3月15日，张文宏在“华山感染”发文表示，全球疫情在今夏结束基本不可能。海外疫情愈演愈烈，全球留学生面临着巨大的挑战：停课、延期开学、签证问题、物资短缺、就医困难等等。面对这些的问题，很多学生都开始考虑是否回国。因此，外滩君向多名海外留学生以及常住美国的留学导师发出调查，了解当前留学生面临的难题，为留学生提供一份回国或者留下“参考指南”。
- 3月2日，全球新冠肺炎确诊病例持续增长，国外确诊病例突破1万，死亡171例，其中韩国4812例，意大利2036例，伊朗1501例，日本980例……
- 3月10日，意大利累计超过9000例确诊病例，进入全国“封城”状态；
- 3月12日，全球114个国家感染病例超过11.8万，世界卫生组织部宣布，新冠肺炎已成“大流行病”
- 3月13日，美国确诊病例达到2033例，死亡47例，特朗普宣布美国进入紧急状态，
- 3月16日，全球累计确诊病例超过16万，中国以外确诊病例超过中国。
短短半个月，海外疫情愈演愈烈，呈爆发式增长，情况不容乐观。
在这种局势下，海外留学生正面临着巨大的挑战，上周外滩君在文章 《世卫组织宣布新冠肺炎已具大流行特征！中国学生正经历怎样前所未见的困境？》 报道了随着疫情的升级，多所海外高校陆续宣布停课、转为网课，甚至要求学生打包搬离宿舍……
一项项突如其来的通知让留学生们措手不及，但由于各国抗疫措施不同，以及疫情多变的趋势，留学生们实际面临的挑战远比想象的大。
很多留学生会陷入回国或留下的两难选择，有同学做图调侃到：
可见，做出这个决定需要考虑到多种因素。
因此，针对这些问题，外滩君采访了多名海外留学生以及常住美国的棕榈大道本科高中部导师总监 Tina老师，帮助我们了解当前留学生面临的难题，以及给出留学生两方面的参考建议。
当然任何一种选择都是合理的，要考虑好个人的实际情况来决定。
正如“硬核专家”张文宏所谈到，在是否选择回国时，一定要考虑两个问题：
第一，疫情持续要多长时间？“回来是不是决定再也不回去了？如果疫情要延缓半年呢？读书工作都不要了？”
第二，如果不回来待在海外怎么办？这就要求采取有效的个人防护，包括保持社交距离、洗手、戴口罩。“这三点都采用，到现在为止我没有看到哪个人这三点做得特别好还被感染的，这个可能性很小。”
住宿、学业、物资、医疗堪忧
3月6日起，华盛顿大学发布邮件宣布停课，成为了疫情期间第一所完全转向线上课程的大学。
随后哈佛大学、哥伦比亚大学、麻省理工大学、纽约大学、华盛顿大学、斯坦福大学、南加州大学在内，越来越多的高校加入了停课或改上网课的名单。
2020年3月12日，学生们搬出哈佛大学校园的宿舍
截至目前，美国排名Top70的综合性大学已经全部宣布停课，采取延长春假或开启网课的措施。
除此之外，美国大部分寄宿中学也已经停课，将春假延长到4月中旬，并开始线上授课。很多学校比如斯坦福大学和东部的一些寄宿学校，直接关闭学校，开设网课到学期末。
而由停课引发的首个困难就是关闭校园后产生的问题。
据了解，大城市的学校关闭宿舍和校园都非常迅速，比如MIT和伯克利都要求学生三天内搬出，也不允许更多学生待在学校里。
位于纽约的哥伦比亚大学也受到疫情进一步恶化的影响，将原本3月30日之前搬空宿舍的要求，提前至3月17日。
同样的如果靠近城镇和闹市区的寄宿中学，基本在上周一都已经宣布了学校关闭的事宜。
St. Paul's春假延期到4月6日
这就意味着学生必须马上打包行李搬离宿舍，但对于国际生而言，不论回国与否，要在短时间内找到住所并且安置好行李，这是一项不小的挑战。
与美国大学全面停课相反的是，英国政府不鼓励学校停课的举措也令留学生紧张，目前仅有例如曼彻斯特大学、伦敦政经大学、爱丁堡大学等部分学校通知停课开启网络授课，而牛津大学、剑桥大学等学校仍在进行正常的教学活动。
这一举措也引起留学生对感染的恐慌，不论停课与否，对留学生来说都是个难题。
其次是由疫情导致部分学业项目被迫停止。
当地时间3月12日，美国国务院教育文化事务局（ECA）宣布，将暂停所有该部门资助的前往旅行警告为2-4级国家的交流项目。
