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王锋军柳林清风社GCW 健身舞蹈口号 “要传递一种正能量”

最近我们柳林清风社团队录制了整套GCW健身舞蹈,这套舞蹈是国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上,在全国推出由专家创编的12套广场健身操舞优秀作品,并且在全国大力推广和培训。其中就有我们大家都熟悉的,传唱于大街小巷的《小苹果》、《最炫民族风》。

王广成老师和王锋军合影

笔者有幸参加了,这套被称为“官方版广场舞”的编排人之一,也是领跳,人称“广场舞小王子”的王广成教练的培训班。

王广成老师说:“我们不是说为了钱去参与这个活动”

国家体育总局当初是如何找到并选择王广成的呢?当时在网络上已经留行王广成的广场舞节目,应该是《最炫民族风》,我们不是说为了钱去参与这个活动,有报酬我们就拿,没有报酬我们也照样做。我们一共录制了12套广场健身操舞其中有部分是由王广成耿领跳的,例如《最炫民族风》、《小苹果》《中国味道》、《中国美》、《今夜舞起来》,其它舞曲谁编排就由谁来领跳。

王广成老师说:“要传递一种正能量”

那么这12套广场健身操舞是怎样编排出来的呢?首先选送上来,从200多套里面挑出了20套,又从20套里面选出了12套。在音乐的长度和风格上都会有一些配比。比如有一点民族感的,有一点现代感的,有点拉丁感的,都会有,配选得比较综合。编排大概花了大半年的时间吧。在动作的设计上,要求是要简单一些,有一定的运动强度,音乐一定要接地气、平民化,同时也要有一点时尚的元素,最后也要传递一种正能量。

整个编制不是为了出一个标准 ,没有人要去规范,也没有人非要去出一个标准。而是说,我们只是提供了这样一个套路,让更多想学习、想跳的人有一个范本,自己在家就可以学起来。之后我们也会在全国范围内选好的广场健身操舞作品,告诉大家按照这些套路跳可能更好,更科学健康。

王广成老师说:“一般的广场舞不够专业”

这12支舞它不叫“广场舞”,而是“广场健身操舞”,主要是做操,和体育有关系,是全民健身的一部分。所以,不是“管”,而是做推广,推广的目的在于让大家更安全、更科学地健身,让大家更健康。而不是胡乱跳,结果跳出一身病,比如受伤啊什么的。一般的广场舞不够专业,我们的广场健身操舞将结合健身塑身,从更专业的角度来评判。这12套广场健身操舞与平时老百姓跳的广场舞相比,区别和优势是这样的,这12套广场健身操舞的运动强度可能更大一点,稍微简单一点,适合于零基础的人来学,跟个两三遍四五遍就会跳了。同时也是和时下比较流行的音乐相结合,都不是口水歌,都是比较有文化色彩的音乐。

王广成老师曾在全国的这六站:河北、黑龙江、江苏、湖北、广东、云南,对领操员进行培训。而且都是亲自去,而且我每一站都要去。我会把所有的(广场健身操舞)套路,进行讲解,让大家在现场基本能跟得上。因为选出来的领操员都是有一定的基本功的,条件都还可以。基本上,如果领操员在现场都能学会的话,那这个套路就是比较成功的套路了。我会基本上保证领操员现场都能学会吧。

我在跟随王广成老师学习后,感触很多,我不是热衷于广场舞,而是喜欢创作一些这样的舞蹈,健身的理念和跳舞的理念结合。

我也希望大家在跳舞的时候也要注意一点,不要在马路中间阻碍交通,注意不要扰民,尽量选择一些比较安静的方式去跳吧。音乐的分贝量和跳舞的时间都要控制,不要扰乱别人。我平时每天只要有时间,都会去公共场所和大家一起跳!回到家乡后组织筹备了柳林清风社GCW社团,和老师一样,我要推广健身舞蹈,要传递一种正能量。

这里是GCW健身舞课程体系

GCW

简单规范 EASY

塑身减脂 FITNESS

全民互动 PARTY

时尚活力 ENERGY

GCW健身舞蹈原创的有氧健身舞蹈,创始人王广成Peter老师创立于2006年

原名CHINA DANCE,GCW课程以歌伴舞的编创形式,让舞蹈与音乐结合,让健身与艺术碰撞。

中国健身舞蹈课程分支课程有多种,核心课程就是最炫广场舞课程,中国健身舞蹈入门级课程就是最炫广场舞和国际流行风健身舞,提高课程太极舞韵和形体伸展等课程,王老师专注于舞蹈20多年,每年定期深造学习提高,“我们只做我们擅长的的内容,一辈子做好一件事,课程编排和内容是我们的核心价值。”

GCW课程主创团队由王广成,段睿,黄小燕老师组成,未来还有有更多优秀的教练参与到编排创作团队。

追求真正的全民健身,参与互动,传递正能量。现在中国健身舞蹈不仅在中国有亿万粉丝,还在美国,新加坡,中国台湾,迪拜,马来西亚,加拿大,欧洲等地方受到欢迎。会不会跳舞没关系,只要通过学习和练习,都会很快掌握基本技术,为发扬中华民族文化作出自己的一份贡献。

课程分类

1课程一【中国健身舞】

课程充分将华语歌曲中国各种音乐与健身舞蹈课程相结合,通过有氧健身操的形式表现出来,既能达到心肺训练和肌耐力训练,也如同参与一场联欢晚会。

2课程二【国际流行风】

是一项极具欧美风格以及时尚感强烈的健身舞蹈形式,充满活力、激情,而且更加适合中国人的体质及训练方式,是一个对于健身非常有效的健身体系。热情、动感、走心是国际流行风的最大特点,让你充满激情,欢乐。适合我们每一个人!

3课程三 【太极舞韵】

把舞蹈与太极结合,让太极更加轻松时尚化,保留传统的文化精髓,配合时下流行的音乐舞蹈的韵律,更具有亲和力,能够让更多初级太极练习者和爱好者迅速入门。期待吗!一起来尝试一下,静心练习,体验中国武术的文化内涵。

4课程四 【形体伸展】

将专业的芭蕾舞蹈训练简化,加上现代舞的情绪练习,让身体最大的伸展,不仅提高身体的柔韧性,还有很多的平衡练习。超级富有美感与艺术性,长期练习提高,适合更多喜欢安静及追求艺术的人群。

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