国庆节后上班的第一天，小编先给大家打个气，希望大家工作状态up！
今天，小编想聊一聊裸辞的问题，每年金九银十，关于裸辞的话题都会激起一阵波澜，特别是放假之后，朋友向我吐槽“真的不想上班，恨不得当场辞职！”
年轻人在职场上要想辞职的心态太常见了，但是关于“要不要裸辞”这个话题，小编想给大家推荐一篇文章，看完他的故事，也许你能找到自己的答案。
选择篇：到底要不要裸辞？
有位哲人说，人生中我们所做的不外乎两件事：逃避痛苦，追求愉悦。
当我们冒出“裸辞”的念头时，往往是因为当下已经太痛苦了。
对我来说，这个“痛苦”的极点，出现在 2016 年。
那时候我作为项目经理，主管公司里最有战略优先级的一个项目，节奏快，技术框架复杂，而且团队的经验不足。
于是每天都感觉焦头烂额，周末加班是家常便饭，为了能按期上线全力冲刺。但最后这个项目大失败 — 上线一天以后，被迫全线撤回，因为网站负载性能太差，不能应对线上的流量。
而偏偏这个项目结束之后，公司马上又给我派了一个新项目，其强度有过之而无不及。
那时候已经是 12 月，我每天上班都要给自己做心理建设，怕一个顶不住就调头逃跑。我记得很清楚，有一天早上我打的去公司，坐在后座上，只觉得像内出血一样，整个人又虚弱又浑身发冷。
想辞职吗？几乎天天都在想。
那之前我已经有过两次裸辞的经验，按说想走一咬牙也能走了。但出于一种倔强，也出于一种直觉，我告诉自己，不能在情绪崩溃的时候做决定。也不能仅仅因为把事情搞砸了，就认为自己干不了这一行。
绝对不能因为逃避问题而离开。因为你逃不开的。
于是，我在日记里分析了一下，我是真的不喜欢这份工作吗？还是说，这仅仅是在压力和失落下产生的应激？
追求愉悦
我细细列出了我在这份工作中愉悦的来源，以及痛苦的来源。我发现，事实就是这份工作，随着我职责范围的变化，给我带来愉悦的部分越来越少了。而我却不得不花大量的精力，在自己并不感兴趣、也不擅长的东西上。
因此，我想要离开的确有一个最根本的原因 — 就是我想要追求我真正更喜欢做的事。
逃避痛苦
但与此同时，那些我想要逃避的痛苦，是否真的可以这样简单地逃开？我也坐下来，直视了一下它们这些小怪物的眼睛。
然后我发现，有一些痛苦是值得逃避的，而有一些痛苦是需要战胜的。
▲ 当时列出的痛苦的一部分。
我在表达自己的时候思虑总是过多，习惯性地自我审查。“这样讲到底好不好？TA 们会不会觉得我不够了解情况？”于是很容易看着别人滔滔不绝，但自己的一句话却总卡在喉咙里。
但你看，转换一条跑道，并不会自然而然地就让我变得更能言善道啊。即使我离职了，在下一家这也同样是一个要面对的问题。
又比如，那个时候我跟公司同事交情很程式化，感觉始终无法融入。反思之下，我发现自己比较“僵”，比较不接地气。
虽说在职场上，能交到知心朋友是个可遇不可求的事儿，但能灵活一点，讨人喜欢一点，要做成任何事情都会顺遂很多。不得不说，这也是一项我需要提升的职场技能。
而真正值得逃避的只有一条，就是这个职位本身对于技术知识的要求 — 这我并不喜欢，在我想专注的领域也并不需要掌握。
那些不值得逃避的痛苦，就不能成为辞职的充分理由。
所以，如何确定自己该不该裸辞？
- 首先，你一定要有一个强大的“追求愉悦”的理由。如果你在目前的职位上也并没有特别大的不满，但依然因为自己有更远大的目标、或者因为自己需要转换行业而裸辞，这可以说是动机良好且充分。
- 而如果你既有“追求愉悦”，又有“逃避痛苦”的动机，这时候就要坐下来，捋清楚思路。你到底期待离职给你带来什么？能让你从哪些方面更快乐？又期待摆脱哪些痛苦？你确定这些痛苦的确是值得逃避的，而不是应该正面迎击的吗？一般来说，整体的合力要大幅偏向“追求愉悦”，而不是偏向“逃避痛苦”。否则你很容易发现，自己的辞职，只会把自己从一个坑领到另一个坑。
- 而如果仅仅为逃避痛苦而离职 — 不是说完全不可取，前提是，你确实考虑清楚了，这种痛苦值得逃避。好比你的健康受到了威胁，又好比老板的价值观跟你南辕北辙。
但人嘛，就是一种畏难的生物，很多时候我们根本来不及细想，就临阵退缩了。不过这种情况下，生活肯定会很快给我们一个教训：在这里不再吃的苦，在别的地方大概率也是变着花样儿让你吃的。
