干货|瑜伽课堂变变变!
想要你的瑜伽课堂内容丰富多彩,变化无穷吗?
如何让不同的学员在课堂上同步练习时都能体验到相应的功效?
如何让简单的体式随着你的引导带来不同的身心感受?
如何让你的课程独一无二,别开生面?
你需要:
变 变 变
教学目标不同?体式变变变!
身体条件不同?体式变变变!
练习状态不同?体式变变变!
将常用的体式根据需要进行局部调整,为你所用吧。
懂得适时变体,你的瑜伽课堂就会更加灵活;
懂得适度变体,你的瑜伽课堂就会更加有效。
这种因练习者身体条件、练习状态而调整的变体,会让你的瑜伽课堂更加生动、感人,充满吸引力。
哪里学?
郭凯贵老师的视频课程来啦!
近60个体式的多种变体,
5小时的视频课程,
全方位的讲解阐释,
不仅教给你这些体式的应用和变化,
更点拨你的习练和身心感悟,
实实在在的提升你的瑜伽教学水平。
《古典瑜伽体式练习实践与指导》系列视频课程的讲解侧重于:
1、体式功效的实现过程,
2、呼吸在体式中的应用,
3、适应身体的需要而变化,
4、体式练习中的前序后序的连接;体式中契合的意义;体式中各种功法的应用等因素,
5、为瑜伽老师提供体式讲解的参考。
本视频为大家解决以上所述的实操内容,通过简短的讲解,让你了解古老瑜伽中体式真实的练习方法,尊重:诚实,不偷盗,不杀生,不贪婪的法则,净化人们的身心灵。
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郭凯贵老师
● 国际瑜伽协会中国区秘书长
● 原沥尹瑜伽教学总监
● 神龙瑜伽国际创始人
● 台湾身心灵培训讲师
● 厦门理工学院客座讲师
05年开始瑜伽的学习,并有缘结识多位著名国内外瑜伽大师,其中有印度、美国、马来西亚、新加坡、泰国等多位瑜伽大师。师承古典瑜伽一禅老师,奉爱瑜伽传人拉雅老师,喜马拉雅山瑜伽传人叶伽老师,以及其他多位知名瑜伽老师,结合哲学、理疗、中医、生理、解剖、宗教、传统文化、心理学、营养学等,形成独具一格的瑜伽教学体系。在教学中,以真实有效的练习为核心,把快乐健康带给每一个会员。
08年皈依两位具德上师:亚青寺的丹真秋培仁波切,以及汉地唯一密宗传承大德普明金刚了义觉上师,并期间跟随希阿荣堪布,日增嘎瓦仁波切等多位大德修行密法。
瑜伽教学非常独特,在实际教学中,领悟到一套非常有效的方法,并且广泛应用到生活,工作,以及教学中。全国陆陆续续开展近百次的瑜伽工作坊,企业培训课程。并且与全国70多位著名瑜伽老师,以及全国近几百家著名瑜伽馆一起合作,为提高中国的瑜伽老师教学水平,瑜伽修行的层次而努力。
郭凯贵老师的教学特长
古典瑜伽与中国传统文化相结合,注重瑜伽理疗的真实效果,注重案例教学,任何案例站在问题最顶端思考,突出身心灵的整体性,在最短的时间达到最好的效果。同时用自己的经验,帮助更多的瑜伽老师,给予一针见血的核心指导,助其一步一步成长为真正优秀的瑜伽老师。
擅长的瑜伽课程:古典瑜伽、身心灵理疗瑜伽、瑜伽教学提升课程。
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