这趟航班的大部分乘客都是全副武装，防护服、口罩、护目镜，还有手套，保护得很周全。也有少数乘客只是戴口罩，没穿防护服。
安检后，进入候机区时又有一次测体温。然后几乎没有等待，立即登机。让笔者当时有点纳闷的是，短短几十米后，在登机的廊桥上，怎么又有一次测体温。此处，应该是有的乘客在候机厅会等上一两个小时，为了稳妥起见，那么有必要在登机前再次确认一下体温。
注：第三、第四次测体温
图6 - 候机厅门口
飞机上坐下来后，因为身体出汗和机舱相对低温，笔者的眼镜很快变得十分模糊，几乎什么都看不清。这种状况持续了至少半个小时以上。所以前面笔者建议，如果近视程度不高，可以考虑取掉眼镜。
笔者防护服里穿的T恤，背上也几乎都汗湿了。没办法，等身体不再出汗的时候，为了防止背部透风受凉，笔者让背部紧贴座位靠背，让汗水慢慢蒸干。
3.2.7）飞行
机舱里，所有乘务员都是全副武装。他们的防护服上还印有航空公司标志，护 目镜看着也是飞常精致轻巧，应该是特地为他们这个群体量身定做的。
飞机上的瓶装水，还有午餐，都用袋自封装好了，放在座位旁边。不过笔者都没有碰，不是怀疑水和食物不安全，是笔者不想打开自己的口罩。
飞行的4.5小时里，空哥前后给每位乘客测过两次体温，貌似没发现异常。
注：第五、第六次测体温
在飞机上，乘务员还给了两张纸，一张需要乘客填写航班信息和目的地等，一张需要乘客签字声明。
所以，自己随手行李里，最好提前准备一支笔。特殊时期，也不好找乘务员或其他乘客借。
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到达和海关防疫
这次回国，算是让笔者亲身经历了国内防疫工作的迅速、高效和全面。
4.1 到达
大概下午3点30分，飞机降落。笔者看到，在停机坪上，全副武装的海关防疫工作人员早已准备就绪。
机舱打开后，几位防疫人员登上飞机，手里拿着乘客名单和红色、黄色标签，大圆形贴纸的那种，先是广播，提醒任何有症状或疑似的乘客，自己主动提出来，并说明如果故意隐瞒造成感染，会受到相关法律制裁。
然后，好像是根据体温和过去14天的旅行记录，他们找到两位乘客，给他们贴上红色标签， 给另外四位乘客贴上黄色标签。我旁边的一位哥们，被海关人员找上，说去年11 份去过西班牙，于是也成为黄标之一。随后，这六名乘客， 即被海关防疫工作人员带下飞机，护送上一辆大巴，单独拉走。 剩下的乘客，都是绿色，不需要贴标签。大家依次走下飞机。名防疫人员守在台阶下面，其中两位拿着喷洒器，给每一位乘客的手提行李，喷消毒药水进行消毒。然后，乘客按照指引，来到三四十米远处的大巴上。巴司机所在的驾驶区，跟乘客区之间，用透明塑料膜完全隔离。
不到十分钟左右， 巴把乘客送到一个休息检疫区。大家下车进入休息区，按指示分散坐下。此时，工作人员提醒大家，脱下防护服帽自，摘掉护目镜。这么做，其实就是让刚出机舱的乘客稍作休息，尤其是让头部暴露出来，恢复自然体温。
还有，此处禁止拍照。有一位乘客拍照了，结果工作人员走上去，看着他删除照片。
此时，大概已经是下午4点15分。
图7、8 - 到达机场照片
4.2 测温、检查、面试、核酸检测
休息了大约五分钟后，工作人员通知乘客，保持前后距离，依次通过红外检测通道。走在笔者前面的一位小伙子，被重新拉回休息区了。笔者一次通过，一切正常。
注：第七次测体温
