贝多芬440、严格区分真环境（α压力） 和知觉到的环境（β压力）
压力（心理学名词）（百度百科）：
…压：见《贝多芬437》…
…力：见《欧几里得59》…
（…《欧几里得》：小说名…）
…心、理、心理：见《牛顿86》…
（…《牛顿》：小说名…）
…学：见《欧几里得4》…
…
Beehr认为 心理压力是 某一情境 使人产生特殊生理 或心理需要，由此发生的不平常的 或出人意料的反应。
…生、理、生理：见《富田兴合苑业主的大事小事99》…
（…《富田兴合苑业主的大事小事》：小说名…）
Higgins等认为 压力是促使一个人内心产生不平衡状态的原因，
…状、态、状态：见《伽利略42》…
（…《伽利略》：小说名…）
…原、因、原因：见《欧几里得199》…
压力是高度焦虑经验的认知 及反应，它是涉及威胁 或危险的认知及反应。
…经、验、经验：见《欧几里得162》…
…认、知、认知：见《欧几里得105》…
Murray认为 压力是一种 心因性需要相互作用 而共同决定行为的环境特征，
…心：见《伽利略15》…
（…《伽利略》：小说名…）
…因：见《欧几里得16》…
…性：1.物质所具有的性能；物质因含有某种成分而产生的性质：黏～。弹～。药～。碱～。油～。2.后缀，加在名词、动词或形容词之后构成抽象名词或属性词，表示事物的某种性质或性能：党～。纪律～。创造～。适应～。优越～。普遍～。先天～。流行～…见《欧几里得10》…
…作、用、作用：见《欧几里得68》…
…行、为、行为：见《欧几里得197》…
…特、征、特征：见《欧几里得32》…
而这种需要具有多样性。
…性：1.物质所具有的性能；物质因含有某种成分而产生的性质：黏～。弹～。药～。碱～。油～。2.后缀，加在名词、动词或形容词之后构成抽象名词或属性词，表示事物的某种性质或性能：党～。纪律～。创造～。适应～。优越～。普遍～。先天～。流行～…见《欧几里得10》…
他还把真环境（α压力） 和知觉到的环境（β压力）做了严格的区分。
…严、格、严格：见《欧几里得125》…
所以应对压力时，不仅要减少α压力，更重要的是减少β压力。
概念中国化
…概、念、概念：见《欧几里得21~23》…
…化：后缀。加在名词或形容词之后构成动词，表示转变成某种性质或状态：绿～。美～。恶～。电气～。机械～。水利～…见《欧几里得2》…
随着心理学在中国的发展，Stress一词也不断出现在中国医学、社会学、心理学等研究报告中。
…发、展、发展：见《伽利略21》…
…stress（英语）：v.强调；着重；重读；用重音读；(使)焦虑不安，疲惫不堪
n.应力；压力；强调；紧张；精神压力；心理负担；重要性；重音；加强（音）；环境恶劣引起的疾病…
…社、会、社会：见《欧几里得163、164》…
…研、究、研究：见《欧几里得42》…
Stress在中国医学、社会学、心理学等领域的研究，现在已有多种中文译法。
在我国20世纪80年代末出版的《心理学大词典》中，只有“应激状态”（stress state）这一条目。
…state：n.状态；状况；情况；国家；州；邦；政府；正式礼仪，隆重仪式；美国
adj.国家提供(或控制)的；国事礼仪(或规格)的；州的；邦的
v.陈述；说明；声明；规定；公布…
…stress state：应力状态；应激状态…
而在新加坡、港台地区的华语圈中，一般翻译为“紧张”或“压力”。
“压力”一词是这些地区学术界，乃至日常生活中的常用词汇。
…学、术、学术：见《牛顿193》…
…生、活、生活：见《伽利略29》…
90年代上海译文出版社的《心理学词典》[李伯黍（shǔ）等译]对stress是这样解说的：
“Stress 压力、应激、重音：
①、一般指作用于系统 使其明显变形的某种力量。
…作、用、作用：见《欧几里得68》…
…系、统、系统：见《欧几里得37》…
…力、量、力量：见《伽利略79》…
常带有畸形 或扭转的涵义，
…涵、义、涵义：见《欧几里得91》…
该词用来指有关物理的、心理的、和社会的力量。
…物、理、物理：见《欧几里得139》…
…社、会、社会：见《欧几里得163、164》…
注意，这一意义里的压力 是指一种原因，
…意、义、意义：见《欧几里得26》…
…原、因、原因：见《欧几里得199》…
压力就是某种效应的条件。
…条、件、条件：见《牛顿280》…
②、由释义①中提到的各种力量 或压力 所产生的心理紧张状况。
注意，这一意义里的应激 是指一种效应，
应激就是其它压力的结果。
…结、果、结果：见《牛顿105》…
指释义①时，一般用stressor（应激物）这一述语，具体作为动因的意思。”
…具、体、具体：见《牛顿123》…
这一界定首先视“压力”是一种力量，
是某种心理效应的先决条件，
能使人的身心系统发生明显变化，
…系、统、系统：见《欧几里得37》…
…变、化、变化：见《伽利略10》…
进而从其作用的心理结果方面来看 是应激，
表现为一种心理紧张状况。
实际上 著者把心理压力理解为情绪紧张状态。
…理、解、理解：见《欧几里得58》…
“近几年，使用“压力”译法的学者逐渐增多起来，而有关压力的研究也逐年增多。
请看下集《贝多芬441、什么是生活压力？》”
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