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adidas高达40%折扣 适合年后去肉肉

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嗨喽,年后大家好吗?就知道你们一个个的,绝对年后肉肉都赖在你们身上不想走了呢。这不,我透过屏幕都看到你们的肉啦,快,adidas高达40%折扣,赶紧选几套带走,毕竟文末有彩蛋呢!

IMM奥特莱斯adidas Outlet店大放异彩,福利满满呢,40%这么高的折扣,都舍不得离开。门口的三个套装就深深的吸引我,真的,好好看的呢,真希望自己的身材能像模特。

店里这些好看的先拍给你们,抢鲜,毕竟我要准备去看鞋子咯,adidas的鞋子似乎没有人不爱,人手三双都不夸张。

adidas的运动服向来都非常受欢迎,但是新加坡IMM奥特莱斯的adidas Outlet店就是折扣满满的乐享给小伙伴们,赶紧的去哦!

店铺名称:adidas Outlet

店铺编号:#01-123

已经有很多粉粉们来问我年后吃太胖怎么办?当然,动起来啊,我也觉得自己身上长了很多肉,五斤,真的,一点都不浮夸,感觉人生一下到了低谷呢,所以,开始动一动了。

彩蛋时间到:以下这套懒人健身减肉运动,真的,很简单,不复杂,但是真的蛮有效。

躺在床上都可以做的运动。剪刀腿,做21秒,可以修复腿和腹。

一组30秒的自行车,腰腹都可以很好的发力。

俄罗斯旋体28秒为一组,让你的腹和侧腰都都能消除脂肪。

侧抬腿能有效的瘦腿,记住28秒一组就OK。

平板支撑是整组运动最好,能兼顾腹、肩、背、臀,一组13秒。

登山者的动作幅度稍微大一点,但是能瘦的地方也是蛮多哦,坚持23秒就好。

很多女生都喜欢做抬腿画圈,能瘦腿和腰腹,只要做11秒。

保加利亚深蹲这个动作对瘦腿超有效,还能练臀,26秒一组哦。

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