紧接着，笔者把在飞机上已经填好签字的表格，给一位工作人员检查和签字。然后，看到有好几个那种小摊位似的工作人员和桌子，笔者按指示去到1号摊位。工作人员态度很轻松，开始对笔者进行面试，询问过去14天去过哪里，有没有去过公共场所，有没有宰杀过野生动物，还有是否有发烧咳嗽之类。笔者坦诚相待，相谈愉快。工作人员在问到笔者的家乡后，还跟笔者开了个玩笑。很快确认结束后，工作人员在同一张表格上签字后，让笔者带走，进入下一个环节，核酸检测。 笔者被分配到第5号检测处，进行核酸检测。医护人员动作很熟练，让笔者打开口罩，先做鼻腔拭子取样，再做口腔咽喉。前者有点异样的难受，像是游泳呛水了。后者特别难受，差点引起笔者呕吐。做完后，笔者趁机扔掉戴了7个多小时的N95口罩， 桌上的消毒液给双手和手机充分消毒，再戴上提前准备好了的新的医用外科口罩，顿时感觉呼吸轻松多了。
此时， 概已经是下午4点40分。
4.3 交表、入关、取行李
做完核酸检测，沿着通道，把手里的表格和声明，交给下一处的工作人员，然后来到海关处。这次入关，需要额外填写一个表格，尤其是接下来，隔离14天后，你要去哪里，详细地址，必须写得一清二楚。
这时笔者已经有点迫不及待，匆忙填写好后，在海关处，取下右手手套，脱下口罩，进人脸识别和指纹验证。海关小哥在电脑里输入了笔者的后续详细地址，甚至还认真地跟笔者确认了地址里的几个字分别是怎么写的。
入关后，来到行李转盘处，很多行李已经被取下来了。笔者很快拿到自己的行李，过安检，愉快地往到达厅走去。这时笔者发现，自己是第一个出来的。 此时， 概是下午5点。
4.4 交护照、上 巴、去隔离
在到达厅门外，有一群工作人员，沿着护栏摆好了桌子，坐在那里等著。笔者按提示来到对应的航班桌子前，核对姓名，衣服上被贴上一个“WuHou”字样的大红色标签，推著行李，被“护送”到一辆大巴面前，把行李放进大巴下面。工作人员让笔者上交护照，然后上车等待。和机场摆渡大巴一样，这辆大巴司机所坐的前排和乘客区之间，也是用透明塑料膜隔离得密不透风 。
终于，等其他乘客也上车，基本间隔坐满后， 巴载着我们往市区出发，去酒店隔离。此时，除了知道去武侯区，我们谁都不知道要去哪条路，哪家酒店。
巴出发时，已经是下午5点40分左右。
此处，笔者谨慎推测：按照中国海关最新防疫措施，这段时间内，所有境外人员回国人员，都需要直接去酒店集中隔离14天。上大巴之前，工作人员让乘客上交护照，应该是为了防止个别乘客不想被隔离而私自“逃跑”。此前，国内就发出过境外回国人员，不想被隔离，从大巴上跳窗“逃跑”事件。因此，各地防疫工作人员也可能是迫不得已，采取这样的措施。
而前不久，新闻里还播过，在广州发生过一起尼日利亚人与医护人员产生误解和冲突的事件，前者还执意要回护照，甚至引起两国外交和政治层面的关注。笔者认为，应该是因为他们没有充分理解 州的隔离措施和收取护照的目的，或者没有好好遵守相关防疫规定引起。
在此，笔者旗帜鲜明地赞成，任何人，你来到中国，就必须遵守中国防疫工作相关法规、措施和程序。作为中国公民，更应该支持和配合好国内相关防疫工作，维护好当前来之不易的防疫局 。
不然，你想一想，如果你真的在国外已经不幸被感染，回国后，你所到之处，对某个地方和城市而言，小则十几百万人口，大则一两千万人口甚至更多，如果因为你导致病毒再次传播开来，会造成多大的损失？许多地当防疫工作做到如今，花了多大的代价？国家和个人都付出了多少？牺牲了多少？对于可能被你接触到的许多个体而言，包括你的家人、亲人、邻居、同事和朋友， 旦因为你而被感染，对他们很可能就是额外的灾难，就是巨大的损失，甚至会失去生命。 退一万步而言，若你自己被感染，却没隔离，也没及时发现和治疗的话，那么，最坏的情况，你自己也可能会面临死亡的威胁。
所有这些，都是过去几个月，在中国，在新加坡，在全世界，已经发生和正在发 生的事实。这也是此次疫情中最惨痛的教训之 。
