俗话说老年得子，是一大喜事。这样高龄爸爸生娃的事情，在娱乐圈里也是有不少。
46岁的黄磊就在今年被爆第三度当爸爸，成功实现了子女双全的美梦；更有56岁的庾澄庆微博晒出爱妻产女的喜讯。看看这些高龄老爸们喜得贵子，一方面替他们高兴，一方面也担忧宝宝的健康呢，要知道爸爸们的年龄越大，生育的风险可是越高啊！
高龄爸爸是指多大年龄？
和适婚适育年龄的男性（30~35岁）相比，把40岁作为一个界限，40岁后当上父亲的，称之为“高龄父亲”。所以说，“高龄父亲”的高龄也是相对的。
和母亲不同，父亲的生育年龄是没有限制的。但是高龄父亲虽然具有生育能力，宝宝的健康和智力状况却有差别。国内外都对此作过研究，针对原因不明的智力低下患儿的研究表明，父亲生育年龄越大，孩子智力低下的发病率就会随之增加，孩子在智力测试中的表现越差。
一般来说，父亲年龄在30-35之间孕育的后代最为聪明，而妈妈年龄越大孩子的智商反而会更好一些。
宝宝健康状况差 高龄爸爸惹的祸？
不可否认的是，爸爸的年龄越大，宝宝的健康状况会在一定程度上受到影响。具体来说：
1.容易患有精神类病症
曾有实验对78对父母子女进行基因测序发现，高龄父母的孩子在DNA上存在着基因突变。其中，相较年轻的男性，高龄父亲所生的子女患上自闭症的概率要高近6倍，父亲的年龄每增加10岁，诞下自闭症儿童的概率还会翻倍增长！
按中国人口的登记情况计算，高龄父亲生育的小孩里每1000个孩子里有36个自闭症，再翻倍就是72个！相当于1所小学里就有36名自闭症儿童，这么高的比例远远超出我们的想象。
2.增加流产风险和早夭概率
高龄父亲在生育的过程中不仅会对孩子有影响，同时也会在一定程度上影响到母亲。
新加坡的一项研究显示，虽然夫妻双方年龄都对流产有一定的影响，但男性的年龄一旦超过40岁，无论妻子年轻与否，流产的风险都会增加7%。
关爱宝宝健康 高龄爸爸应该怎么做？
1.远离肥胖
很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。所以每个男性都应该选择1-2种运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。
2.拒绝烟酒
香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加，精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此，还会影响到胎儿的智力和大脑发育。精子大概有90天的生长周期，想要顺利怀孕，男性必须提前3个月至半年远离烟酒，准备怀孕。
3.多运动 生活健康
运动可促进精子代谢，还能增强体质，提高免疫力，降低患病的风险；远离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质；规律生活，按时作息；保持舒畅的心情。
结语：的确，父亲生育年龄越大，孩子的健康和智力水平都会受到影响。所以高龄备孕的爸爸们更应该格外慎重，认真做好备孕，生出健康的宝宝！