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我的一天，是从体脂称开始的。
（晚上灯光有反射，拍不好照片，又感冒了，就不费事了，从小米官网找了张好看的图，已注明出处谈不上侵权，如果有谁认识小米的人请帮我去谈谈广告费，要到了咱俩分……我的体脂称是自己花钱买的。）
作为一个IT从业超10年的人，我是不会单纯相信感觉的，我相信数据。数据骗人的可能性很小，而“感觉”骗人的可能性很大。
我目前的体重在标准范围内，但看上去偏瘦，所以很多人说羡慕我怎么吃都不胖。
但我从来都不相信“怎么吃都不胖”这回事，是有这样的人，但有可能是因为消化系统有问题，未必是好事。
我始终保持清醒，注意动态平衡，能吃，也能动，有的时候比较忙，可能吃的多，体重会上升，然后过了这个时间，就要集中运动，把体重再降下来。我很注意用数据管理自我。我可能看上去瘦，但体重数据告诉我真相。
保持清醒，是做好自我管理的前提。
我每天，都会看见我自己：
在镜子里的表面状态，通过数据呈现出来的深层状态，内心的活动，身体的感受，行为的轨迹，这是一种深层的连接，让我时刻都知道自己在想什么、做什么，并且不断做出调整。
换句话说，我不只看见自己的肉体，也看到自己的灵魂。
如果身体有变化，我会敏锐地感知到，但又不是过度敏感，而如果思想上有波动，同样如此，但很多时候也是刻意培养了钝感，不会外界一有风吹草动就跟着死去活来。
我不只看见碎片，还看到背后的系统。
比如我刚才说到，因为发现有灯光的反射，所以就没有采用自己拍的照片而是采用了网图，但要使用网图的时候，又考虑到了是否侵权的问题，这种反应，是一个集合，我每天就活在N个集合里。
我也会去搜索自己的名字，了解别人是如何“看见我”。
有时候，会有人告诉我他们的印象，这也是一种“从外面显示的看见。”
透过这个描述，我知道，在她的心目中，六年来我始终保持着正直、善良，让人放心。
我会欣慰，但不会骄傲。
我也并不是在意每一个人看法，比如郑爽的脑残粉在微博里对我进行人身攻击，我心理上没有什么波动。对我来说，那不是一个活生生的人，甚至不敢在现实里现形，仅只是一个数字ID而已。我如果高兴，又有时间，会直怼回去，气得他们半死（本身郑爽被封杀就已经气死他们了），没时间，就直接删除评论，如果有人说我不给他们言论自由，那也随意，因为不需要和他们辩解，我的微博，是我自己的地盘，他们来弄脏我的院子，我还得打扫，假如再生气，那不值得。
我还会运用调侃的方式，让他们更生气，让自己更开心：
给郑爽粉丝的三个建议：
（1）单只在网上冲击官媒是没用的，建议最好在网下有实际的行动，包括但不限于：向老板和同事表明爽粉身份，征求全公司支持，收集签名，再向有司递交。在朋友圈发起类似倡议，呼吁朋友们一起支持郑爽，毕竟单枪匹马的太南了。
（2）郑爽面临巨额赔偿，粉丝们众筹一下，直接替郑爽把钱还了。
（3）郑爽万一争取不到抚养权，粉丝们可以发起为郑爽代孕的行动，这样郑爽就可以拥有很多个孩子了，皆大欢喜，不过供孕在中国是违法的，估计还是得去美国。不过这也不是问题，反正爽粉有钱又有智慧。
说一千道一万，不如行动更好看。
行动吧，爽粉们~看好你们呦~
但，归根到底，这些不过是小娱乐罢了，我每天的主题，是我自己的成长，是完成各种额定的任务，处理各种必要的事项。我不会被外界的杂音而偏了自己的方向。
因为，在我眼前，始终有一条清晰的路，在脚下伸延，闪闪发光。
有这条主线在那里，我就可以在适度放纵自己和严格自律之间，做好平衡。
比如这两天，借着种牙的机会，我进入清淡饮食、节食的阶段，每天进餐不多，而且一周内不吃辛辣的东西。我其实什么都可以做，但，我不做，利用这个机会，给自己一些新的体验。
适度放纵，带来舒适度。
严格自律，带来成就感。
都好。
是以，我的心理就很健康。
2
在《第五项修炼•实践篇》里，第一章，叫做“起步”，里面提到南非纳塔耳北部的部落中，人们见面最常说的问候语是：“我看见你了。”而部落的成员会回答：“我在这儿。”
书中说：