所以，一个地方不够好，并不是你离开的理由。重点是，你能不能保证离开一定会让自己变得更好呢？
改变篇：你到底喜欢做什么？
裸辞可能对我来说影响最大的一点，就是让我终于区分清楚了我真正喜欢的事 vs 我以为我喜欢的事。
我到目前为止的三次裸辞，分别是这样的：
第一次裸辞，是第一份工作做了 8 个月的时候。觉得工作内容重复且意义不大，又特别不喜欢那个老板（回头来看，第一次裸辞的理由实在不算太充分），于是离职，专注于找管理咨询方面的工作，最后转到了互联网行业。
第二次裸辞，是在互联网行业当项目经理一段时间以后，内心的媒体梦大爆发，想要转行成为一名记者（或者是主持人）。于是裸辞，在找新加坡的媒体相关工作无果之后，去北京的一家创业公司做新媒体的主管了。
第三次裸辞，是从东南亚最大的电商平台辞职，决心转行进入用户体验行业。在整整 9 个月之后，我拿到了合适的 offer，正式成为一名用户体验咨询师。
在辞职之前的某一个阶段，我可能的确觉得自己是喜欢当下那份工作的。只有过了很久之后回头来看，才会发现当初的偏颇之处。
就比方说，当我在当项目经理的时候，我对这个职位一部分的喜欢，来源于它“让我觉得自己重要”。你是那个掌控全局的人啊，你需要调配相应的资源，要跟客户负责最终的产品呀，你整个人不可或缺啊。但对于这份工作本身所需要的技能，我反而没有喜欢到愿意花额外的时间和金钱去精进。
而当我在快速扩张的创业公司时，则多少受到了这个社会对于成功叙事的影响。当下的环境里，“创业”是一个与诸多光环，以及看得见的经济回报挂钩的热词。但当我经历过了以后，我终于可以比较客观地（或者绝对主观地）说，嘿，其实我并不适合创业公司。
我喜欢的，始终是被塑造出来的那种感觉，而不是这些事情本身。
后来我才发现，当我真的喜欢一件事情本身时，我会很自然地沉进它的一点一滴里。
当我开始了 UX（用户体验）方面的工作时，这样的事情开始越来越有密度地发生了。
我开始慢慢积累交互设计的最佳实践，在笔记里写下来哪怕是一个按钮、一个下拉菜单的应用场景；
我开始有意识地记录我分析完一个用户访谈所需要的时间。不是因为别人要求我这样做，而是因为我真的想要知道，这样下次再做分析时心里就有个底；
我也开始认识到，做 UX 在很大程度上取决于你说服别人的能力，于是我会在关键交谈之前，写下自己的观点，尝试不同的阐述方式，再看看哪一种效果最好。
而以前，虽然做项目经理也同样需要这种能力，我却从没想过这样练习。
还有一件事，也很奇妙地发生了。
我以前想破了头，也不知道如何让自己在表达时少点顾虑，自然一些；而转做 UX 以后，这正在慢慢地发生。
似乎是因为，我以前把“自我”看得太重了。我关心自己讲得是不是正确，关心自己样子好不好看，我心里有很多的“我我我我我我”……但当你更关心的东西出现了，把那个包袱放下，就容易很多。
相比之下，我更关心用户是不是真的能达到他们的目标，产品是不是真的值得他们用。我会训练着自己，把注意力更多地放到对方身上，TA 看起来怎么样，TA 在想什么，TA 为什么会这么说？
你的 Ego（自我），真的会给你更热爱的东西让位。
当然我还会有很长一段路要走；30 年形成的一些人格模式，不是说改变就改变的。好在，“渐渐有一种感觉，像是一团乱麻里，终于开始抽出了一个线头。你顺着这条线抽，忽而顺畅地在解开这个迷”。
实力篇：你到底能不能裸辞？
想明白了要不要裸辞，能不能裸辞又是另一码事。
你当然要有足够的专业上的能力，才能让你找到下一家，这一点我们都清楚，也就不多说了，重点说一下同样需要考虑的三件事。
▍经济实力
当我 2018 年初从电商平台辞职的时候，跟我团队里的程序员们一起吃散伙饭。有个小哥说，“我真的想不通你为什么要裸辞啊。假如我有两个月不工作，我早就饿死了。”
我当时没跟他说，我的存款，足够我 3 年不工作。
经济基础是十分重要的。如果你对自己的现金流如何毫无概念，银行里的钱少到让你担心自己吃了上顿没下顿，那还说什么裸辞呢？
裸辞就是在以巨大的经济资源来换取一个新的开始的可能。你不仅要能付的起明面上的代价，你还要愿意承担因此而来的机会成本。因此我把经济实力列作裸辞的首要条件。
究竟多少底子才能支撑一场裸辞呢？
