N海都记者 陈燕燕
每年的8月至10月是登革热高发季节。
目前，东南亚各国登革热疫情严重，
其中菲律宾、越南、马来西亚和泰国
发病案例均超过5万例，
柬埔寨和斯里兰卡超过3万例，
新加坡8419例。
福州市疾控中心发布预警！
随着外出经商、旅游人数增多，
持续有境外输入性登革热病例，
加上夏秋季雨量充沛，
适合蚊虫生长繁殖，若防护不当，
可能发生本地传播病例。
近日，广州媒体报道了该类案例
柬埔寨归来，被确诊为登革热
不久前，一名30来岁的广州男子到柬埔寨务工半个月，回程上飞机前已经感到畏寒、不适，回来以后开始发烧、头痛，全身肌肉酸痛。男子到当地卫生院看病，但没有向医生提及自己外游史，当做感冒治疗了两天后头痛加剧，通过登革热血清学检查显示登革热病毒抗原呈阳性，转到广州市第八人民医院进一步检查，被确诊为登革热。
泰国度蜜月，最后却……
去年，一对到泰国度蜜月的小两口，在当地玩了不到一周的时间，妻子还没回来时就有些发烧。
回到广州第二天，妻子开始咯血，第三天丈夫也开始发烧、头痛，广州市第八人民医院感染病中心主任医师洪文昕说道，“一开始他们都没有想到是登革热，后来病情加重，两人被一起送到我们医院，妻子在来的路上已经昏迷了，到院后发现多器官衰竭。两人的血液里都查到登革热病毒。丈夫住院一周后康复出院，妻子却太严重，没有救回来。”
重 要 提 醒
1 去登革热流行区前，应向国际旅行卫生保健中心咨询，了解目的地蚊媒传染病的流行情况；
2 在登革热流行区生活或旅行，应穿长袖衣服长裤，涂抹驱蚊剂；
3 入境时，如有发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，应主动向海关申报。
4 登革热高发地区归国的人员，在15天内若出现发热等不适，应及时就医，并主动告知出境旅行史；
5 市民应常清理卫生死角、翻盆倒罐，积极灭蚊。
除了防范登革热，
市民还应注意——
高温中暑、食源性疾病、
腺病毒感染等。
防中暑
最近，福州持续晴热高温，老人、婴幼儿、精神疾病、慢性病患者易中暑。还有些人需长时间待在户外工作，也容易中暑，甚至引起热射病。
专家建议
1、10点至16点不宜在烈日下行走，必要外出活动时，应做好防护工作，随身带充足饮用水，选棉麻衣物；
2、户外活动或工作的人群，应定时定量补充水分，出汗较多，可适当补充淡盐水；
3、可适当用空调，温度不要低于24℃，室内外温差不宜超过5℃，外出归来不要立即吹空调、吹风扇或洗冷水澡，应先喝温水。
防食源性疾病
夏季，高温高湿为细菌增殖创造了条件，食品的腐败变质速度加快，容易引起食源性疾病。常见的有食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病、化学性有毒有害物质引起的疾病。
专家建议
1、尽量吃新鲜食物，生食蔬菜瓜果要洗净，最好在流动水下清洗，食物制作和储存要生熟分开；
2、食物要彻底加热，尤其是吃各种熟肉制品前，应重新加热并热透；
3、如果食物已烹调、未吃完，应放冰箱冷藏，再次食用前，要充分加热；
4、水产品生吃、半生吃、酒泡、醋泡后直接吃是不安全的，尤其是免疫力低下人群，尽量避免生吃；
5、要到正规超市或菜市场购买食品，注意查看生产日期、保质期、储存条件等；
6、若外出用餐，应选有餐饮服务许可证的餐馆，不到卫生状况差的餐馆和流动摊贩处就餐。
防腺病毒传染
腺病毒的传染性较强，4岁以下儿童、老年人及免疫力低下者特别易感，主要通过飞沫传播，也可通过接触污染物传播。游泳也是腺病毒感染的传播途径。
因此，大伙应多洗手，尽可能避免到人多拥挤的公共场所；咳嗽或打喷嚏时，需遮挡口鼻；不要带孩子去人多、环境差的公共泳池。
为了健康，
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部分综合：广州日报
图片来源网络