你还会觉得，你认为自己没事，不想隔离，心安理得，心存侥幸吗？ 回到开头那句话，我们每一个人，请为自己负责，也为他人负责。或者换个更普世点的说法，那就是， 己所不欲，勿施于人。
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正式隔离
因为是下班高峰期，路上偶尔堵 ，大巴行驶了接近一个小时，终于来到一家酒店门口。然后吗上有防疫人员过来给大巴四周消毒，尤其是车门处，反复消杀。待车门打开，笔者下车取好行李，特地让防疫人员也给笔者的行李箱喷洒消毒，然后按指示，进入酒店大门。全副武装的酒店工作人员立即对笔者进行测温、登记姓名和房间号，以及发放二维码和房卡。
注：第八次测体温
进入房间后，笔者所做的第一件事，就是先用酒店房间的肥皂仔细洗手，再脱掉防护服，然后又洗手，再脱掉身上所有的衣物鞋子袜子，打包放好，然后进浴室，从头到脚，反复冲洗干净。所有清理好后，再用搓手液，给手机消毒，给路上用过的笔消毒，给行李箱提手和拉链等消毒，也给房间门把手消毒，尽一切可能避免感染。
之后，根据酒店要求，扫描一个二维码，再次提交个人详细旅行信息。同时，酒店管理人员已经给我们建好了一个微信群。大家扫码加入，有什么需要，可以随时跟他们沟通。
图9、10 - 隔离群
在隔离的14天内，哪儿都不能去，谁都不能见，除了开门取餐、取快递、换生活 品和放垃圾外。再就是，每天上下午，有全副武装的医护人员，到每个房间门口，让每位住客，戴好口罩站在门口，测体温一次。注：第9、10、…、N次测体温
隔离的第二天下午，在机场做的第一次核酸检测结果已经出来了。酒店工作人员在微信群里通知我们，同一批过来隔离的几十个人，包括笔者自己，结果全部为阴性。虽然毫不意外，不少人看到消息后，也还是松了一口气 。
图11 - 第一次核酸检测结果
同在隔离的第二天下午，笔者收到了户口所在另一个城市的社区打电话询问笔者 踪的消息。他们仔细了解和记录了笔者入境后的隔离地点、隔离时间、核酸检测结果、后续行程和详细地址等。这说明国内防疫工作是非常及时、非常到位的。
隔离期间，每位住客，可以自己叫外卖，也可以通过二维码跟隔离酒店点餐，还可以网购收快递。酒店管理人员，会安排全副武装的工作人员在预约好的时段，送到每一位住客的门口椅子上，按门铃。
然后住客听到门铃后，自己开门取。这已经形成一种良好的配合和默契。
图12- 接触式取餐、取物
笔者了解到，在隔离期满之前一两天，会有医护人员来给每个人做第二次核酸检测。只有结果再次为阴性，才可以按计划解除隔离。
且酒店根据规定，隔离结束后，最快只能在隔离客人下一个行程前的三小时左右，才允许客人离开。
此举应该是为了最大程度地减少客人与当地公共群体接触，降低潜在风险。因为之前国内其他地方有发生过，乘客在隔离期满后回到家 ，过两三天才出现症状，简直就是防不胜防。
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结束语
结合以上经历，笔者 常明确地体会到，从通过安检，登上 机，到 住隔离酒店，所有的步骤，都 分严格谨慎， 步接 步，严丝合缝。也正因此，笔者认为，中国的防疫 作，在付出巨 的牺牲和代价后，如今已经是全世界做得最好的之 。如果加上巨大的牺牲和流动因素，那么，可以说，世界上几乎没有任何其他几个国家可以做到像中国这样，如此地积极、主动和有效。
最后，套 用一句网上流行的话，虽然疫情还没完全过去，但是，看到祖国这么认真，我也就放心了。 2020年4月30 ，于成都某隔离酒店。