什么运动不需要特殊的装备、器械，只要抬腿就能完成？
什么运动能在短时间内吸引上万人参加，还有人因抢不到名额遗憾、叹息？
什么运动能同时撬动文化、旅游、科技、公益服务等，形成一条全新的产业链？
答案都是马拉松。
马拉松赛为城市、为跑马者带来了前所未有的活力与激情，让快乐跑步、挑战自我的理念一点点渗透到人心中。
2019西安（阳光城）国际马拉松赛将于10月20日在西安永宁门开赛，共有来自中国、美国、新加坡、日本、意大利、加拿大等30个国家和地区的12万余名选手报名，报名人数较去年增长了50.4%。
随着马拉松的兴起，2018年全省已有A类赛事7场，800人以上规模赛事达46场，17.8万人次参与到了马拉松赛中。
一双跑鞋拉动赛事消费
根据今年上半年发布的《2018年中国马拉松年度报告》显示，2018年中国马拉松年度总消费额达178亿元，全年赛事带动的总消费额达288亿元，年度产业总产出达746亿元，比上年增长了7%。
由马拉松赛带动的消费，既包括体育用品本身，还包括与赛事相关的其他支出。西安白领李俊超是一名马拉松新手，爱上这项运动的半年时间里，他购置了跑鞋、运动服、运动耳机、冰袖、遮阳帽、防晒霜等跑马拉松常备物品，还关注省内外其他城市的马拉松赛事信息。今年，他已经到杨凌、宝鸡、商洛等多地参加了马拉松赛，他还希望有更多机会到省外跑马拉松。
对于跑马拉松时间相对较长的爱好者来说，他们对运动装备的要求在提高，开销也会随之增加。一双相对专业的跑鞋约1000元，速干服装百余元，运动手表2000多元，到省外参加一次马拉松赛的吃住行费用大约2000元，再加上每一次马拉松赛的报名费、能量胶和盐丸等能量补给……西安市公安局公交分局五大队教导员章凡跑马拉松已有4年时间，即使不是每个月都有时间参加马拉松赛，他每年在马拉松方面的投入仍需近万元。
在章凡的身边，还有一些马拉松爱好者为了规范跑步姿势、提高跑步成绩，会参加日常训练课或赛前培训班。这些训练课程的费用少则三四千元，多则上万元。章凡说：“时间充裕、经济实力允许的马拉松爱好者，会到全国各地参加马拉松赛，由此产生的花费会更高。”
在国外有“马拉松周期”的说法，是指当人均GDP超过5000美元之后，一个国家的多个城市以马拉松赛为依托，进入全民路跑的体育消费黄金周期。10月12日至14日，记者在对西安市多家运动品牌进行走访时发现，随着2019西安（阳光城）国际马拉松赛的临近，不少人会为此专门购置参赛装备。除了跑鞋和运动衣，运动手环、运动水杯、腰包、护具等产品的销量也很可观。
一场比赛激发城市活力
4月14日，杨凌示范区举办2019杨凌农科城国际马拉松赛。4月10日至14日，杨凌示范区内的通行车辆和客运人数达到了平时的3倍以上，10万余名外地游客到杨凌示范区陪同参赛或观看比赛。马拉松比赛期间全区170多家酒店、宾馆、招待所全部爆满，带动杨凌示范区及周边旅游综合收入超过2.6亿元。
9月8日，2019榆能集团榆林国际马拉松赛鸣枪开赛，现场共吸引11.9万人，省内其他城市游客量和省外游客量占总人数的40%以上，其中不乏来自北京、上海、四川、山西、内蒙古等地的游客。马拉松赛也提升了当地钟楼、新明楼、镇远门、河滨公园等地标景点的旅游热度，还让榆次老城的客流量激增9000余人。仅比赛当天就带来直接经济效益约2000万元。
日渐兴起的马拉松赛，正逐渐成为城市的一张名片——
西安的多场马拉松赛路线经过钟楼、永宁门、大雁塔等富有历史底蕴的著名景点，也穿过高新咖啡创业街区等繁华的热门打卡地，选手们在奔跑中领略千年古都的厚重感和时尚西安的国际范儿；
杨凌示范区的马拉松赛农业特色鲜明，除线路途经现代农业创新园等展现现代农业发展成就和城市特色风貌的地标性地点外，大量绿色果蔬还为选手提供了更丰富、更营养、更健康的运动补给；
