#古人的一生何尝不坎坷,可他们有屈服过吗?#当你的心里真正的自信和新安的时候，才是养生最好的圣药。没有抱怨了，没有指责了，没有怨恨了，没有埋怨了，没有想不通了，这一切发生在我身边的事儿都是正确的，都是命里该着的，都是来渡我的，都是我该承担的，没有什么大不了的，无外乎是弯个腰，低个头，赔个笑脸，无外乎是把我的钱给他外是把我的东西给她，但是我的命还是我的命，对吗？
除了省水，省电，省吃的省钱之外，我们要是能懂得今天，最应该省的是你的命是怎么样能让你活得更久，活得更长，质量活得更好，这比省水，省电，省米，省菜，省钱我认为重要多了。很多老人说，我早晨运动就是对身体好，我多喝水就是对身体好，我多吃水果和蔬菜就是对身体好。同时我这个清淡一点，不要吃那么多的油盐和糖，就是身体好，这些对不对呢？对，但是我觉得比这些更对的就是你们要想得通，你们要想得开，你们要学会笑。这就是中医最高的境界，叫养生，就是养心。养心就是养德，也就意味着我们这张脸如果长得很淡，卿卿我我一上台看到你们长辈每个都是像花儿一样笑着，那就说明我们越活到老，我们越明白，越活到老越简单，什么事都拿得起，什么事儿都放得下，跟年轻人不计较，跟儿女不计较，跟同事邻居不计较，跟卖菜的公交车司机跟谁都不计较，一天就是乐呵呵，乐呵呵，乐呵呵，这就是中医最高的养生境界。所以你一天吃18种保健品，你不会笑你都白痴。你把美国的，日本的，韩国的，新加坡的，最贵的保健品你都吃了，你一天到晚一遇到一点事就急，就照就生气，你全白吃了。