芭蕾,欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。
跳芭蕾舞的大多身姿挺拔、姿态优美,一举一动、一颦一笑,都散发着优雅、高贵的气质。
而在跳芭蕾的过程中,要想做到身姿轻盈、舞姿迷人,“手位”准确到位是十分重要的。
在说芭蕾手位之前,先跟大家讲一讲芭蕾手型,双手处于放松状态,大拇指向中指贴近,食指自然微微翘起,大拇指与中指之间像是轻轻捏着一粒黄豆像这样,一个完美的芭蕾手型就出现了。
而芭蕾舞手位的练习更适合4岁以上初学者来练习,所以少儿芭蕾舞的小学员们一定要多加练习以下基本的7个芭蕾舞手位。
一位手
在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,朝旁打开,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。
注:不要把手抬的太高,圆弧形要大(大概在大腿与胯部的位置刚好)
二位手
保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着肚脐稍微往上的位置,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。
注:手肘朝旁,不要下垂
三位手
保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形
注:手尖相对,一拳距离,手臂的圆弧形要拉长,不可太小
四位手
左手手臂三位手位置上,右手臂保持原有形态下降到二位手的位置。
注:手尖手肘方向一定朝旁哦
五位手
左手停留在三位手的手臂仍保持不动,右手下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前,肘关节向上抬起朝后,手心向另一侧的斜前,从肩到手指也略有一点坡度。
注:小手指端平,指尖不要朝下
六位手
右手已打开到旁的手臂保持不动,左手手臂从三位手的位置上,下降到二位的位置上。
七位手
原已打开的手臂仍保持不动,下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁,此时双臂都到了身旁,严防肘关节下坠,感觉上好像几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样。
在学习舞蹈之初,每个孩子都是一张白纸,在这个关键阶段,老师起到了至关重要的作用,容不得一丝马虎,这就要求老师的专业性一定要得到保证,既然选择了舞蹈,那就一定要选择专业!有了专业的舞蹈教育,孩子们才能在专业的舞蹈课堂中健康的成长。
文红国际芭蕾艺术中心,是文红国际舞蹈艺术中心经过调研及教材研究,结合芭蕾市场需求,在郑州开立的旗舰教室。同时文红舞校是北京舞蹈学院芭蕾舞教师资格考核单位、RIDA意大利皇家国际舞蹈协会签约单位、北京米诗卡瓦岗诺娃芭蕾舞签约单位、中国歌剧舞剧院院外考级单位、新加坡维多利亚舞蹈学院合作单位、河南省十佳培训机构、河南省特长生教育先进单位、市直关心下一代示范教育基地、新乡学院实习基地、新乡市舞蹈教学示范学校,目前有2000多名学生。
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