福原爱第一次拿球拍的时候只有3岁零9个月，那时的她仿佛还没有球桌高。
但是即便这样，福原爱还是展现出了过人的天赋，反手接球时完全没有任何压力，甚至接完球后还能淡定地扣扣嘴巴。
当别的小朋友还在家看动画片时，福原爱早的汗水早就洒满了训练场。甚至妈妈想让她回家休息时，爱酱直接在地上撒起了泼。
福原爱的对手从来不是自己的同龄人，在6岁参加比赛时，她就一路过关斩将杀到了10岁组。
只不过年幼的福原爱还没有学会如何抛球。
抛球时必须手掌全部打开，但是爱酱却因为手掌小只能将乒乓球握在手里。因此在对手和裁判员的强烈反对下，福原爱哭着止步于16强。
但也正是这次磨砺，福原爱才在日本有了“大魔王”之称。但是13岁时的一场比赛却彻底改变了福原爱的命运。
这一年，她在乒乓球比赛中对抗奥运选手。一番比拼下来，奥运选手成了福原爱的手下败将。福原爱确实练就了自己独特的打球方式，但是这位选手却说：这样的运动员在中国有一千多个。
因为这句话，福原爱与母亲来到中国沈阳，接受了更高级别的训练，但是福原爱怎么都不会想到，明明在日本已经是天花板级别的她，在中国却接连成为别人的手下败将。
来到中国福原爱经历了地狱般的训练，在众多训练员中，福原爱的排名并不靠前，因此她只能“笨鸟先飞”。
在训练场上有个不成文的规定，只有在队伍中排名靠前的人，才能留在视线较好的一区打球，输者只能去光线黑暗的二区。
福原爱倾尽全力让自己留在了一区，但是在与队友几个回合打下来后，福原爱却对着教练高喊：断了！
原来在打球的时候，队友因为用力过猛，竟直接将福原爱球拍上的一个颗粒打了下来。
知道队友的实力后，福原爱训练更加努力，终于在一年后，她获得了比赛资格。
在太原的比赛中，福原爱打出了10战8胜的好成绩，成功奠定了自己在乒乓球界的地位。只不过在中国训练了仅仅一年后，福原爱就以运动员的身份回到了日本。
成为了日本有史以来最年轻的国手，并且刚入队，教练就让福原爱代表日本参加了世锦赛。
在这场比赛中，福原爱彻底成为一匹黑马，她以自己强大的优势战胜了当时世界排名12的李佳薇，成功带领日本冲进8强，这是日本阔别14年后，拿到的最好成绩。
但是日本选手似乎高兴得太早了点，因为下一场比赛，福原爱遇上的是真正的“大魔王 ”张怡宁。
福原爱是乒乓史上，唯一一个谁打哭了谁去哄的选手。
而张怡宁则是负责“哄孩子”的头号人选。
2008年北京奥运会，张怡宁成就了奥运史上的一个名场面。
我国乒乓球队有个不成文的规定，不管对手水平如何都不能让人以零分收场。在两人的第二局比赛中。
张怡宁在大比分遥遥领先的情况下，还打出了9比0的成绩，此时张怡宁便在奥运赛场上，上演了自己最拙劣的演技。
在众人的目光中，张怡宁直接把球发到了桌下，就连解说看了都说：让了一分
甚至这一球让完了还不行，教练直接把张怡宁叫了过去
被“大魔王”生硬地放了一个球后，在后面的比赛中，福原爱改变打法，但还是被张怡宁打得落花流水。
因此在采访中，面对镜头的福原爱直接哭了出来
这一年奥运会，福原爱原本能带领日本团队拿下一枚铜牌，但是因为被张怡宁虐得太惨，福原爱没能及时找回状态，日本队最终还是无缘奖牌。
此后，被打哭的福原爱选择留在中国，接受更高训练为下一届伦敦奥运会做准备。
四年后，福原爱带领日本成功打败新加坡，拿到了奥运会的银牌，这也是日本乒乓球队拿到的有史以来第一块奥运奖牌。
而福原爱在此期间，与我国的乒乓球队积攒下了深厚的情谊，因为长相可爱又爱哭鼻子，因此福原爱被大家亲切地称为瓷娃娃。
如果没有中国队，福原爱一定能拿下乒乓1球的大满贯。在2014年的亚运会上，福原爱就以超强的水平直接让对手拿到了零分。
福原爱还因此被我国教练孔令辉“调侃”了一番
由此可见，福原爱与我国队员的关系相处得非常不错。而福原爱也因为可爱讨喜的性格，被我国网友称为“唯一喜欢的日本人”。
甚至福原爱还一举成为了中国媳妇。
嫁了个“软饭男”，还被婆婆当成“金母鸡”，结婚后福原爱过的到底是怎样的日子。
福原爱能嫁给江宏杰，还得感谢父亲的“横刀夺爱”。
2008年，刚在奥运会上被张怡宁虐哭的福原爱，认识了网球运动员锦织圭，同年11月就有媒体拍到了两人在街上亲密接吻的画面。
消息一出，就遭到了锦织圭粉丝的强烈反对。为了不让两人在一起，粉丝们甚至直接给网球协会打了电话，让领导勒令两人分开。
但是粉丝的阻拦并不是最致命的，福原爱的父亲竟也反对两人相恋。父亲以运动员恋爱会导致状态下滑为理由，希望两人分手。
并且他郑重地告诉福原爱，她是日本未来乒乓球的希望，断不能因为儿女情长影响自己的职业生涯。
因此福原爱不得不在镜头面前表示，自己一定不会耽误职业，并且向众人鞠躬致歉，她与锦织圭的恋情也就此告一段落。
福原爱与江宏杰的相遇是在2014年，当时福原爱左脚受伤正准备做手术，而江宏杰则给了福原爱自己全部的温柔。
并给期间福原爱还因为江宏杰长得又高又帅，认为江宏杰对所有的女孩都是这样，所以整整一个月，福原爱都对江宏杰的消息已读不回。
江宏杰知道两人之间的顾虑，他并没有催促而是耐心等候，终于在福原爱愿意接受自己时，他给福原爱递上了一串家里的钥匙，表示他希望让福原爱成为家里的女主人。
2016年里约奥运会结束后，两人正式结婚，并给福原爱还给江宏杰生下两个可爱的宝宝。
但是对于这段感情，媒体给出的评价却是福原爱下嫁，江宏杰吃软饭。
因为当时福原爱的经济收入远在江宏杰之上，甚至日本媒体称，福原爱的收入是江宏杰的20倍
而且在这段婚姻中，两人的关系并不平等。只要是与江宏杰一家人在一起，福原爱就完全没有了话语权。处处对江宏杰忍让。
这还不算什么，福原爱在怀孕期间经常孕吐，江宏杰便责怪福原爱让宝宝得不到任何营养。如果福原爱吃多了，江宏杰就会嫌弃福原爱长得胖。
甚至连福原爱想买个记录宝宝生活的本子，都会遭到江宏杰的阻拦。
丈夫对福原爱完全不尊重，婆婆又直言福原爱就是家里的“金母鸡”。在这样的重压环境下。
福原爱还要每天为家人做饭，打扫卫生。甚至因为婆婆喜欢吃中餐，母亲喜欢吃日餐。福原爱每顿饭都得准备两种饭菜。
终于在2021年，福原爱与江宏杰宣布离婚，但是在离婚之前，已经有媒体爆出福原爱与一男子同游的画面，还拍到了两人共同回酒店。
在这段感情中到底谁对谁错已经说不清，但不管怎么说，最可怜的还是两个孩子。