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问答 - 睡眠监测哪个好?智能戒指 vs 智能手环 KellyOnTech 5G/IoT 系列

这期问答问题:智能戒指值得买吗?和智能手表和智能手环比如何?用于睡眠监测哪个好?那我主要从技术的角度来说明一下。

如何检测心率?

监测睡眠质量的指标有很多,包括心率、呼吸率、翻身、离床监测等等,在这里我以检测心率来加以说明。

首先,无论是智能手环,智能手表,还是智能戒指,在测量心率的时候,目前用到的技术都是一样的,被称为光电容积描记术 photoplethysmography,即PPG。

技术原理我简单地介绍一下。智能手环主要是通过在测试手腕上的皮肤时能看到多少红光或绿光,来监测心率。血液是红色的,因为它反射红光并吸收绿光,所以当您的心脏跳动时,您的手腕上有更多的血液流动,并有更多的绿光吸收。拿苹果智能手表举例,其内置的LED灯,每秒中闪烁数百次,可以计算出每分钟心跳的次数——您的心率。

图片来源:Apple

智能戒指有什么优势?

既然检测的技术都一样,那智能戒指有什么优势?

智能手环或智能手表是通过一个光学传感器测量手腕上的血流量。手腕上的动脉位于皮肤表层以下很深的地方,因此无法对血流量进行完美的测量。

手腕上的动脉示意图

智能戒指的优势在于手指上的动脉比手腕上的动脉离皮肤表层更近,能够更好地了解心脏的情况。

手指上的动脉示意图

举例,Oura智能戒指每秒可测250次血流量,而苹果手表每秒测2次。与医疗级心电图 (ECG) 设备相比,使用光电容积描记术 (PPG)的Oura的智能戒指其夜间静息心率 (RHR) 准确率为 99.6%,心率变异性 (HRV) 准确率为 98%。

哪个智能戒指品牌值得关注?

这里介绍一家位于芬兰的智能戒指公司Oura, 2013 年成立。公司专注于设计用于睡眠监测的智能戒指。一开始,Oura 通过在众筹平台Kickstarter上融资,本来打算筹集10万美元,结果总共筹集超过了65万美元,有2,383为支持者。他们的第一代智能戒指2015年上市。2018年公司在硅谷设立分公司,并推出第二代智能戒指。

图片来源:Oura, Oura 第一代智能戒指

Oura至今已经推出三代智能戒指,目前已售出超过50万枚。在2021年,Oura获得1亿美元C轮融资,公司融资总额达到1.5亿美元。本轮融资The Chernin Group和Elysian Park领投,新加坡的淡马锡、JAZZ Venture Partners和Eisai跟投。

图片来源:Oura, Oura 第三代智能戒指

Oura 智能戒指的商业模式

Oura 智能戒指售价299美元,到第三代保修期从两年缩短到一年。

Oura 智能戒指 与 Oura APP 连接,应用内可显示具体的睡眠数据,包含睡眠时长、深度睡眠、浅层睡眠、快速眼动期等各项数据,并以周期图呈现睡眠周期;此外,Oura还对用户睡眠质量进行评分,并提出个性化的改善意见,做您真实的“睡眠教练”。

另外,Oura也在转向订阅模式,除了销售智能戒指,用户还需每个月支付 6.99 美元使用 Oura APP 上面的监测功能和分析报告。而且系统升级的时候,用户也是需要付费的。对于这种模式,您能接受吗?

我录了一个视频,供您参考。