提起时下最为流行的王道热血作品，相信不少读者都会提名《一拳超人》，这部作品以荒诞的设定、热血的战斗和丰富的角色设定收获了无数粉丝，更是创造了“我变秃了，也变强了”这一流行梗。
在故事中，男主埼玉本来是个普通上班族，在立志成为英雄后进行了严苛的锻炼，凭借自身毅力突破人类限制，成为无敌的存在，但却付出了秃头的代价，这部作品火了后，“秃头”一度成为二次元强者梗，当让人没想到的是，类似的事件也发生在了现实中，而且就在我们身边。
小伙健身秃头
8月28日的新闻中，有一则名为“坚持健身半年，20岁小伙竟然秃了”，讲述了湖南20岁男青年为了想要成为“型男”而决定开始健身，但在半年后发现自己头发掉得越来越多，最后只能靠植发才能解决自己的“秃头问题”，医生对此给出的解释是“不当健身所引发的脱发”，这不得不让人联想起《一拳超人》中的埼玉老师。
结合现实事例来看，埼玉秃头并不是一个荒诞的漫画设定，而是有医学依据的，据20岁小伙的医生所述，这种疾病名为”雄激素性脱发“，也就是“脂溢性脱发”，其中一个致病诱因，就是长期、频繁、大量的进行运动，因为这样会使得人体内雄性激素水平居高不下，导致脱发情况越发严重，直至秃头。
埼玉从锻炼到彻底秃头，共经历了3年的事件，比新闻中的小伙子要久6倍时间，而他的秃头程度也比新闻中的小伙子更加严重，因为埼玉的头皮已经到了彻底寸草不生的地步，连后枕处这种几乎不可能秃的部位都没了头发。另外，漫画终归是漫画，埼玉虽然秃了，但变强了，而现实中的这个20岁小伙则没有，肌肉锻炼让他获得健康的体魄和身材，但却搭进去了头发，总体算是“收支平衡”，而“突破限制器”这种漫画设定，当然是不可能发生在他身上的。
现实中的“埼玉健身法”
坚持健身的人很多，练到秃头的毕竟只是少数人。事实上，现实中也有根据“埼玉健身法”（每天一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲和十公里的长跑）进行锻炼的人存在，其中尤其以一位在网络上分享自己锻炼前后变化的新加坡小哥最为知名，他在视频中详尽的对比了自己用“埼玉健身法”锻炼一个月的身材，从外形来看，绝对可以说是效果显著，从“肥宅”成功变“型男”，整个人气质都变了。
然而，新加坡小哥的锻炼视频发布后，招到了一些专业人士的非议，因为“埼玉锻炼法”只是一个漫画设定，这种高强度的运动对于正常人来说难度极大，对专业人士来说又不够科学，根本就不适合“三次元人”效仿。值得一提的是，一位马来西亚男子和新加坡小哥一样，也想尝试“埼玉锻炼法”，但结果却是脚踝骨折，这更加说明了“埼玉锻炼法”只是漫画设定，在现实中不科学并且不值得学习。
结语：在本文的最后，小鳗决定呼吁一下科学健身，健身本身是一件好事，不仅能强健体魄，还能改变外形、提升个人魅力，增加自信，但这都是在科学健身的前提下进行的，如果陷入了不科学的健身和锻炼中，那轻则秃头，重则伤身，不仅没打开“限制器”，还会对自己造成不同程度的困扰，可谓弄巧成拙自讨苦吃。