爱唱歌的少女
张韶涵出生于台湾省桃园县中坜市，她从小就爱唱歌，但却五音不全，后来因为台湾流行唱KTV，她便每个礼拜都去唱两三次，就这样把好嗓子给“开发”出来了。张韶涵的母亲是合唱团成员，经常边弹钢琴边唱歌给她听，这对她的影响很深，让她对歌手有了一种憧憬 。小学四年级时，她随家人一度移民新加坡，因为水土不服，在新加坡念几个月后，又回中坜市继续读书。此外，她从小还很独立，什么事情都是她自己做。小学五年级的时候，她就在母亲开的“黑胡子牛排馆”里打工了，端菜、收盘子、洗碗等活她都要做；而后，爷爷将土地变卖，资助他们全家移民加拿大。
小学六年级时就随家人到加拿大定居生活，她家房子的油漆都是她自己刷的。她高中就读于加拿大温斯顿爵士邱吉尔中等学校。由于父亲生意失败，后又因心脏病不能正常工作，身为家中长女的她在15岁时就担起了养家的重担，洗车、送便当等都工作她都做过；与此同时，她的父母想让她学唱歌，于是父亲开始卖家中值钱的东西支持她去学；而后，她陆续参加了很多歌唱比赛 ，并与妹妹张韶轩经常联手参赛；期间，她总是一个人跑去海边练习歌唱技巧，把大海当成她的听众，而这一举动则常常引起一旁的外国游客好奇侧目。由于参加比赛得奖可以拿到奖品，张韶涵家里很多电器都是她靠比赛拿回家的。
17岁，她参加了“中广流行之星”歌唱比赛，获得加拿大赛区第一名，并受邀前往台湾参加总决赛，在总决赛上被评委林隆璇相中，并与之签约；由于学业的关系，张韶涵与林隆璇签约后，又回到加拿大继续读了两年书，期间一直在接受当歌手的专业培训；此外，因为长达两三年都没收入，她还到服装店上班补贴生活费。只是悲剧的是，由于习惯了张韶涵从小无怨无悔的复出，多年后她成为家人压榨赚钱的工具。
被演戏耽误的歌唱事业
2001年，张韶涵回到台湾发展事业，与福茂唱片签约，成为旗下签约艺人；同年，与颜行书、孙协志领衔主演青春爱情偶像剧《永不言弃》（又名《谁是MVP》），在剧中饰演精研篮球战术却不会打篮球的女主角田羽希，这是她的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈。
2003年，与许绍洋、霍建华合作主演爱情励志偶像剧《海豚湾恋人》，在剧中饰演拥有过人天赋、梦想成为歌手的女主角易天边，并为该剧演唱了插曲《Journey》及片尾曲《遗失的美好》；同年，完成了个人的主持处女秀，担任了三立都会台行脚类旅游类节目《中国那么大》的外景主持人。
2007年，与吴尊、辰亦儒、胡宇崴合作主演的青春爱情偶像剧《公主小妹》首播，在剧中饰演个性积极乐观、心地善良的女主角皇甫珊；凭借电视剧《公主小妹》获得第43届台湾电视金钟奖戏剧节目女主角奖的提名。
歌唱事业的大步向前
2004年1月6日，推出首张个人音乐专辑《Over The Rainbow》，收录了包括《寓言》、《遗失的美好》等在内的12首歌曲，她则凭借该专辑获得了天地英雄校园票选颁奖典礼新声报到奖等多个奖项；同年，推出与潘玮柏合唱的歌曲《快乐崇拜》；12月1日，推出第2张个人音乐专辑《欧若拉》，收录了包括同名主打歌《欧若拉》、《手心的太阳》等在内的11首歌曲，她则凭借该专辑入围了第16届台湾金曲奖最佳国语女演唱人奖，其中歌曲《欧若拉》还获得了MusicRadio中国TOP排行榜港台年度金曲；此外，她还受邀参加韩国SBS电视台“Kim Yoon A's Music wave（金润儿的音乐潮流）”的演出，成为第一个踏上SBS音乐节目舞台的华人歌手。
2006年1月6日，推出第3张个人音乐专辑《潘朵拉》，收录了包括《隐形的翅膀》、《香水百合》等在内的11首歌曲，而她则凭借该专辑入围了第18届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖、获得第13届华语榜中榜港台地区最受欢迎女歌手奖等多个奖项，其中歌曲《隐形的翅膀》还成为了2009年北京高考作文的题目，这这也是首次以流行歌曲命名的高考作文题目。
