改正一个人的错误等于发现二十个错误。(《茅蓬语录》之“恶习归零”)
春节是团圆的日子,或许也是“变圆”的日子。网友们“每逢佳节胖三斤”的调侃虽是笑谈,但折射出的健康问题却不容忽视。随着生活的日益改善和全民健身理念的普及,越来越多的人认识到健康生活的重要性,充分利用春节长假迈开腿、动起来,以健身运动的方式拥抱春节,吃吃喝喝的过年常态已悄然改变。
不怕冻,就要动
这个春节去滑雪
在资深雪友刘宇看来,以滑雪运动来庆祝传统节日正在成为一种时尚,“过节期间,雪场的人真不少,很多都是全家出行。”
刘宇是南方人,2000年来北京工作后,开始接触滑雪。从2007年购置第一套滑雪装备到2017年通过考试获得高山滑雪一级裁判资质,刘宇对滑雪的热爱“一发不可收拾”。特别是女儿出生后,他希望家庭氛围的熏陶可以帮助孩子养成良好的运动习惯。“女儿三岁半时,我就带着她上了雪道。”对刘宇而言,陪女儿滑雪也是一种幸福,“就像我小时候,父亲带我游泳、打球,现在我陪女儿滑雪,健康的生活方式和理念就得到了传承。”
对于北京冬奥会引发的“冰雪热”,刘宇感受深刻。“现在滑雪的人越来越多,更多人愿意体会运动的快乐,还将其融入了春节的欢乐中。”刘宇说,“在北京或河北崇礼的雪场,甚至可以现场看到世界杯这样的高级别赛事,也有很多针对爱好者的比赛,大众接触和参与滑雪的机会更多了。”
不宅家,享长假
运动健身过大年
看着手机屏幕上不断跳动增长的步数,孙成智满心舒畅。春节来临,孙成智老人全家一起来海南避寒过年。每天清晨,他都和老伴按时到海口万绿园公园散步健身,享受满满绿意。“比黑龙江老家暖和,活动身体真舒服。”孙成智说。去年全家第一次到海南过年,还赶上了首届中国体育庙会。“老家天气冷,过年窝在家里,总是喝酒吃肉。但顿顿喝酒,胃难受。”孙成智说,运动健身过大年,不但给自己的胃放了假,也给全身充满了电。
退休后,孙大爷迷上了健步走,每天1万步是他的健身小目标,他说:“过年期间也不能懈怠,要继续健步走保持好身体。”
老伴赵丽爱跳广场舞,如今加入了附近公园的候鸟老人舞团,每晚伴着舞曲,挥汗唱跳,仿佛回到年轻时。几段椰林下翩翩起舞的小视频上传到朋友圈,不一会儿,获得了几十个亲戚朋友的点赞。赵丽在视频底下回复道:“海边运动过大年,健康身体每一天。”
儿子孙正东刚结婚,带着妻子到万宁沙滩学冲浪,正赶上海南春节亲水季嘉年华。“头次学冲浪,没少被浪拍水里。”孙正东笑着说,“这些天学下来,虽然累,但晚上睡得真香。”孙正东平时案头工作多,运动少,压力大,晚上经常失眠。“这次春节假期,要多运动、少长肉,恢复好精神状态。”
团圆不宅家,健身过大年,孙成智一家的春节虽然不在老家过,却同样有滋有味。
点评:有魅力,更美丽。有健康,才安康。欢喜过年七天乐,运动健身天天乐。
有活力,更给力
体感游戏添乐趣
这样一种过年的场景是不是很熟悉:50、60后的爷爷奶奶电话拜年唠不停,80、90后的年轻父母社交手游停不下,00、10后的小朋友则沉浸在自己的动漫世界里。有没有一种共情的方式能跨越年龄,让全家人一起娱乐,一起嗨?
这个春节,科技范十足的VR体感游戏,为家住江西南昌的刘起承一家带来了与以往不一样的全新体验:“大人小孩都可以玩。对着屏幕跳跳舞、出出汗,不仅活动了筋骨,还增进了家人的交流互动。”
一个偶然的机会,让刘起承体验到这种不一样的乐趣。2018年10月,世界VR产业大会就在他家附近的会展中心召开。一家三口通过网上申请,有幸成为南昌VR体验中心的抢先体验者。
刘起承5岁的小女儿最喜欢里面的跳舞游戏,“现在离开游戏机,到小区花园里,她还常手舞足蹈跳个不停。”刘起承说。爷爷奶奶对游戏虽然“不感冒”,对着屏幕跳起舞来甚至有些左支右绌,但还是很乐意陪着孙女一起玩。毕竟,一家人乐在一起才是过年。
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1. 2019年1月,共有新疆、河南、福建、青岛、厦门等25个省市自治区合计发行了4179.6643亿元地方债。其中,新增债券3687.6206亿元,再融资债券(借新还旧)492.0437亿元。
2.网贷之家:2019年1月P2P网贷行业的成交量为1037.07亿元,环比下降2.18%,同比下降50.19%。1月成交量继续呈现小幅下降趋势,但下降速度有所放缓。
3. 中国汽车流通协会:2018年全年全国累计完成二手车交易1382.19万辆,同比增长11.46%,交易金额为8603.57亿元,二手车市场连续三年全国交易量突破千万大关。
4.吉利集团:沃尔沃汽车公司2018年营业利润增长0.9%,至142亿瑞典克朗;营收增长21%,至2527亿瑞郎。但利润率从2017年的6.7%降至5.6%。
5.法国兴业银行2018财年收入增长5.2%至252.1亿欧元,市场预期252亿欧元。2018财年净利润增长38%至38.6亿欧元,市场预期38.5亿欧元。
6.奔驰母公司戴姆勒集团:2018年集团汽车总销量增加2.4%,达340万辆;但集团净利润骤降28%,降至76亿欧元(约合86亿美元)。
7.欧盟委员会:将2019年欧元区经济增速预期从1.9%下调至1.3%。将2020年欧元区经济增速预期从1.7%下调至1.6%。将2019年欧盟27国经济增速预期从2%下调至1.5%。
8.从中国铁路总公司获悉,2月7日,全国铁路预计发送旅客942万人次,同比增长10.5%,预计加开旅客列车336列。
9.2018年,我国社会消费品零售总额超过38万亿元,同比增长9%,最终消费对经济增长的贡献率达到76.2%。
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