美国的真人秀向来以生猛著称，特别是《恐惧元素》（Fear factor），堪称综艺版《速度与激情》，对选手心理的挑战是“摧毁级”的，看过之后才发现《荒野求生》、《极限挑战》之类都是小儿科，日本综艺的吹蝉、吃虫也弱爆了。
《恐惧元素》是一档挑战、猎奇类真人秀，通常每期有三个挑战，最终获胜者可以拿走5万美元奖金。
这档节目的挑战项目很有好莱坞大片的血统，几乎每集都出动直升机、轮船、火车这些大型交通工具，甚至连航母都派上用场了，爆炸、飙车、射击、撞车、坠楼这些戏份一点都不少。
第一项挑战一般考验选手的体能和灵活性。
比如选手被锁进一个铁笼里，铁笼被放到水池里，刚好淹没。选手得解开铁笼门上的8个旋钮才能出来，选手解锁过程得不停游到透气孔换气，才不至于溺水▼
好几位选手解锁到一半就投降了，因为在水里透不过气。
高空中的挑战也不少，比如在高空中运行的一架缆车底部系上很多面小旗子，选手得爬到缆车底部尽可能多地摘下旗子▼
这对选手的体能、胆量和灵活性来说是巨大的挑战，很多选手才摘了两面旗子就支撑不住掉下来了。（敢参加的选手都已经克服高空恐惧了）
第二项挑战考验的是选手的食欲和心理素质，很多选手完成挑战后估计好几年都食欲不振。
比如选手们来到一个酒吧，柜子上整齐排列着57个酒瓶。老板会发给选手一把迷彩枪，里面装满100颗子弹，选手要尽可能多地打爆瓶子，否则每剩一个瓶子，就要喝一杯特殊饮料。这饮料奇臭无比，是由蛆、臭虫、蠕虫、腐烂的鱼眼睛打烂成的汁，都是老板鲜榨的▼
有一个黑人哥们，上来就噼里啪啦扫射一翻，跟枪神一样打烂了一堆瓶子，但没想到最后一数，还剩20个瓶子没打破。
黑人小哥在40.8秒内干完了20杯臭汁▼
（很容易的感觉，是不是？）
不过刚喝完他就抱着桶吐了起来，主持人问他怎么做到的，他答：就心里一直想着5万美元。
一位金发美女得喝26杯鲜榨虫汁，她捏着鼻子勉强喝下一杯就开始吐了，宣告投降，被淘汰出局▼
一新加坡小伙，总共喝了21杯，喝完就去吐了，在镜头前泪流成河。他悲伤地表示：这是自己喝过最恶心的东西▼
一位一直穿着比基尼的大姐，一开始摆出要猛干100杯的架势，她捏着鼻子刚喝下4杯，就宣告投降了，抱着铁桶吐了起来▼
《恐惧元素》还会让选手吃各种（不可描述的）东西，为了不影响大家胃口，八先生就不细说了。
那些食物不仅选手受不了，观众也受不了。有一位观众甚至将播出的电视台告上了法庭，索赔250万美元，理由是观看节目给自己的身心造成了极大的伤害。
第三项挑战就是传说中的《速度与激情》，大场面，大制作。
比如“空中滑板”，就是直升机吊起一块滑板飞过湖面，其中会左右摇晃，选手站立在滑板上，手不能碰到滑板，尽量保持平衡直到摔下来，保持最久者能获得5万美元大奖▼
最厉害的是个黑人小哥，坚持了40.2秒，获奖后高兴到模糊▼
《恐惧元素》还有一些多人配合挑战的特辑，以情侣为主，此外还有母子档、双胞胎、同性恋等组合，挑战的项目多达十几项，冠军可获得奖金100万美元。
某一期共有8对情侣参与争夺百万美元，一开始大家都欢呼雀跃，对100万都势在必得▼
第一项挑战比较简单，主要考验体力：直升机吊起男生（倒挂），让他去拉起水中的女友，哪对在空中hold住时间最长，就能随机抽取一张信用卡，额度1-5万美元▼
最厉害的情侣在空中坚持了1分钟8秒。
