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越南美食·越南河粉2022

河粉,一款在美食江湖里享有众多响亮“名号”的桌上宾。在广州沙河人的眼里,它是能做干炒牛河的“沙河粉”;在潮汕人眼里,它是适合跟沙茶酱混搭的“粿条”;在新加坡人眼里,它是跟海鲜绝配的“条”;而在越南则被叫做“佛”(Pho,发音近似于粤语“粉”)


历史说

由于历史的原因,在越南沦为法国殖民地期间,法国对于越南的饮食文化产生了深渊的影响。从1910年开始,法国把越南视作自己的战略经济资源,并开始对其进行大规模的工业化改造。也就是在这个时候,越南引进了咖啡种植、橡胶种植和葡萄种植等技术。与此同时,一大批蔬菜种植也被引进到了越南。随着殖民过程的不断深入,出于经济增长和政治统治的需要,法国殖民者开始雇佣和培训当地越南人从事相关工作,越南最早的中产阶级群体也由此产生。他们着迷于法国文化,法国美食自然成为了他们餐桌上的流行风向标。


在成为法国殖民地之前,牛在越南主要被视为一种劳动力生产工具,用于农业耕作和运输。因此,当时的越南人没有食用牛肉的习惯,猪肉和鸡肉才是越南菜中的主角。而随着法国人的到来,食用牛肉开始成为一种新的风尚和趋势。慢慢地,牛肉也被当做食材,加入到了Phở当中,也就是现在的“Phở bò”(牛肉米粉)。如今,越南已经成为了全世界牛肉消费最高的地区之一。Phở bò俨然成为越南家喻户晓的平价美食。

时至今日,法国文化对于越南美食的影响还在延续。在法国著名厨师Didier Corlou河内开设的餐馆里,你甚至可以有幸品尝到越南鹅肝米粉


在北京许多越南餐厅40-60一份越南米粉...

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越南牛肉河粉之汤头

原料:牛骨两斤、洋葱一颗、姜一大块、草果一颗、八角一颗、桂皮两块、丁香几颗、小茴香一小把、芫荽子一小把、黑胡椒几粒、青柠汁少许。(大约可以煮3-4L左右的汤头,四人份正好)



牛骨最好是牛棒骨和牛膝骨各占一半,但我家附近没有牛膝骨卖,所以全用了棒骨。



把牛骨和冷水一起入锅煮,等待水开后再煮几分钟,然后把牛骨捞出来,泡冷水约半小时,并在冷水中滴入少许青柠汁去腥。


半小时后,将牛骨洗干净,和一大锅水(约有4L左右)一起文火慢炖,先炖两个小时左右。



在炖牛骨的时候,将一颗洋葱、一大块姜横向剖开,剖面向上放入烤盘,进烤箱烤到表面略焦为止。洋葱不要剥皮,姜也不需要去皮,如果觉得脏的话把表面擦去浮灰即可,不要沾到水。

在烤的过程中洋葱和姜会散发出非常独特的香味,这也是牛肉河粉汤的关键一步,如果烤不到位的话就会少很多风味。我家的烤箱一般是220度烤1小时左右,各家烤箱脾气不同,需要慢慢摸索。

烤好的洋葱剥去最外层的那层皮,和姜一起全部扔进正在炖的汤锅里。同时,准备好草果一颗、八角一颗、桂皮两块、丁香几颗、小茴香一小把、芫荽子一小把、黑胡椒几粒,也一起扔进汤锅里。扔进调料之后,慢炖两个小时左右,就可以关火了。


调料里面不太好找的就是芫荽子了,其实就是俗称的香菜籽,淘宝有售。友情提示:调料的比例可以参考上面照片里的分量,千万不要手抖加多“小茴香”,不然你会收获一整锅的……兰州拉面汤头……囧


一整锅的牛骨汤大约煮4小时左右,如果你想煮更久,更香浓也是可以的,但是注意调料在锅里的时间最好不要超过两个小时,不然会略有点发苦。煮的过程中如果水量变少了,也可以随时添水。


煮好后的汤头,不要开盖,直接放过夜,直到温度降到室温为止,此时打开会发现表面有一层凝固的油脂。把厨房纸垫在大号滤网里,将汤过滤出来,剩下的所有东西都可以抛弃了。过滤后的汤色应该是清澈的淡金色,表面没有油花儿,闻起来有浓郁的香味。


河粉汤头可以冷冻保存很久,我一般会提前煮好,分装冷冻起来,想吃河粉的时候就可以随时吃上。


最常见越南河粉招牌火车头越南粉 、越南冬阴功鲜虾河粉、鸡肉越南河粉

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