而已经在交换期间的学生，也会收到学校通知召回。交换项目的被迫停止对学生来说也是不小的麻烦。
一位原本来英国UCL交换的美国大学生告诉外滩君，收到学校通知，她上周五紧急返回了美国原大学，而此前已经结束的3个月课程是否能兑换学分以及考试问题，目前尚不明确，还需要向学校进一步确认。
此外，一些同学的暑期计划也受到影响：部分学校例如约翰霍普金斯大学和康奈尔大学已经取消夏校并进行退费；部分准毕业生的暑期实习计划也有可能被打乱。
第三，物资短缺问题也十分棘手。
尽管海外街道上没有很多人带口罩，但类似于常用口罩、消毒液、护目镜等防护工具在一月底、二月初时就很难买到了。
除此之外，现在超市里的水、洗手液、卫生纸、速食等物资都已经被抢购一空。
英国留学生Lisa告诉外滩君，目前在英国，要限购感冒发烧药物，一人只可以买一盒退烧药，同时网上超市ocado，往常预约配送都十分充裕，但这周开始就只能预约到下周五了。物资明显有所收紧。
最重要的是，医疗资源开始紧张。
尽管特朗普美国应对疫情增加至多500亿美元，但美国新冠检测能力目前还无法达到要求。
就读于纽约曼哈顿的一位留学生告诉外滩君，目前如果感觉到不适，学生的就医流程首先还是进行7天的自我隔离，之后才会联系学校安排检测，如果检测结果为轻症，则继续隔离，转为重症后学校会为学生联系医院。
此外，明显能感觉到医疗资源开始紧张，当地新闻报道显示，接下来两周医院将会满负荷运行，甚至爆满。
如果要回国，该怎么办？
因此面对这些难题，回国是大部分留学生首个考虑的方案，但如果选择回国，在这里也有5点建议：
1、向学校确认签证问题
3月13日，美国国土安全局出台的最新文件中表示：在疫情期间，学生在美国境外上网课不影响学生的F1签证。
也就是说，在关闭校园但开设网课的情况下，不论学生在哪里，只要参加网课，都可以被承认为在读期间，但由于疫情的不确定性该指南有可能会更改，并作出相应调整。
所以，学生仍然需要与留学生所在学校的国际学生办公室提前确认清楚，更新I-20表格的记录，确保自己的SEVIS状态有效再回国，以免再次返回美国学校时，签证受到影响。
2、确认网络课程的安排
如果学生准备回国开始继续网课，那么面临的一大难题就是时差和网络。
在国内上课则需要昼夜颠倒，此外据外滩君了解，大部分美国学校网课平台为Zoom，不存在网络问题，但一些需要完成的作业也可能会因为无法链接网络而难以查找资料和推进。
但回国仍然要保证好学业的继续，棕榈大道本科高中部导师总监 Tina老师建议，学生在校成绩单是很重要的学术凭证，不会因为疫情而取消，因此无论是已经申请上的大学的学生，还是未来要申请研究生的大学生，都不能因为网课而耽误学业，需保持有完整的成绩，完成该交的作业。
此外，回国后还应持续留意学校发出的任何通知，对疫情变化下的要求作出及时的反应。
3、飞机票需尽早购买
接下来一段时间内，将会有大批中国留学生回国，所以对于想要回国的学生来说，尽快购买机票是留学生面临的最大问题。
同时，尽量选择直飞航班，有条件的同学可以选择头等舱来减少与他人的接触。
不过受到全球疫情影响，各国航班都有大面积取消，航班班次减少，因此要时刻关注机票动态，及时改变行程。
曾在外滩教育实习的一位美国留学生就遇到了这个问题，他原本购买的3月22日直飞航班被取消，不得已的情况下只能重新购买从新加坡转机回国。
此外，他还告诉外滩君，目前美国一些机场处于混乱状态，有大批从欧洲返回美国的人，也有很多需要离开美国的留学生，因此需要提前规划好行程，为安检、托运预留好时间。
美国Dallas Fort Worth国际机场/纽约时报
4、路途中注意防护
不少学生回国最大的担忧就是路途中难免接触大量人群，增加了感染的风险。因此，留学生们一定要全程做好防护。
最重要的是一定一定一定要全程带好口罩、护目镜，多准备几双一次性手套。
根据航空公司建议，优先选择远离卫生间的靠窗座位。尽量在自己的座位上减少活动，避免使用飞机上其他物品。
