记者 单毅
今年端午节小长假恰逢高考，记者走访看到，除了小长假消费市场火爆以外，备考大军中流传着“高考吃粽，一定高中”的助考“宝典”，也催热了粽子消费。
高考吃粽 一定高中
因为是端午节，最近许多考生家长在准备高考餐时，将粽子加入了菜单。一来端午节吃粽子是传统；二来“粽”和“中”读音接近，爸妈们想讨个好彩头，取意“高中”。开发区一家综合超市负责人向记者透露，端午节前两天，粽子的销量增加了两成。
记者还看到，有着良好寓意的“状元粽”，更是成了香饽饽，在天猫“6·18”千万爆款团上供不应求。记者注意到，今年有不少商家将端午节美好祝愿融入粽子的名称中，推出“状元粽”“福临粽”“合家欢粽”等系列，还有“龙舟粽”，只要是寓意吉祥的粽子都非常好卖。
不过营养专家提醒家长，切勿盲目过量地给高考生吃粽子，一方面，这可能会给考生带来心理压力；另一方面，粽子和糕点不易消化，吃得太多可能导致考生消化不良。建议复习迎考和考试期间适当并合理地吃一些可口、清爽的食材，适当吃一些粗粮杂粮，同时注意新鲜蔬菜和水果的补充。
说到高考期间的早餐，医生认为，早餐不要光吃纯糖类、纯淀粉类食品，比如稀饭、油条、面条等，因为营养成分比较单一。还要适量补充优质蛋白，比如牛奶、酸奶、鸡蛋，再搭配菜包、肉包等主食，这样搭配营养比较全面。同时，早餐可以加一些当季水果，补充维生素和矿物质。6月蓝莓刚好上市，既新鲜又有利于保护眼睛。另外，黄色水果中富含维生素A和叶黄素，也对视力有好处。
医生建议，考生饮食应避开以下4个误区。误区1：为了增加花样和营养改变孩子的饮食习惯。这样可能让孩子肠道不耐受，出现腹胀、腹泻等症状，严重的还可能引起过敏。因此，家长应该顺应孩子平时的饮食习惯。误区2：服用营养品来增加营养。滥用保健品可能会导致不吸收、腹胀腹泻等不良反应，严重的甚至会伤害肝肾功能，考生不宜盲目服用。误区3：怕热贪凉。很多考生喜欢吃冷饮、凉拌菜、冰镇西瓜等食物，但这样可能会引起肠胃不适。进出空调房间，切记不宜贪凉，这可能会导致空调病，出现鼻塞、头昏、乏力等症状。误区4：食物只重视营养而忽略了均衡。高营养的大量进食容易造成肠胃疲劳，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液相对供氧减少，会思维不敏捷，影响复习和考试。建议家长们注意均衡饮食。
端午出游 青睐民宿
每年高考后，旅游市场都会迎来出游高峰，今年的端午小长假也不例外。记者看到，端午期间，滨海新区各景点推出了多项主题活动，给游客带来全新的游玩体验。泰达航母主题公园推出“活力端午·魅力航母”活动，清凉的海风、盛装的俄罗斯姑娘、迷人的俄罗斯风情街，为游客带来身临其境的“出境游”体验。天津海昌极地海洋世界椰风广场的人偶互动、非洲人表演、小丑表演激情热烈，更推出门票99元限量秒杀活动。天津方特欢乐世界端午国风主题夜场开启，国风演艺碰撞潮流元素，夜游滨海更清凉。龙达温泉生态城冰泉活动蓄力回归，届时温泉、冷泉、冰泉三位一体，游客可享受冰火两重天快感，喝着饮料泡冰泉，与家人一起避暑、养生、休闲，畅享端午。
此外，大数据也反映了人们的旅游新方式。携程发布的《2019端午小长假旅游趋势预测报告》显示，从出行目的地热度来看，上海、北京、广州、天津、成都、重庆、南京、深圳、杭州、武汉、西安、昆明、长沙、无锡、贵阳、南昌、济南、沈阳、合肥和郑州等是端午旅游的20大热门客源地。除传统的北上广等一线城市外，以成都、杭州、重庆、武汉、西安等为代表的“新一线城市”占据了假期出游热门城市的“半壁江山”。
消费者端午出游热情高涨，途家民宿平台数据显示，2019年端午假期民宿预订量预计同比增长180%以上，热度有望超过今年“五一”。途牛数据显示，在预订端午团期出游的用户中，80后人群最多，占比近四成；其次为90后人群，占比超过23%。
