晨练第57天
今天做吐纳功的时候格外顺利，也很专注。感觉到头部和肩颈特别的热，哈欠打得也不多，直到，第1节结束，才觉得尾椎骨那里有点刺痛，像是脊柱被拉直之后的僵硬感。
做第2节海螺功时，思绪就比较翻飞，离谱到居然在想新换的马桶是什么样子？
尾椎骨那边刺痛的僵硬问题，随着转动海底螺，10分钟左右就没有那种感觉了。整个过程中还是觉得很热。头部有大滴汗珠……最后做完右手从手腕到指尖都很麻。
在交流的时候说起了疫情问题，我们晨练群里有2-3个新加坡的伙伴，其中一个小伙伴，被确诊新冠，居家隔离10多天后又呈阴性……
得病的这个伙伴跟另一个伙伴是在同一个单位上班（她俩同为合伙人），没得病的那个伙伴，她是第一批进入晨练群，坚持每天锻炼。（侧面反映了一下晨练是有效果的）
得病的这个伙伴说他们在家吃莲花清瘟胶囊，一般24粒，大约吃两天，通常吃4天左右，嗓子就没有那么难受了。她自己是感受到咳嗽并有痰。新加坡人都把这个当成流行感冒。因为控制不住，但致死率也非常的低，基本上打过疫苗的，在家吃药，居家隔离10多天都能转成阴性……
听完她的分享，我感受到：当我们不把焦点聚焦在疫情多么可怕这件事情上，疫情也就没有那么可怕了……
当然疫情也好，生病也好，都是提醒我们自己要多注意生活规律，身体健康……
大家中午好！
不管昨夜经历了什么，今天，请给身边人一个清爽的笑，给办公桌上的绿萝浇足水，然后在电脑前坐下来，卷起袖管，心无旁骛地把今天的事情做完、做好。
春天明媚的阳光里，应该有一个新的你，加油！