由于考虑到安全问题，很多航空公司取消或缩减了餐食供应，所以登机前准备好一定的食物。尽量与他人错峰用餐。
以下是一位妈妈为孩子飞机防护指南，非常详细（滑动查看）：
去机场前特殊准备以下物品，准备齐了集中装在一个塑料袋里（不要装在自己的背包，一路上不要打开背包）随时备用：
一、
1. 用200毫升左右的酒精分别浸透棉球和餐巾纸（你买一袋湿纸巾，只把湿纸巾的袋子口打开，把湿纸巾掏出来丢了，用餐巾纸浸满酒精后又装进去），然后分别装在不漏气的4个塑料袋里，就能过安检
2. 带20个以上的新的一次性外科口罩
3. 带10-20双一次性手套
4. 厨房用的保鲜袋30多个，如果你有一次性的塑料手套，就带10多个
5. 大的塑料袋5-6个
6. 一次性马桶垫4-6个，每次要用2个
7. 一瓶喷雾酒精
8. 一次性的塑料浴帽6个
9. 6双一次性的鞋套
10. 一次性的喝水纸杯10个
11. 过安检后买些吃的物品和几瓶水，上飞机就怕遇到飞机到了以后3-5个小时不能下飞机
12. 如果你过安检时，酒精被没收了，你就过安检后买一瓶白酒带上飞机
二、
各个环节的防护如下：你的护照和手机、零钱用一个小包单装，以免一路上打开背包和行李箱
1. 地铁：出门时带好口罩和手套、最好带个浴帽，出了地铁后把口罩、浴帽、手套丢了，换新的。
2. 过安检后，上飞机前，再换一套新的浴帽、口罩、手套。这样你就把各个环节遇到肺炎病人的病毒给丢掉了。
3. 托运行李时，先把行李箱、背包、手机以至于你的外套表面和你穿的毛衣、裤子无缝的喷酒精，包括你的鞋底，把你带的酒精碰完后过安检。这样就把你在机场染得病毒处理掉了。
4. 在飞机上要一直带着口罩、手套、浴帽。
5. 上飞机后用一个大塑料带把你的背包套着并扎紧后放在行李架上。
6. 用你带的酒精棉球或者浸满酒精的餐巾纸擦拭你需要接触的地方，比如桌板、按钮等。
7. 最危险的地方是卫生间，在卫生间里一定不能摘下口罩去照镜子，切记。每次去卫生间出来就换一套口罩、浴帽、手套，去卫生间前最好穿个鞋套。因为卫生间里尿液里是有病毒的，你的鞋底就会从卫生间的地上带出病毒到你的座位。从卫生间出来马上换被污染的手套口罩鞋套，放在一个未用过小塑料袋里密封。
8. 下飞机以后同样办法你又换一套。这样把飞机上的病毒又丢掉了。
9. 提取行李的时候一定要知道你的行李表面一定是有病毒的。
我在机场接到你的时候，在停车场我又会用酒精把行李箱及你的背包、衣服、头发等全部无缝反复喷酒精，我还会给你带漱口液。
10. 你最好不要喝飞机上的水，过安检后自己带几瓶水上机，买了水后用你的酒精棉球或者买瓶白酒，擦拭水瓶子外面，尤其是瓶盖处，喝水之前再用酒精棉球擦瓶盖和你的嘴皮要接触的地方。
11. 由于没有护目镜，2小时左右，就用酒精或者白酒擦拭暴露在空气中的皮肤
12. 回家后，把所有的衣服彭满酒精后，用大塑料带扎紧，放置10来个小时，分别放入洗衣机里洗，注意一定要加入84消毒液或者消洗灵（浓度一定要够）浸泡30分钟，就能杀灭所有的细菌和病毒。
三、
每次摘除口罩、帽子、手套、鞋套的时候，一定要分清楚污染面和清洁面（污染面=凡是接触空气的面=有病毒的面，清洁面=接触自己皮肤的面）。
摘除的步奏：
第一步：打开一个不漏气的未被污染的小塑料袋。
第二步：先摘帽子、口罩——脱鞋套——最后拖手套，注意：A，摘一个放一个到准备好的塑料袋里，不能摘完后一起放入塑料袋。B，脱手套后，自己的手一定不能碰到污染面=有病毒的面。C，立即扎紧塑料袋，使其不漏气，放入指定的类似于口罩回收垃圾箱。决不能二次打开塑料袋，只要一打开病毒就飘在空气中！
摘下旧口罩时屏住气，马上把新口罩带上。这都得事前准备好。
带口罩的步奏与上面相反：最后戴手套！
5、关注国内各城市入境要求
最后回国时要提前确认好自己的居住地，如实填写健康申明卡！
同时，要了解国内城市入境的流程和政策。
例如北京3月16日零点起，所有境外进京人员，均应转送至集中隔离点进行14天的隔离观察，集中观察点将配置专业医护和工作人员，开展健康监测，发现问题及时处理。进行集中隔离观察期间，隔离人员的费用实施自理自备。
