作者 | 赵亚楠
编辑 | 管颜青
来源 | 搜狐健康
中国青少年视力问题一直是家长和社会关注的焦点。近日，我国发布首份《义务教育质量监测报告》（以下简称报告），报告指出学生视力不良问题突出，四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%和65.3%。实际上，不仅仅只有报告中义务教育的学生存在视力问题，我国青少年视力的整体情况也十分不乐观。
根据世界卫生组织的最新研究报告，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。其中我国初高中生和大学生的近视率均已超过七成，而且这个数据还在逐年攀升，我国青少年近视率已经高居世界第一。相比之下，美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。
为什么中国孩子的近视率如此之高，中国孩子的眼睛到底怎么了？国际角膜塑形学会亚洲分会主席、中华医学会眼科学分会眼视光学组组长、温州医科大学党委书记、全国人大代表吕帆教授指出，近视的影响因素主要是环境和遗传。对于中国孩子，环境起到了很重要的作用，尤其是沉重的学业负担和较少的户外活动。
沉重的学业正在谋杀孩子的视力
报告统计了义务教育学生的学业压力，指出义务教育学生家庭作业时间过长，参加校外学业类辅导班比例较高，学习压力较大。
监测结果显示：四年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在30分钟以上的比例分别为33.6%、40.4%，在60分钟以上的比例分别为14.7%、21.5%，在2小时以上的比例分别为4.4%、8.7%；八年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在30分钟以上的比例分别为50.2%、45.5%，在60分钟以上的比例分别为19.2%、15.1%，在2小时以上的比例分别为4.6%、3.4%。
四年级学生参加数学和语文校外辅导班的比例分别为43.8%、37.4%，八年级学生参加数学和语文校外辅导班的比例分别为23.4%、17.1%。三成以上学生感到很有学习压力。
吕帆指出，学业和应试教育的压力让青少年长期处于近距离的持续学习状态，这是青少年近视率不断上升的重要原因，希望家长要有意识的协调孩子的时间，在学习、户外活动以及学习中找到平衡点。这样不仅能保证视力的健康，对孩子整个身体的健康都十分重要。
户外活动减少严重伤害孩子视力
大量研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。2015年《自然》杂志发表的一篇文章表明，孩子在户外干什么不重要，无论是运动还是野餐，只要在户外的时间足够多，近视发病率就低。
吕帆指出，虽然现在户外强光暴露预防近视的机理学术界还没有统一的共识，但户外运动可以预防近视的发生是明确的，不过这需要一定的量，一般建议每天需要在阳光下活动2小时。
那么中国孩子的户外时间有多久呢？2012年，一项针对北京、上海、广州、西安、合肥五座城市的小学生户外活动状况调查显示，小学生工作日户外活动时间只有1小时，周末则可以达到两小时。这与每天2小时有很大差距。
吕帆提醒各位家长要让孩子走出去，学习上不要输在起跑线上，眼睛健康更不能输在起跑线上。
保护青少年视力需多方防控
吕帆指出我国青少年近视多发生在12岁，而现在9岁和10岁的发生率越来越高，近视发生的年龄越来越提前，这与整个大环境有关。
多数欧美国家对儿童视力定期检查均有规定，包括检查频次、项目以及检查地点。但目前，中国并未实现青少年和儿童视力筛查体系的全面覆盖。北京儿童医院眼科主任医师刘丽丽在《中国新生儿眼病筛查的现状和进展》一文中指，中国每年出生人口为1300万至1600万，新生儿眼病筛查人数仅为1万左右，0岁—3岁儿童眼保健覆盖面极低。
吕帆指出，除了儿童视力定期检查。国外很多国家，比如新加坡和日本，都非常注重视力教育，而且教育年龄都是非常早的，这对于控制近视发生是十分重要的。保护青少年视力，需要孩子、家长、学校、医疗结构和政府的多方共同防控。