榆林通过马拉松奖牌展示城市新形象，奖牌正面有榆林市市树榆树的叶片，背面则采用渐变色彩，全程马拉松项目的奖牌背面由橙黄色渐变为绿色，寓意从沙漠跑向绿洲；
马拉松赛会因天气逐渐炎热进入淡季，而麟游县今年在炎热的6月举办马拉松赛，这是因为麟游县素有“天然公园”和“森林氧吧”的美誉，夏季平均温度保持在20摄氏度左右，一场马拉松赛提高了麟游县的知名度和美誉度。
省田径协会秘书长崔彦飞认为：“马拉松赛搭建起了平台，既让群众通过赛事活动激发出更强的体育热情，同时又带动文化、旅游、科技等蓬勃发展，提升了城市形象和城市品位。”
一项运动增添生活情趣
为什么会跑马拉松，记者得到的回答出奇一致：“跑步能让人快乐。”
这份快乐来自身体素质的增强。渭南女孩黄珞通过跑马拉松，2年减重15公斤，现在的她身高1.67米，体重55公斤，修长的身材为她增添了更多自信。她说：“刚参加工作的时候，每天久坐，饮食和作息都很不规律，一年胖了10公斤，还起了一脸痘痘。后来就强迫自己每天早起30分钟去公园跑步，跑着跑着皮肤变好了，体重也降下来了，就开始参加跑团。经常跑马拉松，身体始终保持备战状态，肌肉的耐力增强了，我也变得更自律、更健康。”
这份快乐来自意志力的强大。章凡虽然在从警过程中也会接受跑步训练，但是对于距离较长的马拉松，他也一次次挣扎着，又一次次突破着。他说：“马拉松不像其他运动，有对手，马拉松抬腿就能跑，唯一的对手就是自己。有时候状态不好或者有伤痛，跑着跑着就会很绝望，心里一遍遍问自己还要不要坚持、能不能坚持，脚下却不敢停下、仍一步步往前迈。那种跑赢自己的感觉令人骄傲。”
这份快乐来自对城市的别样体验。李俊超最近一直有一个心愿，那就是有机会12月31日参加2019中缅瑞丽-木姐跨国马拉松赛。他说：“从中国跑步到缅甸，听起来就很酷，在马拉松参赛过程中感受两个国家的风景，这是一种很奇妙的体验。”
这份快乐来自因跑结下的深厚情谊。章凡不但是马拉松的参与者，还是组织者。他说：“2015年刚开始组织西安市的警察群体跑马拉松时，只有几十人参加，到现在已有几百人加入。参加马拉松的警察人数多了，他们还来自不同城市，我们之间的互动性能从跑步延伸到工作，协作变得越来越顺畅，大家的感情也越来越好。”
记者手记
在奔跑中遇见更好的你
张英
马拉松“跑”进我们的生活也就近几年的事。如今这项运动已经席卷神州大地，深受人们的喜爱，各个城市举办马拉松赛时的火热场景证明了这一点。
受马拉松赛的影响，更多的人开始专注于跑步这项运动。跑步打卡、跑友圈、跑团，伴随着这些新名词的出现，跑步这项最基础、最经济的运动，已经成为全民健康落地普及的最好方式，引领着全民健身热潮。
跑团无疑是如今最受欢迎的民间跑步运动组织，它的兴起迎合了人们以集体形式开展运动的意愿。很多跑团成立仅有短短几年，但队伍却像滚雪球一样不断壮大。加入跑团，人们不仅能体会到运动的乐趣，而且有些跑团专业化的指导能让人们学会如何正确运动。同时，跑团还有一定的社交属性，人们在集体跑步活动中相互认识，最终收获了友情，甚至爱情。
有的人因为跑步改变了自己。网络公司的一位职员告诉记者，她的变化就是从爱上跑步开始的。从最初的熬夜、暴饮暴食、身材走形，到如今的作息规律、健康饮食、体脂率低于25%，这位女性白领所做的只是在晚餐后坚持跑步3个多月。
采访中，很多经常跑步锻炼和参与过马拉松的人身上表现出的自信、自律让人印象深刻。一些人通过跑步重拾健康与自信，一些人被马拉松的热情和激情深深感染。很多人开始意识到，跑步不仅可以拥有一个好的身体，更会从中找到快乐，更加积极阳光地面对生活。
生命在于运动。在城市道路上跑步的人们正在告别慵懒，在奔跑中遇见更好的自己，用奔跑与城市共振，跑出新时代的中国律动。