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正常视力和高度近视,看到的世界有何区别?毁娃视力的事要避免

近视会对一个人产生多大的困扰?围观这些网友分享的尴尬瞬间:

不戴近视眼镜的时候,整个世界仿佛都用上了一层滤镜!近视眼在路上遇到熟人,老远别人就跟你打招呼,你却视若无睹, 实在不是不友好,而是真的看不清;近视眼跟宠物玩,稍微一个不注意狗子撒腿就跑,尤其在复杂的小区里,眼睛基本上就是一个摆设;就连去医院检查,医生让我坐下拿棒测视力,我都得找上半天。

还有一个无法忽视的问题,近视对一个人的颜值影响太大了:

从小学三年级到高中毕业,一直戴着眼镜的我,终于在暑假下定决心做了手术。

之后参加同学聚会,大家都称赞我变漂亮了很多,以前看见自己暗恋的男同学都感觉自卑,现在发现对方看我的眼神都变了。

01正常视力和高度近视,眼里看到的世界有何区别?

在正常视力的人们眼里,这是副非常美好的画面。广袤蔚蓝的大海,陆地也看得十分真切,世界万物都是这样鲜艳


①近视在100到200度徘徊时,看到的世界似乎都磨砂了,说好听点是朦胧美。这时如果及时矫正,也可能会恢复正常视力。


②近视在300到400度左右时,已经影响了正常的生活,虽然走路并无多大障碍,但投入学习或看书时,总会觉得力不从心,这时就要开始佩戴眼镜了。


③近视达到500度左右时,每天就像生活在一种玄幻的世界里,看花花草草都像妖魔鬼怪。除了睡觉和洗澡,其他时间都要带着近视镜,苦不堪言啊!


④近视到600到700度之间,除了在自己眼前的东西能看清,其余就靠缘分和猜,那种滋味儿是“叫天天不应,叫地地不灵”。


⑤倘若到了800到900度之间,又进入了一个新世界,如果没有一副灵敏的好耳朵,也许连自己的老母都认不出来。

⑥如果到了1000度,就应该已经带上瓶盖厚的眼镜了,基本眼睛就是个摆设了。


02近视在我国的覆盖率,也许更超出你的想象

以上描述真是让人无奈,实际上,这在中国的普遍率,可能比你想象中还要高!

据不完全统计:到2020年时,世界上将有1/3人口会近视,总数达到25亿。

我国60年之前,也就是五六十年代,近视人口仅占总人口的百分之10-20%,而发展到今天,全国成年和未成年人的近视数量已经达到6亿,几乎占据半壁江山。

另外,我国青少年的近视率已经跃居世界第一,这并不是件值得庆祝的事。

在这其中,四年级和八年级的学生,近视率分别是36.5%和65.3%,小学生和初高中生近视率已经达到70%以上,并且还在不断增长。

随着生活水平的提高,近视的低龄化现象愈发严重。


甚至很多刚上一年级的孩子,就已经戴上厚厚的眼镜了。不管在课堂还是家中,看东西都成了件麻烦事。

德国的近视率抑制在15%以下,澳大利亚在1.3%以下,唯独我国青少年近视率不断攀升,背后究竟是何原因呢?

03孩子近视的“元凶”:

一.不可抗因素—遗传

遗传近视是件非常无奈的事情,两方父母中如果有一方的遗传是隐性基因,那么孩子患上近视的可能性将大大增加。

当然,遗传远比我们想象中更为复杂,它分为单纯性近视和病理性近视,这两种也存在一定差异。

▼两种遗传近视的具体分析:

1)单纯性近视

又被称为后天性近视或学校性近视,可想而知,这种近视的造成因素就是周遭的环境。

尤其父母都属于单纯性近视,那么孩子遗传近视的可能性会更小一些。

在大概率上来讲,这样家庭出生的孩子,只要平时注意保护眼睛,科学用眼,规避一些不正确的用眼方式,完全可以避免近视。

2)病理性近视

也被称为先天性近视,遗传在其中占据主导地位,属于染色体隐性基因。


尤其孩子不幸遗传到了两个隐性基因,将成为一个病理性近视的孩子,在初中小学之前就会爆发近视。

而且,病理性近视的孩子,随着年龄增长近视的度数会越来越高,最后裸眼视力会低于1.0。

这样的状态将会给孩子带来巨大负担。虽然概率比较小,但仍然要引起大人足够的重视。

当然,除了遗传这样的先天因素,还有很多后天因素也是让孩子患上近视的幕后推手,这些毁娃视力的事要避免!是可以规避掉风险的。

二.过分接触电子产品

现在的孩子生活在一个科技高速发达的社会,几乎家家户户都有手机和电脑,想要让孩子彻底隔绝电子产品,几乎是痴心妄想。

孩子们回家后就会习惯性地打开电视,看自己喜欢的电视节目,或拿着手机玩游戏。

这样的场景在中国家庭十分常见,当然也有的情况是父母忙于工作,没办法一直守在孩子身边,只能给孩子买电子产品,让其无聊或孤单时看一会儿。

长时间注视电子屏幕,眼睛周围的肌肉会一直保持紧张状态,也可能让眼睛的聚焦系统痉挛。

这就解释了为什么在长时间看电视后突然离开,眼前会有模糊炫晕的感觉,其实是眼睛疲劳的信号。

另外,当孩子长时间盯着电子产品,眨眼的次数会变少,眼睛变得干涩。

再加上用不干净的手揉眼睛,会加剧疲劳程度,大大增长近视的可能性。


三.接触户外的机会变少

孩子经常呆在室内,没有足够的户外活动时间,也是导致近视高发的另一重要原因。

生活在悉尼的华人小朋友,每周有14个小时的户外活动时间,新加坡的每周仅有3小时。

后者近视的发病率达到29.1%,而前者仅为3.3%。

直观的数据也告诉我们:增加孩子的户外活动时间,是减少儿童近视的重要举措。

四.过多摄入甜食

这是很多人都不知道的一点冷知识,太多甜食会干预体内维生素B1的合成。

本身维生素B1就有养护视力的作用,吃糖太多,就会破坏维生素B1,进而引起视力模糊等状况。

当然,这并不意味着吃很多含有维生素B1的食物,就能扭转孩子近视的局面。

视力一旦被破坏,单纯靠食物是没有办法缓解的。

五.错误的用眼习惯

如果孩子经常在昏暗的灯光下,或经常趴在桌子上写作业,都属于不科学的用眼姿势,时间长了会加速近视的发生。

一旦发现孩子有这样的苗头,就要及时制止,已经形成习惯的,家长也要采取强制措施纠正过来。

想帮助孩子预防近视,的确是件任重而道远的事,希望父母都能以更加科学严谨的态度面对。

凡是可以规避掉的风险,一定不要愁下功夫,以上这些要点多注意。