简单地说：
（1） 每个月的开销
（2） 找到新工作所预估的月数
将（1）乘以（2），然后再乘一个 2 — 这就是你在裸辞之前需要有的最低限额。
如果没有存到这个数目，但你依然选择裸辞，那么多少有一点赌上自己的运气。
运气好的，一两个月就找到工作，那么当然算很顺利了。
但如果你运气不好，大半年也未必能遇到合适的。而且这跟你本身的资历、能力可能关联并不大，有时候心仪的公司就是不招人，想要你的职位又不对口，好不容易有个凑合的，薪资却跟自己的预期想去甚远。这个时候，你要是没有五斗米了，就很容易折腰。
而且没有了经济基础的支持，你的心态会更加容易崩，这就不得不说到我们的第二点：心灵定力。
▍心灵定力
你的头脑中会有无数的妖魔，在你选择裸辞的漫漫长路上。
我直面这些“妖魔”交手的时刻，发生在一场笔试之后。
因为没有注意到一个参数，整个案例的基础我都弄错了。对方又发一份参考过来让我自评一下，我这才发现。那一瞬间我的感觉就是：我的天哪！完了完了完了完了……
打起精神来，把我的自评的结果发给了对方。
然后头脑里的妖魔就出现了。
我的确能感觉到我的头脑在制造出一些不切实际的恐惧，而让我感到慌乱害怕。
它在说很多事情，想象很多场景。比如，你就是找不到工作了，怎么办？对方看了你的回复之后会怎么样做呢？即使 TA 给你下一轮的面试机会，但若你在下一场模拟的 UX 研究当中表现不好，你最后也得不到这份工作的呀。
说不定你能力就是没到那条线，说不定你就是太眼高手低了，你就是太心急地离开了，把自己弄到这么一个尴尬得要命的位子。
而即使是去了自己想要的公司，会不会又是另一场折磨的开始呢？
头脑一瞬间能拿来迷惑你的各种说辞，真的很奇妙。
但我知道，这些说辞都是幻相 — 起码在此时此刻，真相只是我犯了一个错误，而且我分析了错误背后的原因，而在等结果而已。任何超出这条基准线上的说辞，都是我的推测和怀疑。
当然，并不是说你不去想这些事情，它们就一定不会发生 — 那与掩耳盗铃也并没有什么分别。
关键在于，你是否听任这些幻相的低语，在它们成真之前，就给了它们真实的力量？
只有当你观察到这些低语，比如“哎呀我一定会把这次面试搞砸”，却同时能对其嗤之以鼻，放在一边，专心做自己该做的事的时候，你才不会在路上鬼打墙似地绕。
而裸辞恰恰是最需要这种能力的，因为你头脑里妖魔化的想法简直层出不穷：当你没收到面试邀请，你要面对“我是不是不够好”的自我怀疑，当你收到面试邀请，你又会担心“要是我拿不到 offer 怎么办”，在这样的循环往复中，还附带赠送“啊啊啊天呐我到底什么时候才能工作”以及“当初要是没有辞职就好了”每天 100 遍。如果心绪不够坚定，其实整个人就很容易走形。
▍生存意义
人是一种非常神奇的生物；当你不能够从事生产，不能够感觉到自己的努力在改变一些事物时，你会有极深的空虚感。
能对抗这种空虚感的，惟有当你在裸辞的生活中也可以创造出自由：作息规律，有社交，有产出。然而可惜的是，大多数的人连作息规律都做不到。遑论有产出。
其实不光是我，我身边曾经裸辞过的朋友，几乎都碰到过这个问题。
交流起来，大家多少会觉得，有很大一部分的生产力被浪费了，尤其是当一个人没有自律的时候。
我在第一次裸辞的时候，吃了这方面的亏。当时我一连几个月都睡到中午才起，每天的进度条短得要命，整个人都感觉很“虚”：那是一种黏糊糊、提不起劲的状态。
那时候，说不怀念每天有事情做，精神饱满地忙这忙那肯定是假的。
即使那份工作不是自己喜欢的，但工作可以给我一种意义感，一种“劲儿”。
如果想从裸辞的决定中，获得更大的收益，那么你最好是一个能够很好地掌控自己节奏的人，能在自己的每一天中都创造出意义。
如果做不到这一点，那么最起码，想清楚自己在裸辞期间要达到什么样的目标，然后鞭策自己去努力实现。
裸辞当然是一个风险更高的决定，有好些人通过裸辞得到了想要的丰厚回报，也有好些人孤注一掷却惨淡收场。
关键可能就是，在离开之前，有没有想清楚这些问题。
裸辞的人，都是心怀热情与希望的，可以说，这是平凡生活中一个具有英雄主义的举动。但是你要确认自己迈出的这一步，不会白白的牺牲。
要成为你生活的英雄，或者是烈士，这个选择也就在自己的手中。