现在疫情期间 ,新加坡没有控制室外运动，不过要保持距离,不剧烈运动还是要求戴口罩的,也不可以使用健身器材和长时间在一个地方逗留。
放工后，匆匆忙忙换上运动衣,喝杯melo (专门跑步型饮料)就出发了。一般PM 5:00这边查不多太阳不是特别晒了 正是最好的时候，不过人很多,不同年龄的人都有,本地居民很注重运动,这和政府有很大的关系。
政府为了鼓励国人平时多运动，在各组屋区建造健身角落，开辟小型的邻里公园或中型的社区公园，并扩建连接河道、水池和附近公园的公园连道，方便国人进行跑步、散步、骑脚踏车等各类运动。
我个人一直坚持每周运动 ，其实环境影响是一方面,现在已经成为生活的一部分了 ,当然最大收获是身体健康了， 很少生病 ,在我们公司要比拿MC(病假),我也算是最少的了。所以也鼓励大家长期坚持做运动和喜爱亲近大自然，才能享受体育运动和健身的好处和乐趣。
附现场跑步环境.