人口老龄化有可能成为21世纪最重要的社会趋势之一，
几乎所有社会领域都受其影响，
包括劳动力和金融市场、
住房、交通和社会保障等。
据新加坡政府统计，
65岁以上居民在全国总人口中的占比不断攀升，
1980年为5%，2010年为9%，2018年达到了13.7%，
并且预计2030年将达到23%。
在谈及“老年人”“老龄化”的议题时，新加坡人更习惯使用“乐龄”一词哦~
为什么这么称呼呢？
因为新加坡人认为，“乐龄”的说法似乎更符合现代社会老年人的实际生存状况，也有利于提倡一种更为健康积极的人生态度。
而从“老龄”到“乐龄”的称谓转变，正体现了希望老年人“乐享老龄”的养老理念。
第五季全国健步大挑战
乐龄这样的词用在新加坡老人身上是再恰当不过了！新加坡的老人们人老心不老，全国健步大挑战又回来了！
新加坡第五季全国健步大挑战（National Steps Challenge）将从下个月26日持续至明年4月30日。与以往一样，参与者步行后能积分换取奖品。
这一次的健步大挑战和往年还有点不一样哦~为了配合新一季挑战，保健促进局特别设计了新的红黑表带计步器给年满60岁的年长参与者，同时每个月也将举行一两个导览步行活动，对立国一代表示敬意。
环境及水源部兼卫生部高级政务部长许连碹博士昨天（9月29日）就与60名年长者一起到淡滨尼生态公园步行。
她今早推出乐龄健步挑战时透露，步行活动除了在户公园举行，还可能包括一些室内地点。
上一季全国健步大挑战可谓是别出心裁，坡岛人民领取带有计步和心率监测功能的新款免费运动手环，戴着它天天走月月走。
并在保健促进局（HPB）的应用程序“Healthy 365”上累计步数，达到某一等级，换取易通卡储值券、职总平价超市购物券等“看得见，用得着”的礼物。
总共吸引80万人参加，比第一季多出了四倍。当中，年满60岁的参与者从第一季的1万6000人增加至第四季14万人，他们每天步行的步数也从6900步，提高至第四季的1万零500步。
贴心的新加坡政府为老人们做的可不是只有这些~
完善的社区服务
在乐龄人士的照料方面，社区与家居服务为老人提供居家医疗、护理与康复、失智症日间护理等服务，由卫生部监管的社区医院、养老院以及乐龄之家提供更全面的医疗服务。
由于老龄人群在运动和营养方面有特殊需求，保健促进局还专设针对老年人的健康推广项目。
比如，在防止老人跌倒方面，教导老人家属如何优化居住空间的布置，以提升安全系数；在运动健身方面，老年人有提升肌肉的力量与平衡、延缓骨质疏松症等需求，他们会为年长者提供免费的运动课程。
仅仅解决养老问题还不够，提高老年人的生活质量更为重要。事实上，新加坡社会的养老设施比较完善，可以说是最适合老人居住的国家之一。
针对老人的公共服务
例如，多数公共运输均可以实现轮椅上下，司机和乘客会耐心帮助行动不便的老人上下车。
每座组屋都为老人和儿童设立了活动区，还设有食阁和公车站，老人下楼就可以吃饭，从家门口到车站均建有封顶的绿色廊道，方便老人雨天出行，大大减少了滑倒事故。
新加坡政府在关怀老人上真正做到了周到细致。在非高峰时段，将地铁车厢开关门时间由2秒延长至6秒，方便年长者进出车厢。此外，巴士站和的士站提供有扶手的座椅，方便年长者起身。
鼓励老有所为
在这一方面，新加坡政府作出过很多努力，为鼓励乐龄人士回归职场与社会，2012年，新加坡政府推行了《退休与重新雇佣法令》，还为老年人提供就业培训。
在财务保障方面，除了公积金外，有需要的乐龄人士还可以考虑屋契回购或出租祖屋计划。
为了避免老年人在职场上受到歧视，政府2017年修改规定，宣布从2017年7月1日起，取消允许雇主为年满60岁员工减薪的法律规定。
该规定是新加坡政府在1999年将退休年龄从60岁提高至62岁时提出的。
在该规定下，雇主可以在延长员工退休年限时为其减薪最高10%，取消这一规定为老年人重返职场提供了便利。
新加坡李显龙总理在上个月，今年的国庆献词中就说：我们也努力满足年长国人的医疗和退休需求，更好地保障他们的晚年生活。针对那些想要继续工作的国人，我们会提高退休年龄和重新雇佣年龄。”
养老公积金
新加坡政府自1955年推出的面向新加坡公民和永久居民的社会保障制度。每一位参与者个人和他受雇的企业都必须按月缴纳一定比例的工资，由政府进行统一管理和投资，并支付年利率。
“中央公积金”（Central Provident Fund, 简称CPF）的储蓄也可以用来买房、看病、支付学费等。对于55岁以上的参与者，CPF存款总额的首30,000新币再额外享受1%（即高达6%）的年利率。
陪伴最为重要
但是即使政府的政策再好，还是抵不过家人的陪伴啊。子女不在身边，没有工作的调剂，许多老人会因此而空虚、伤感，甚至精神萎靡。更有甚者，会得忧郁症。
因此做子女的依然要尽到自己的义务哦。老人其实也只是希望子女多陪在自己身边。看到这里，你们还等什么呢？下班之后去陪陪自己的爸爸妈妈吧~