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只需要记住这三步,你就能更好的提高效率,获得更高效的生活

近几年机器代替人工的新闻层出不穷,前有快递公司用自动化机器代替人工给快递进行收拣分类,后有某酒店用机器人代替人工前台处理各种前台工作。企业家们为了提高效率可谓是想尽了办法。

其实不管是在哪个时代,“提高效率”,都是人们亘古不变的追求。

比如为了提高效率,1913年亨利·福特将泰罗理论发挥到极致,创造出世界上第一条生产流水线。福特创造出的流水线,不仅大幅降低了公司的人工成本,还让福特公司在成立的24年里生产出了1600多万辆汽车,创造出了至今无人能打破的世界纪录。

有人这么形容高效率对于生命的意义:生命是以时间为单位做出标志的,如果一天做出两天的事情来,那么他就可以比其他人多活出一辈子,这是注重效率的最大收获。

提高效率是人们亘古不变的追求

我们和他人拥有同样的时间,显然做事效率高的人,更容易获得成功的青睐。我们自然而然的追求着高效率,却也在不知不觉中落入“高效率”隐藏的陷阱里。

很多人认为,高效率就是在一天里尽可能完成更多的事,这样才算不浪费光阴,不辜负努力接近目标的自己。但实际上,真正的高效率不需要你做很多事,只要你专注于极少数的优先事务就好。

什么是优先事务?就是离你目标最为接近的事情。完成那件事,比去解决其他的事情更能让你实现自己的目标,让其他的事情做起来相对简单,甚至让其他事情对于你而言不再重要。

举个例子,有人曾经采访过著名喜剧演员杰瑞·宋飞,问他要想成为一名优秀的喜剧演员,要做的事是什么?杰瑞·宋飞回答说:每天写出笑点是关键。在杰瑞·宋飞看来,成为喜剧演员所要做的优先事务是每天写出笑点,而不是毫无准备的就去参加各种巡演。正因为宋飞做好了自己的优先事务,所以才成为了一名优秀的喜剧演员。

又比如,之前有这么一则新闻,新加坡一小哥为了减掉肚腩,决心学习《一拳超人》主人公琦玉的健身方法。经过一个月的坚持,最终成功减脂得到好身材。小哥的目标是减肥,那么他每天的优先事务就是健身运动,而不是在食谱上大费心思。正因为他遵循完成优先事务的原则,所以他一个月之后成功实现自己的目标。

在自己定的目标里找到优先事务,是提高效率、获得高效生活的第一步。

完成优先事务就像推倒第一块多米诺骨牌,剩下的问题都会迎刃而解

找到优先事务之后,接下来又要怎么做,才能更好的专注于一件事呢?在《最重要的事只有一件》一书中,作者加里·凯勒告诉了我们答案。

第一,预留时间段。

为什么我们要预留时间段?因为人的精力非常有限,不管是多么精力充沛的人,都经不起长时间工作的消耗。而预留时间能辅助我们管理自己的精力,能让我们在有限的时间里高效率的工作。

预留时间也有讲究,凯勒所说的“预留时间段”可不单是给优先事务留时间。想要更好的完成计划,获得高效的生活,得为下面三件事留够时间。

1、留出休息的时间。

休息时间是很重要的,千万不要陷入一天24小时都得工作的陷阱里。留出休息时间并不会让我们产生拖延的情绪,相反,留出休息时间,不仅能保证我们的健康,辅助调节我们的情绪,还能让我们有更好的精力投入到工作中。

就像是任何一场竞赛都会有中场休息的时间,好让参赛选手恢复精力,调整状态和战术。休息和工作同样重要,越懂得工作的人,就越知道休息的重要性。

2、留出做优先事物的时间。

我们总觉得时间不够用的原因,很大一部分来自于我们没有把优先事务的时间预留下来。在我们完成优先事务之前,其他的事务就把时间和自身的精力消耗得差不多了。如果能把优先事务的时间预留下来,“时间不够用”的问题就能迎刃而解。

