朋友小丽怀孕了，本来是个喜事，可是昨天她跟我哭诉，怀孕后老公总是说工作忙，很少关心陪伴自己，甚至连孕检都是她自己挤地铁去的。小丽孕期反应特别大，孕吐特别难受，她想让老公帮忙做分担些家务，可老公说：“我工作挣钱够辛苦了，你不过是怀个孩子就喊苦喊累，至于吗！”想起老公的冷漠，小丽扶着马桶哭得昏天暗地，开始怀疑自己那么辛苦孕育孩子到底是为什么，对未来的路充满了绝望。
这种“丧偶式生育”在中国家庭中并不少见，生孩子好像变成了女人的事情，所有的付出都是应该的，男人只需要提供物质支持就好了。
近年来我们越来越多地听到关于“丧偶式育儿”的讨论，不少妈妈抱怨自己一天24小时围着孩子转，洗衣做饭、收拾屋子、给孩子喂奶、换尿片、哄孩子睡觉......甚至有不少妈妈还要一边工作一边带孩子，而老公则觉得妻子所做的是应该的，认为自己上班挣钱更累，回家就躺，根本没想过帮忙照顾孩子。父亲在家庭育儿方面的责任缺失逐渐成为一个普遍的现象，由此也引发了不少争议。但是今天我想谈的不是丧偶式育儿，而是育儿之前的一个环节，即“丧偶式生育”。
首先要明确的是，丧偶式的核心是一方的缺失，更常见的是男方的责任缺失。丧偶式育儿的困境，其实在生育环节已经初见端倪。
有调查数据显示，60%-80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症，初为人母，有些新妈妈却莫名的失落、悲伤，甚至绝望。这句话非常值得玩味，我们不禁要问，到底是哪些怀孕妈妈会有这样的感觉?
我认为有几种情况，第1种是夫妻不怎么和睦的。第2种是爸爸或者妈妈有不良习惯的。第3种是有经济压力的。第4种是初为人母，不知所措的。怀胎十月十分辛苦，孕妈不仅要承受身体方面的痛苦，比如孕吐、身材变形、妊娠纹等，而且怀孕期间体内激素显著变化，导致会比孕前更加容易焦虑和抑郁，可谓身心都面临着巨大的压力，这时候如果缺乏来自丈夫的关怀，则会加剧孕妈的负面情绪。
不少夫妻由于这样或那样的生育问题，需要通过治疗或辅助生殖的方式来孕育孩子，而试管治疗由于其过程的特殊性，更容易造成“丧偶式”的生育。打针促排——取卵取精——胚胎培育——胚胎移植，女性要经历整个漫长的过程，而男性只需要提供精子。因此我见过不少女方独自赴泰做试管，而男方在取卵取精环节才出现一两天的。这种情况，在因女方不孕问题而进行试管治疗的情况下更常见。
女方在为做试管而调整生活方式，补充各种营养品的时候，男方依旧抽烟喝酒应酬，漫不经心;女方在异国他乡忍受促排之苦，取卵之痛的时候，男方飞来取个精，第二天又可以回去了，还有女方在胚胎移植后紧张焦虑、害怕失败的心情，男方也很难切身体会到。
我并不是说所有的男性都是这样，当然也有男方全程陪同关怀的例子。往深了说，丧偶式生育和丧偶式育儿一样是一个社会化大命题，同样困扰着千千万万的家庭。
这跟我们所处的社会伦理环境有关，由于长久以来的社会分工，导致我们从小处在所谓的“男主外女主内” 的文化熏陶下，人们集体潜意识中似乎默认了女性对于照顾家庭和养育孩子的精力付出是“理所当然的”，再加上千百年来家庭内部的“代际传承”，很多女性潜意识里也会认同。
对于男性而言，他是一位丈夫，一个父亲，但是他还有一个“赚钱养家”的社会化角色认定，首先要满足社会属性，成为有用的人，在社会上可以有一番作为，为家庭创造财富，提供物质保障。而辅助生殖是一项花费不低的助孕方式，保障充足的资金成为男性的责任，无法全面顾及，容易造成孕育过程的陪伴缺失。
也许的确有些丈夫因为工作不能陪在妻子身边，如果男性承担了家庭的经济重担就不要苛求他事无巨细的关怀妻子了，毕竟人的精力都是有限的。但有爱的丈夫绝不会仅仅给钱，给钱仅仅是表达爱意和承担责任的一种形式，在很多时候还是要给予妻子精神上的陪伴。
如何减少“丧偶式生育”
孕育孩子的过程也是父母自身成长的过程，关于如何减少“丧偶式生育”，我建议丈夫一定要参与到孕育的过程中来，给予妻子足够的陪伴和关怀。年前我探访了新加坡心佳馨生殖中心，发现一个很特别的地方，就是生殖中心为丈夫提供了一间私人房间。当妻子进行手术时，丈夫可以通过这个房间的电视屏幕观看到妻子在手术室进行的取卵和胚胎移植的过程，让丈夫更多的参与和了解妻子怀孕的过程。我觉得这其实是一个很棒的设计，只有让丈夫参与进来，他才能体会到妻子经历的辛苦，对妻子多一些理解和感恩。
这是很重要的一点，就是增加共情。
有这么一个段子：下雨了，在外面的妻子打电话告诉家中丈夫，让他赶紧收衣服，结果丈夫真的只收了衣服，床单袜子坐垫依旧没变，被淋了个透。
大部分男人真的就是这么直白。针不扎到他身上他就不知道打针促排的辛苦;不让他一趟趟陪你跑医院做检查就不知道这里面有多繁琐；你孕吐的时候一个人在马桶上难受，他真的会觉得，他去陪你你也不会好一点。
什么叫共情?就是把对方拉到你的世界你的情感里来，让他共同经历，最终达成共同情感。你备孕吃补品，让他跟着一起锻炼、戒烟戒酒；你打针促排，可以让他练习好了亲自为你打，这是很多生殖中心都可以教会的；你做手术，他一定要在外边陪着，或者像心佳馨生殖中心那样给他看着；你吃药，让他烧水，递水，看着你吞下一把把药片。
适当地示弱，让他看到你经历了什么。如果这个男人共情之后仍然不觉得你辛苦，依旧发脾气，留你一个人面对漫长的治疗，只有两个原因：要么没心肝，要么不爱你。那你还指望怀孕后孕吐时他安慰你吗？还指望孩子生出来后他帮忙喂奶换尿片吗？从孕育过程就可以看得出你以后要经历什么，这时候你就要考虑是否值得继续下去了。
如果实在是因为工作原因丈夫没办法陪同妻子的，我们也不必苛责，但是丈夫能做的还有很多：时常打电话关心妻子进程和身体情况，多抽时间陪她聊天缓解精神压力，或者请求家人朋友代替自己去陪着妻子进行试管疗程，只要有心，这些都是可以轻易做到的。
生孩子从来都不是一个人的事情，就像恋爱、婚姻、育儿一样，都是需要男女双方共同经营和付出的。我们希望丧偶式生育，丧偶式育儿，丧偶式生活能够越来越少，生孩子养孩子教育孩子，应当是两个人的事。为人父母，意味着是双方都要尽责。任何一方，都不能缺席。