第二关是综合考验：情侣要跳入臭烘烘、脏兮兮的水池里，合作把4只笨重的臭鱼搬到另外一边，搬完之后随机抽取一种“美食”来吃▼
难点在于水池真的很脏，另外“美食”都是闻起来想作呕那种，还非常重口味。不过选手们为了奖金，也豁出去了，请观赏他们陶醉的表情▼
这一环节有个情节也挺感人的：某小伙的女友实在吃不下，小伙二话不说就帮她吃光了。
第三项挑战也是考验双方配合：男士在岸边，给湖面上的女友扔15张牛肚，女友接到或者捞起后，再把它放到盆里。用时最少的情侣，就可以赢得2万美元+一趟洛杉矶之旅+参演好莱坞大片的机会▼
第四项挑战再次上演好莱坞大片，难度系数非常高：两组情侣各开一辆跑车竞速，一对情侣一辆车，一方蒙上眼睛开车，另一方当指挥，得把车开上前方行驶着的平板车才算成功。
蒙眼睛开跑车，相信开过车的都知道有多难，失之毫厘谬以千里。虽然同伴可以指挥，但带上厚重的安全帽+发动机噪音干扰，很难听清楚了。有些情侣把车开出了道路，有些撞上了平板车，有些翻车，有些爆胎……▼
（好莱坞大片的既视感）
这个项目实在太难，没有一对情侣能挑战成功。
第五项挑战叫“拯救男友”：男的被锁在一个堆满垃圾的箱内，双手被铐住，头被锁在一根管子里，不停有污水经过管子，冲刷男生的脸。女友们要爬进管子里，输入解锁密码释放男友的头，然后爬出来为男友打开手铐，男友再拉下旗子结束计时▼
经过管子的污水是未经处理的，非常脏，男嘉宾估计都喝了不少，有些女嘉宾爬进管子时还被冲出来了。
第六项挑战比较惊悚，非常考验选手的心理素质，不过奖品很丰厚——2辆越野车。
男方的头被关在一个装满蛇的箱子里，女方的头被关在装满200只狼蛛的箱子里，情侣都躺在地上，然后用腿推着箱子穿过潮湿的地面，到达指定地方后，可以取到一个钩子，再用钩子去取打开箱子的钥匙，男女双方都打开箱子就算成功▼
这一环节，有些女选手吓得哭天喊地、鬼哭狼嚎，只好等男友自救成功后帮自己。
第七项挑战叫“高压电击”：情侣被铐在一起，穿越电线迷宫，且要摘取4面扣在电线上的旗子，一旦碰到电线就会被电到。几对情侣挑战时，惨叫之声，不绝于耳▼
第八项挑战也要跟小动物亲密接触：女方被锁在一个竹笼里，里面有上百只牛蛙。男方要先跑到一个装满蝎子的坑里找到一把钥匙，然后跑去给女友开第一把锁；再跑到另一个装满老鼠的坑里，找到另一把钥匙并用嘴叼起来，再跑去救出女友，然后一起喝光不可描述的“美食”▼
最后一项挑战动用了海陆空三种交通工具，让选手体验了一把“速度与激情”：情侣先是被快艇载入一个海港，然后攀登梯子上直升机。直升机把他们运到一辆行驶中的卡车上方，停在车顶，情侣爬入车厢里，打开密码锁，拿出安全帽并戴上，然后驾驶卡车上的跑车冲出车厢。用时最少的情侣就能拿到一百万美元了▼
最后一对情侣以1分11秒6的成绩，赢得了百万美元奖金▼
（高兴到模糊）
除了一些常规挑战，这档真人秀还增加一些惊悚体验剧情，真能把人吓出病来，比如：选手被安排住进一所破烂的房子，洗澡时淋浴头突然流出血浆一样的液体；选手刚睡着，突然就有上万只蟑螂从洞里涌进来，主持人宣布比赛开始，抓到蟑螂最多的赢……
虽然这档真人秀很惊悚，项目很惊险，“美食”很异想天开，但在巨额奖金面前，总有很多人想要试一试。要是国内有这样的真人秀，你敢报名参加吗？
最后提醒一下：以上都是危险项目，切勿私下模仿！
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