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最近国内外网友都在晒自己10年前后对比照，好多人都变美了、身材变好了。说明提升自己的审美、保养和运动真的是非常重要！ 平时很多粉丝会跟我说觉得自己不美，特别不自信，看完今天这篇文章之后千万不要再这么想啦。首先，每个人在外表方面都可以通过各种方法去提升的；其次，更加重要的健康和快乐是买不来的，为了这个不高兴实在是不值得。
@nanao_official
菜菜绪五官是好看的，但以前不太对的妆容和发型总让她缺少点气质，现在终于对了。有些人（比如我）就是一定要把额头都露出来。不知道为什么....好想研究一下写一篇，什么样的人不适合留刘海。
她的身材也一直管理得很好，凹凸有致。
@嘉桦Ella
Ella这十年里气质也变了超多，前阵子还在微博发了对比照，婚后留了长发，妆容也精致不少，原来的假小子越来越有女人味了。
@angiewatkinsss
Angie是上周在巴黎参加丝芙兰活动认识的新加坡博主，当时就觉得这个女孩儿特别有活力。去她ins上晃了一圈，发现她的十年对比照差距真的蛮明显的。不得不让人感慨妆容真的太重要了～
@tenipanosian
Teni Panosian是一名Beauty Youtuber，之前还跟Snoop Dogg 、Wiz Khalifa演过一部小电影，最近也参加了这个十年挑战，但比起这个“卡戴珊式”的浓妆，我反倒更喜欢她以前清淡的样子～
@Louise Roe
Louise Roe除了是博主还是英国电视主持人和时尚记者，曾经在Vogue UK、Elle UK工作过。和十年前比起来，现在的妆容显得精致、有气色多了。
@Constance Wu
摘星奇缘女主我觉得妆容的变化让她看着也不一样了，稍微浓一点的妆很适合她，特别是大红唇，气场一下就上来了。
@Chiaraferragni
宇博不仅是妆容有了改变，也用了很长时间来摸索自己的穿搭，现在自信的模样真美。
@songofstyle
Aimee Song也是，妆容和穿衣风格的改变，让现在的状态明显更有气场和感染力了。
@周冬雨
十年前的周冬雨也没少因为穿着被吐槽，慢慢才懂得扬长避短，现在古灵精怪的样子很分圈粉了。
演技也一直在进步，和易烊千玺最新演的《少年的你》还入围了柏林电影节新生代单元。
@Margot Robbie
Margot Robbie曾经的浓妆和小麦肤色都不太适合她，好在如今的衣品和妆面都变得很气质，大家都比10年前要更美了～
这十年里，也有很多人是通过微整，甚至是更大的五官改变，找到了自己理想的模样。
@石原里美
石原里美有轻微调整五官，不过妆容的改变、表情管理对她来说甚至比整容还重要。
每次看她的小表情都有被秒到。
@bellahadid
Bella以前比较没有辨识度，五官变立体之后虽然让人觉得“不好惹”，但气场没得说。
最近台步和表现力也都进步很多，业务能力上来以后一下好评无数。
@ArianaGrande
A妹每个五官都有变化，但不会极端，甜美、性感平衡得很好。
除了变美，A妹的事业也一帆风顺，最新单曲《7rings》继《thank u ，next》连着成为Billboard冠军单曲。
@Kylie Jenner
Kylie也是比较典型的，先前因为自卑去丰唇，现如今厚唇成了她的个人标签，在欧美带起一股风潮。
@caitlynjenner
Kylie的爸爸改变的要更多，不仅是五官的改变，而是更彻底的变了个性别。
性别的改变让他找到了更真实的自己
@jelly_jilli
雪莉才出道的时候肉肉的，
多亏她现在瘦了两圈，才出了那么多“雪莉式拍照模版”。
@skuukzky
秀智没减肥之前风格都很中规中矩，
变瘦之后可塑性还蛮强的，成熟、俏皮风都能驾驭。
@杨紫
“小雪”的包子脸已经变瓜子脸了，瘦下来超有少女感。
杨紫还在微博上自黑，一脸嫌弃地叫10年前的自己少吃点。
@张雨绮
张雨绮骨架比较大，所以胖一点就很吃亏，这十年间的对比还是蛮明显的，瘦下来之后五官更立体了，气质也上来了。
还有一些美人好像是被时间遗忘了，这十年间可以说是没有什么改变，羡慕～
@annehathaway
安妮海瑟薇可以说是一个代表了，
而且上周刚宣布马上要出演《公主日记3》，上次演第二部还是2004年，时隔15年再次挑战也不违和。
@reesewitherspoon
Reese也一点没怎么变，私下随意一拍状态都很好。
@jlo
一向注重身材管理的Jlo面对这种挑战对她来说根本没在怕。
她自己放08年的这张图是怀着双胞胎宝宝的，当时生完后花了一年的时间减了50磅。
@blakelively
还有金发尤物，岁月对她不忍下手，实在要说变化，那就是更有风情了。
@kyo1122
宋慧乔的变化大概只有发型？而且很难得10年前就找到了适合自己的妆容。
@舒淇
舒淇不仅跟10年比一点没差，
跟20年前的变化也不大吧！
@natasupernova
娜娜这个对比让人怀疑她脸上的胶原蛋白是永久性的吗？
最近还走了Valentino 2019 的高定秀。
@frejabeha.erichsen
十年里王子仍然是那个帅气的王子，业务能力也在线。
最近除了出来走秀，还拍了YSL和Prada的春夏广告。
@tildaswinton
Tilda Swinton身上是娱乐圈少有的冷冽中性气质，不管过多久，她的气场永远都是那么强。
看完这个10年对比，真的觉得让你变好的不是时间，而是自己。
也许现在的你还不是最完美的，真的不要在意，也恰恰说明还有很大的进步空间。有机会我还会再写一篇文章，和大家聊聊如何建立自信，接受自己的不完美。
大家也可以留言和我讲讲你们这十年的变化，你改变最大的地方是哪里呢？
我现在刚在冰岛休息完三天，现在飞了25个小时到夏威夷工作，时差是魔鬼！
好困哦，晚安！
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