给优先事务预留时间的重点不在于“时间”,而在于“事件”。因为真正高效的人从不会单纯的以时间来完成优先事务,而是以事件来计时。

当你在你的目标里找到优先事务之后,接下来你要做的就是将优先事务细化。就像之前提到的新加坡的小哥,为了完成每天的优先事务——健身运动,他就把这件事细分成很多件小事——俯卧撑、仰卧起坐、深蹲和长跑,然后一件件完成,直到完成优先事务。

要想顺利完成优先事务,单靠细分还不行。让“细分优先事务”发挥作用的关键在于尽早的规划时间,就是尽可能的把优先事务安排在时间最充裕的部分,并且最好在其他事务之前。每天在洗漱和早餐完成之后,先着手完成自己的优先事务,因为如果把优先事务的时间放在其他事务之后,那么我们很有可能在完成优先事务之前就已经累得不行了。

3、留出做计划的时间。

不管你的月度目标或者年度目标是什么,每天给做计划预留出时间,不仅能让我们有效管理自己的时间,还能在反思中发现自己的进步和不足,不断的调整计划,让自己更快更高效的接近目标。

新加坡的小哥在运动健身的一个月里,因为每天都留出做计划的时间,不断给自己身体的状态做记录,所以才能发现体重遇到停滞不减的情况,才能适时调整之后的运动量,最终成功完成一开始定下的月度目标。

养成预留时间段的习惯,是提高效率、获得高效生活的第二步。

预留时间段

第二,维护时间段。

我们一天中总要处理很多的事情,而优先事务之外的琐事会威胁到我们为优先事务预留的时间,想让预留的时间段发挥作用的唯一方法就是维护时间段。

如果影响你完成优先事务的因素来自身边的人,比如你还没完成优先事务,可你的朋友们来约你一起去逛街、撸串,又或者是同事想请你帮他个忙的时候,哪怕你早已料想到对方可能会失望,但你还是得坚定的拒绝对方,并取得对方的理解。你可以对朋友这么说:“我手头现在还有要紧事没做完,就先不去了,改天请你们。”对于来找你帮忙的同事,你可以对他这么说:“我现在暂时抽不开身,一会儿我忙完了再帮你,你看可以吗?”

不用担心这么做会破坏你的人际关系,当你确定好每天做优先事务的时间,并严格遵守这个时间,不用很多天,你身边的同事、朋友就会知道你不能被打扰的时间段是什么时候,然后主动找到彼此都能接受的时间段。

但不是所有的事都得为优先事务让步,有时我们会遇到除了优先事务之外很重要的事需要你马上去做,这件事可能来自你的老板、家人或者是重要的客户,这个时候你就得把你的优先事务往后挪一挪,先去处理那件很要紧的事,并重新规划你的时间。

如果影响你完成优先事务的因素来自你自身,那么你要想方设法让你不被自己影响。

如果是因为睡眠不足,而导致工作时无法集中精神,那么你就得好好重新规划你的休息时间,并坚持一段时间,让自己养成定点休息的习惯;如果是因为自己沉迷于手机、电脑、游戏,而在不知不觉中耗费了精力荒废了时间,那你就得在没完成每天的优先事务之前,让自己远离它们,并将你的目标放在最显眼的地方,时刻提醒自己要是完不成会发生什么,自己将这件事作为目标的初衷又是什么;如果是因为在工作时,你总被时不时冒出的想法打扰,那就把它们写出来,但仅作为提醒自己,你得继续集中注意力在优先事务上。抵御来自自身的影响关键是坚定自己的决心。

维护预留下来的时间,是提高效率、获得高效生活的第三步。

维护你的时间

要想提高自己的效率,获得高效生活,取得成就,不是在一天里完成很多事,而是在众多事务里找到离你目标最近的优先事务,为它预留出时间,想尽办法维护这个时间,直到你完成自己的优先事务。“电话之父”亚历山大·格雷厄姆·贝尔曾说过:阳光只有汇聚到一点,才能燃起火焰。