上海则实行“闭环式管理”严防境外输入，入沪人员存在发热状况的将统一转移至隔离室进行医学排查，不发热的人员将根据来源地检疫，依据黄绿蓝三色标签分流，具体来说：
- 绿色标签： 来自非重点国家和地区，直接抵达上海，并不中转其他地点，可以自行前往市区；
- 黄色标签： 来自重点地区、在上海有可以居家隔离的地点，他们将由上海各区在机场的驻场人员分别对口接待，并居家隔离14天；
- 红色标签： 来自重点地区、在上海没有可以居家隔离的地点，将由政府安排送往集中观察点，接受14天观察。
因此，各地区政策各不相同，回国留学生应需提前确认当地情况。
附：A2N志愿者小组提供面向回国人员的信息支持资源，实时更新。可以查到部分城市包括新加坡、香港、俄罗斯、韩国、台湾、埃塞俄比亚、马来西亚、阿联酋等国家的入境和转机信息，及国内各城市的入境政策和隔离政策，链接：https://shimo.im/docs/RH6gktwhpcvH36RG/read）
如果不回国，该怎么办？
由于考虑到上网课更便利和避免路途上被感染的风险，也有不少留学生选择留在当地，针对不回国的留学生来说，也要做好如下准备：
1、安排好住宿问题
在学校要求立即搬离宿舍的情况下，很多学生面临找房子的问题，有条件的同学可以住在亲戚朋友家。
如果没有这类的便利，外滩君建议，为了应急可以先找一个有独立卫生间和厨房短租公寓，类似于airbnb先安顿下来，然后再开始寻找长期住处。
此外，可以远离疫情较严重的大城市，选择住在人烟稀少、人口密度低的城市，来减少接触，但也要考虑到医疗资源是否跟得上。
2、做好防护工作
尽量不要去大城市，尤其不要去机场和车站等人多的地方，一定要带好口罩，勤洗手，注意消毒。
出门选择自己开车，避免乘坐公共交通工具。没有车子的同学，最好减少出门，或者不出门。囤好吃的喝的，尽量自己在家做饭，保证每日生活的正常。
教育部平安留学于3月12日发了海外留学人员新型冠状病毒防控指南，详细介绍了留学人员个人防护指引，对居家防护、公共场所防护、公共交通防护以及个人清洁防护均给出了参考，上下滑动查看：
3、了解当地的就医情况
不论住在哪里，一定要及时了解周边的医疗情况。
如果感觉到自己有出现持续性的感冒症状超过3天，可以电话学校的健康中心或者周边医院预约检测，全部免费。
此外，美国社区的免费检站也已开放，支持免费检测任何人，不分国籍身份，不用去医院排队。美国留学生们可在网站查询家附近的检测点。
网址：https://findahealthcenter.hrsa.gov
4、保持生理和心理健康
在居家隔离期间，一定要保持好健康的作息，切忌因长时间在家导致熬夜、作息不规律等引起的精神状态不佳，这会导致身体免疫力低下，加大感染风险，
此外，应适度关注疫情信息，学会调节不合理认知、接纳自己的情绪，避免焦虑。如果有焦虑或抑郁的情绪产生，要学会自我调节，并寻求专业的心理帮助，很多大学都有免费的心理援助服务，可以向自己所在的学校申请。
5、及时关注疫情相关网站
美国CDC的官方网站会每天实时公布检测人数和确诊案例，并且还有各种防治和防护的小贴士，包括美国现在的旅行限制国家，都在随时更新，是了解疫情的最权威官方的网站：https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
约翰霍普金斯大学的新冠病毒中心网页，每天会实时更新跟新冠相关的数据和科研进度，适合关心此次疫情的科研情况和发展的学生留意：https://coronavirus.jhu.edu/
WHO网站可以下载到所有跟新冠相关的已经出版的科研论文和资料，包括中国CDC的所有论文：https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/global-research-on-novel-coronavirus-2019-ncov