2007年1月12日，推出第4张个人音乐专辑《梦里花》，收录了包括同名主打歌《梦里花》、《其实很爱你》等在内的11首歌曲，她则凭借该专辑获得了第5届东南劲爆音乐榜港台最受欢迎女歌手奖等多个奖项；2月17日，首度登上中央电视台春节联欢晚会的舞台，演唱了励志歌曲《隐形的翅膀》；12月14日，推出第5张个人音乐专辑《Ang 5.0》，收录了包括《亲爱的那不是爱情》、《不想懂得》等在内的10首歌曲，她则凭借该专辑获得了中国原创音乐流行榜最受欢迎港台女歌手；此外，她演唱的歌曲《口袋的天空》入选了日本教材，被收录于书籍《通过唱歌记住中国话》中，而歌曲《香水百合》则成为日本电视节目《NHK中国语会话》的主题曲。
2009年推出第6张个人音乐专辑《第5季》，收录了包括《白白的》、《看得最远的地方》等在内的10首歌曲；2010年，举行“声动2010张韶涵潘朵拉星球巡回演唱会”；2011年，张韶涵宣布与福茂唱片、青田经纪公司合约到期。2012年，正式签约美妙音乐，并推出个人电子流行单曲《That Girl》；推出第7张个人音乐专辑《有形的翅膀》，收录了包括《有形的翅膀》、《最近好吗》、《淋雨一直走》等在内的11首歌曲，这也是她签约美妙音乐后的首张个人音乐专辑，获得了第13届音乐风云榜港台地区最受欢迎女歌手奖等多个奖项。
2014年3月7日，推出第8张个人音乐专辑《张韶涵Angela Zhang》，收录了包括《Ok蹦》、《为爱而活》等在内的11首歌曲，这也是她首张由自己全权负责、打造并做主的专辑 ，她则凭借该专辑获得全球华语歌曲排行榜最受欢迎歌手五强、最佳全能艺人奖、年度最佳专辑制作人奖，而专辑则获得了年度最佳专辑；2016年，参加湖南卫视音乐互动类节目《我想和你唱》的录制，并现场演绎了歌曲《欧若拉》；同年，签约太合音乐；7月12日，推出第9张个人音乐专辑《全面沦陷》，收录了包括《不害怕》、《还记得吗》等在内的10首歌曲，并亲自担任制作总监张韶涵，她则凭借该专辑获得了MusicRadio中国TOP排行榜港台年度最佳女歌手奖 、MusicRadio全球流行音乐年度盛典年度最受欢迎女歌手奖等多个奖项。
2017年，举行“纯粹Remix张韶涵2017世界巡回演唱会”；9月，化名为“闲不住的铁娘子”参加江苏卫视音乐挑战类真人秀节目《蒙面唱将猜猜猜第二季》的录制；2018年，作为首发阵容参加湖南卫视原创歌手竞赛真人秀节目《歌手第二季》，并成为了该节目的首位女性音乐串讲人。
小小的身体有大大的能量
张韶涵具有甜美的外形，她也因此被称作为“电眼娃娃”。她虽然纤瘦，却可以运用她特殊的嗓音条件和精湛的发声方法产生极具爆发力的声音。张韶涵的声音远没有外表来的柔弱，干净透亮或者深沉低吟，都拿捏有余。她唱起歌来大气辽阔，没有拖沓和小女生的羞涩。在演绎歌曲《Journey》时，其单纯干净的声音和穿透力给人以云中漫步的感觉。而在歌曲《遗失的美好》中，她则用坚定执着的嗓音唱出了年轻人历经恋爱后的甜美和苦涩。她具有穿透力的声音中，既有童真，又有着不加修饰的高亢。在演绎歌曲《呐喊》时，张韶涵收放自如的大气唱腔，给人一种空旷壮阔的感觉。无论是抒情、民谣，还是摇滚，各种风格都展现了张韶涵多变的一面。
张韶涵的音域宽广，她的歌路多变。从《寓言》到天《欧若拉》，再到《潘朵拉》，张韶涵在亚洲歌坛独树一帜地开创出属于自己的音乐风格，她具有清亮且童真的声音、甜美且个性的外形，而在她的身上则有一种和她声音共同的特质：顽强、富有张力，充满执着。在快歌《我恋爱了》中，展现了张韶涵多层次的唱腔；而在抒情歌《不想懂得》和《亲爱的那不是爱情》中，则体现了她在绚丽的外表下那一颗温暖而柔软的心，她用坚毅而清亮的声音，诉说出对爱情的不舍与期盼 。此外，张韶涵还具有精湛的演技，无论是天真单纯的小瓶盖，还是活泼好动的侠女小麦，她都能轻松地驾驭。在电影《碟仙诡谭2》中，她将收敛或夸张的表演都拿捏得有度。