相较于消费者高涨的旅游热情，端午小长假的旅游人均消费却比“五一”假期有所下降。携程数据显示，端午期间通过平台报名的跟团出境游人均消费为4552元，自由行出境游人均消费为4418元，相较于“五一”小长假期间的人均消费下降了13%。而从携程目前预订端午国内跟团游、自由行的单次人均花费数据来看，“消费力前十强城市”依次为杭州、上海、南京、北京、重庆、天津、深圳、广州、武汉和西安。这些城市端午旅游单次国内游人均花费超1500元，杭州人均消费达2350元。
驴妈妈旅游网发布的《2019端午出游趋势报告》显示，在上半年的最后一个小长假，80后、90后是出游主力军；上海、杭州、北京、苏州、广州、宁波、苏州、重庆、南京和无锡等地市民出游热情最高；从出游行程上看，端午出游仍然将以“1-3天”的周边游为主，占比达58%；出境游游客目的地以亚洲国家为主，其中泰国、日本领跑，也有部分游客选择“拼假4天凑9天长假”去海外度过悠长假期；受入夏以来持续高温天气影响，今年端午，避暑游将提前到来，传统民俗游、亲子游、山水游、海岛游等主题游颇受青睐。值得一提的是，驴妈妈小程序已成为游客购买旅游产品的最主要途径，占比61.3%，便捷、轻松的预订方式越发受到游客喜爱。
此外，今年端午假期为6月7日-6月9日，正值2019年高考期间，高考在一定程度上带火了探亲游，同比去年，2019年毕业旅行高峰将延至端午节后。《报告》指出，不少上班族选择请假两天连休五天、请假四天连休九天，陪伴孩子高考，并在高考后带孩子出游，成为国内长线游和出境游的中坚力量。
驴妈妈平台订单数据显示，国内长线游产品中，机票+酒店自由行产品最受欢迎。在目的地选择上，三亚、厦门、丽江、张家界、呼伦贝尔等避暑目的地将在端午节期间迎来人流高峰。
今年陆续放宽的签证政策以及新增的航线，有力激发了民众的出境游意愿。短线的中国香港、日本、泰国、新加坡、越南以及东南亚海岛人气颇高，长线地区的法国、德国、瑞士等预订情况与往年基本持平。
迎父亲节 买智能货
端午节期间，记者看到，不少人还在挑选父亲节礼品。
“父亲节下周日就要到了，这不，准备从网上给爸爸买一个智能牙刷。”在高新区上班的路小姐告诉记者，趁着“6·18”年中大促，趁着端午节促销，现在买正合适。
记者走访看到，父亲节礼物今年更潮更智能，剃须刀、衣服等不再是热门的父亲节礼物，随着消费升级，人工智能新品成为新宠。
比如Oclean（欧可林）最新发布的Oclean X智能触屏电动牙刷，日前就在小米有品众筹和有品有鱼众筹上线，原价299元，众筹特价249元，附赠一支刷头。据了解，Oclean X智能触屏电动牙刷搭载了一块彩色触控屏，支持刷牙盲区监测功能，刷完牙后，监测结果直接在屏幕上实时显示，科学引导刷牙，引领电动牙刷2.0时代，让牙齿净白看得见。Oclean X的触屏可直接显示4分区盲区提醒，由于Oclean X内置了六轴陀螺仪，手势检测1500次/分钟，最高可实现8分区盲区提醒，更详细的分区监测可在手机APP上查看。此外，Oclean X采用新一代磁悬浮无刷丽齿引擎，高效接近零磨损状态，拥有超强清洁力，支持最高40000次/分钟震动，220gf.cm大扭力，马达寿命超过5000小时，是普通马达的数倍，性能强劲。
智能手机市场也瞄准了男性消费者。6月1正式开售性能实力派手机vivo Z5x，在短短一小时内，vivo Z5x就斩获三大电商平台的手机销量冠军，并在当日达成销售额破亿的佳绩，受到了消费者的热烈追捧。vivo Z5x正面为一块6.53英寸、2340×1080超清分辨率的屏幕，屏幕比例19.5∶9，视野更加宽阔而细腻。vivo Z5x的屏幕“极点”孔径仅为4.59mm，搭配1.76mm的极窄左右边框，使得该机的屏占比高达90.77%，打造出极为震撼的视觉效果。
相比智能硬件，智能汽车也成为了父亲节的“好货”。“随着中国市场消费环境的变化，汽车早已不再是简单的代步工具，而被赋予越来越多的生活和社交功能，最为基础的车载智能语音等系统显得至关重要。这款汽车搭载了先进的智能互联系统，拥有空气净化系统、欧尚精灵语音系统、ACC全速自适应巡航、无线充电等智能配置，以及LDWS车道偏航提示、360°全景影像、ESP电子稳定系统等安全配置。消费者的眼睛都是雪亮的，这款车如果送给父亲是比较好的。”开发区第五大街一家汽车4S店销售人员表示。