“这段对话的次序很重要：在你看见我之前，我是不存在的。意思是，因为你看见我，我才得以存在。”
对于社会化的人类来说，很大程度上是这样的。
但我想到的是，很多人并没有看见自己，也没有看见想要的生活，所以，自我不存在，想要的生活也无法实现。
很多人通过我发的图片、文字看见了我、我的生活，会产生羡慕，希望自己也拥有这样的生活，但，这样的生活，适合他们吗？
我希望他们都能够思考这个问题。
我所选择的生活方式，是完全适合我的，但是，不见得适合他人。
比如有些人特别害怕孤独，天黑了、打雷了都不敢一个人睡觉，那么，独居生活就不见得是种享受，而有可能成为折磨。
人不应该是一个模子里刻出来的，千人一面。
人的生活也不应该是只有几种类型，要么上层社会纸醉金迷，要么中产阶级一场病夺去积累很久的财富，要么社会底层苦苦挣扎。现在有太多的刻板印象和不加思索随波逐流。
今天看周重林《茶之基本》提到一句：
“范文澜与千宗室看到的中国，是一个有茶饮水饱的中国，不是审美的中国。”
很多人对于日常生活，也是存在这样的问题：
他们所看到的生活，是尘烟四起，兵荒马乱的生活，不是审美的生活。
而我看见了各种各样的生活，不只是我岁月静好静水深流勤奋不息的生活，也还有形形色色他人的生活。
而我始终都提醒自己，要看得到美，看得到苦难，要有深度，有广度。
很多人都说，不发朋友圈也不看朋友圈了，但我会看，因为朋友圈里可以了解到朋友们的动态。
前几天在朋友圈里看到米妈发的两个女儿在做手工的照片，大的12岁上六年级，在玩考古玩具，从石头里挖掘出小恐龙；小的5岁上幼儿园，用一次性杯子杯口的边缘，剪下来做成猫头鹰和小爱玩偶的发箍。孩子的创意和动手能力让我惊讶和欢喜。
我没有孩子，但会注意到可爱的孩子们，并因他们的存在，觉得世界充满了希望。
我不开车，但也会留意车的广告和相关技术的发展。
人不能因为自己不做什么、没有什么，就给自己树立起一堵一堵的高墙，封锁了自己的兴趣。
今天在朋友圈，看到Cher胖蛇画的一张画，非常可爱。
她说，最近北美流行这种拼贴色。
（引用此图已征得Cher胖蛇同意）
我自己也会积极地发朋友圈（相当部门内容和微博相同，有时候文案会不一样，因为重复很没意思。）
有朋友对我说：“看到您的生活，是我生活的动力。谢谢你在我身旁。”
还有朋友说：“看秋水老师的朋友圈，就是我生活里的光。”
也许朋友们说的是客套话，但我想，分享美、分享幸福的体验、上进的精神，会让朋友们感觉放松，受到鼓舞，这就是我的初衷。
而且，在分享的时候，其实我并没有刻意美化，生活本身不完美，裂痕是存在的，但裂痕，也可以很美。
3
看见，不等于非要拥有。
去年12月24日，我去税务局办点事，路上看到一个女孩子，背影很美，于是拍了下来。
我觉得自己很好看，希望自己更好看。
我也看到很多好看的男性女性，各个年龄段各种美，我会想着把他们都拍下来。他们会成为我记忆中的风景。
（2019年4月在新加坡滨海湾花园遇到的美女）
坂元裕二说：
“宝贵的回忆能成为支柱，成为护身符以及安身之所。”
我很富足，因为我拥有这么多的回忆。
当然，很多时候，由于看见，由于知道，所以会引入到自己的生活中。
我在山东老家的时候，家里养了南天竹，现在我不想土培，于是从网上买了45CM的一枝，插在瓶中，家里立刻有小森林般的感觉。
”
一枝也才18元，而且是顺丰包邮。
（想买的话复制下面这段话进淘宝：
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虽然系统思考务求缜密和复杂，但我觉得，关于“想要的生活”的逻辑，其实很简单：
慢慢剔除不想要的，吸纳想要的，按自己的想法，打造生活的模样。
为了上述目的，努力增强自己的能力，该有的技能体系，不能缺，不是所有的事都能外包，选择越多越自由。
有取舍，有担当，不能什么都想要。
每天给想要的生活做点事，添砖加瓦。
不能太懒，该勤奋的时候一定要勤奋。我的确有些时候看上去很懒，但一定是在保证主要任务完成的情况下。
现在我要容许自己懒一会儿，因为我感冒了，而且明天还有个人品牌营的一场在线分享，需要认真准备。